Pourquoi nous prenons du poids et comment l'arrêter maintenant
Quand il 'agit de poid , nou omme une nation trè dé équilibrée. D'un côté de l'échelle e trouvent le 130 million d'Américaine - et plu important...
SHAPE Up de cette semaine : Bethenny Frankel, les aliments que vous devriez manger et d'autres histoires chaudes
Conforme le vendredi 15 juilletNotre hi toire préférée de la emaine nou vient de no ami de Men' Fitne . Il ont partagé 50 aliment avoureux allant d'une petite calorie à...
À quel point vos cheveux sont-ils sains ? Faites ce test
Pour maintenir la force de vo cheveux, vou devez le travailler comme vou le feriez avec votre corp . Cela ignifie éviter le vice dommageable , lui donner le bon nutriment et 'engager dan de &...
Probiotiques : les bactéries amies
Alor même que vou li ez ceci, une expérience cientifique e t en cour dan votre tube dige tif. Plu de 5 000 ouche de bactérie 'y développent, dépa ant de loin toute le cell...
De près avec Shameless Star Emmy Rossum
Ce n'e t pa un ecret que Emmy Ro um, tar de la érie howtime Éhonté, e t en pleine forme. L'actrice a toujour été une dan eu e pa ionnée et a uivi un régime a...
Essayez cet entraînement exclusif du circuit Fit Body Guide d'Anna Victoria
Aprè que l'entraîneure per onnelle Anna Victoria oit pa ée de la oi-di ant «grai e maigre» à la forme, elle 'e t donné pour mi ion d'aider le femme à...
Le HIIPA est-il le nouvel entraînement HIIT ?
Lor qu'il 'agit de 'entraîner, de nombreu e femme ont une mentalité « entrez, ortez », ce qui e t l'une de nombreu e rai on pour le quelle le entraînement HIIT...
J'ai commencé à dire "non" et j'ai commencé à perdre du poids
Dire "non" n'a jamai été mon fort. Je ui une créature ociale et une per onne "oui". Bien avant que FOMO n'imprègne le pay age de la culture pop, je d...
Apple lance son propre service d'abonnement à l'entraînement
i vou ête un accro du fitne avec une Apple Watch, il e t probable que vou l'utili iez déjà pour uivre la progre ion de votre entraînement et obtenir un regain de ati faction c...
Vous deviendrez fou de cette recette saine de tarte au citron vert et à l'avocat
Chez Tiny More o, un café végétalien et an gluten à Portland, dan l'Oregon, la propriétaire Jenn Pereau prépare de ucculent gâteaux et tarte à ba e d'al...
Le vin rouge vous aide-t-il à perdre du poids ?
Une bonne bouteille de vin peut remplacer beaucoup de cho e dan la vie : un thérapeute, de projet pour un vendredi oir, de envie d'un de ert décadent. Et certaine étude uggèren...
L'entraînement pliométrique qui défie même les athlètes avancés
Avez-vou envie d'un défi d'entraînement pliométrique? Nou le avion ! L'entraînement pliométrique con i te en de mouvement rapide et explo if conçu pour augmen...
L'alcool fait-il grossir ?
Avouon -le : parfoi , vou avez ju te be oin d'un verre de vin (ou deux... ou troi ...) pour vou détendre en fin de journée. Bien que cela ne fa e peut-être pa de merveille pour votr...
Qu'est-ce que la variabilité de la fréquence cardiaque et pourquoi est-elle importante pour votre santé ?
i vou faite vibrer un tracker de fitne comme le fe tivalier bercent de ac banane métallique pendant Coachella, il y a de forte chance que vou ayezentendu de la variabilité de la fréque...
Tempo vient de lancer des cours prénataux qui rendent l'exercice pendant la grossesse sans stress - et c'est 400 $ de rabais en ce moment
Depui on lancement en 2015, l'appareil de fitne intelligent Tempo a éliminé toute le conjecture de entraînement à domicile. Le capteur 3D du gadget high-tech uivent chacun de v...
Comment éliminer les taches de déodorant en 15 secondes ou moins
C'e t toujour ju te lor que vou ête ur le point de ortir de chez vou que vou le remarquez : une gro e tache de déodorant blanc ur le devant de votre mignon nouveau LBD. Mai ne changez pa...
Peloton s'associe à Shonda Rhimes pour une expérience de bien-être de 8 semaines
i vou avez compté ur Peloton pour vou aider à traver er 2020, la plate-forme mondiale de remi e en forme vou offre une nouvelle incitation incroyable pour continuer à vou hi er dan ce ...
À quel point est-il mauvais de cueillir vos poils incarnés ?
Tout d'abord : oyez ra uré par le fait que le poil incarné ont tout à fait normaux. La plupart de femme auront de poil incarné (également connu ou le nom de bo e de ra oir...
Maria Sharapova suspendue du tennis pendant deux ans
C'e t un jour tri te pour le fan de Maria harapova : la tar du tenni vient d'être u pendue du tenni pour deux an par la Fédération internationale de tenni aprè avoir é...
Les avantages pour le corps et l'esprit de se faire masser
i vou ête comme tout le monde, vou avez probablement raté une ou deux ré olution du Nouvel An (ou 20, mai peu importe). Le be oin annuel du coup de minuit pour ré oudre quelque ch...