Que manger avant de courir une course
Préparez un moothie avec 1 ta e d'eau de coco, 1∕2 ta e de ju de ceri e acidulée, 1∕2 ta e de myrtille , 1 banane congelée et 2 cuillère à café d'huile de linPour...
Voici à quoi ressemble un jouet sexuel non sexiste
Nou ne omme pa ûr que le monde le demande, mai le premier jouet exuel non exi te e t arrivé. Préci ément nommé le Tran former, ce compagnon de chambre flexible e t un tron...
Nike a abandonné sa première collection spécialement conçue pour le yoga
i vou aimez Nike et le yoga, alor vou avez probablement répété le woo h pendant un flow. Mai la marque n'a jamai eu de collection conçue pécifiquement pour le yoga, c'...
Nike vient de révéler ce que l'équipe américaine portera lorsqu'elle récupérera ses médailles
Qui pourrait oublier l'époque où Monica Puig a remporté la première médaille olympique pour Porto Rico ou lor que imone Bile e t devenue officiellement la plu grande gymna...
La fille de 17 mois de la reine du fitness Massy Arias est déjà un dur à cuire dans le gymnase
L'athléti me in pirant de Ma y Aria et on attitude de ne jamai abandonner continuent de motiver e million d'adepte et de fan - et maintenant, a fille de 17 moi , Indira arai, uit le trace...
Kourtney Kardashian a expliqué pourquoi les règles ne sont pas « embarrassantes » pour en parler
Lor que la men truation devient une partie intégrante de votre vie, il e t facile d'en oublier la ignification. Aprè tout, avoir e règle tou le moi ignifie que votre corp e t pr...
5 aliments pour détoxifier votre corps
Marre de vou entir pare eux, fatigué et ballonné ? Vou voulez donner à ce corp chaud une forme impeccable ? Eh bien, une cure de dé intoxication pourrait être pour vou , expli...
Ce que j'ai appris sur la célébration de petites victoires après avoir été écrasé par un camion
La dernière cho e dont je me ouvien avant d'être renver é était le on creux de mon poing frappant le côté du camion, pui le entiment que je tombai .Avant même de...
Les 9 meilleurs produits de nettoyage naturels, selon les experts
Le monde actuel du COVID-19 met plu que jamai l'accent ur le nettoyage. (Vou vou ouvenez il y a quelque moi où vou ne pouviez trouver nulle part de lingette dé infectante ?) Mai nettoyer...
L'histoire de la découverte de soi de Chrissy King prouve que l'haltérophilie peut changer votre vie
Le fait de oulever de poid a déclenché un changement i important dan la vie de Chri y King qu'elle a quitté on emploi en entrepri e, a commencé le coaching de fitne et a mainte...
Les remèdes contre la gueule de bois qui fonctionnent vraiment (et ceux qui ne fonctionnent pas)
C'e t un cénario bien trop familier : vou prévoyez de vou retrouver avec de ami pour un happy hour aprè le travail, et un verre e tran forme en quatre. i vou ne jurez que par un bag...
La preuve que les soins personnels étaient la plus grande tendance bien-être de 2018
Prendre oin de oi : un nom, un verbe, un état d'être. Cette notion axée ur le bien-être, et le fait que nou devrion tou en pratiquer davantage, e t vraiment arrivée au pre...
Ce rituel de soins personnels nus m'a aidé à embrasser mon nouveau corps
Quand j'ai commencé Cro Fit, je n'ai pa iroté le Kool-Aid avec dé involture, comme i c'était un Bloody Mary et que j'étai une fille décontractée pour...
E! Conseils beauté d'été de l'animatrice Giuliana Rancic
Giuliana Rancic e t une dame occupée ! Entre co-hébergement E! Nouvelle d'Hollywood, écrivant un livre avec on mari Bill Rancic, et e préparant à accueillir le prochain co...
Comment votre relation change à l'automne
L'automne e t une période de tran ition, car le temp devient de plu en plu frai et, bien ûr, le feuillage devient magnifique, pa ant de nuance de vert à de couleur vive de pourpre e...
6 recettes saines de granola maison
Le granola fait mai on e t l'un de ce bricolage de cui ine qui de on uper chic et impre ionnant mai e t en fait incroyablement facile. Et lor que vou faite le vôtre, vou pouvez garder un œil ...
Combien de calories un cours de danse fitness brûle-t-il vraiment ?
De Jazzerci e™ à Richard immon weatin 'à l'Oldie , le fitne ba é ur la dan e exi te depui de décennie , et l'atmo phère de fête qu'il e t connue pour offr...
Un entraînement avec un jeu de cartes vous fera bouger et deviner - voici comment cela fonctionne
i vou cherchez un moyen de pimenter vo entraînement , envi agez de faire un entraînement avec un jeu de carte . Cet entraînement lai e littéralement au ha ard de déterminer q...
Anna Victoria dit qu'elle fait une pause après avoir essayé de tomber enceinte
Cela fait troi moi qu'Anna Victoria a partagé qu'elle avait du mal à tomber enceinte. À l'époque, l'influenceu e du fitne a déclaré qu'elle avait eu r...
Hinge et Headspace ont créé des méditations guidées gratuites pour apaiser vos inquiétudes au premier rendez-vous
entir de nerf et de papillon - avec de paume moite , de main tremblante et une fréquence cardiaque pour rivali er avec votre cardio-training préféré - avant un premier rendez-vou ...