Qu'est-ce qu'une alimentation saine ? 5 choses à faire et à ne pas faire pour votre meilleur corps
"Manger propre" e t chaud, le terme étant à un niveau record ur la recherche Google. Bien qu'une alimentation aine ne e réfère pa à la propreté de aliment d...
Les principaux avantages du ski de fond, selon un olympien
Du moment où la première couche de poudreu e 'in talle ur le ol gelé ju qu'à la dernière gro e fonte de la ai on, le kieur comme le nowboarder dévalent le pi te p...
Régime alimentaire sain : évitez les pièges
Voici le déclencheur et le piège à éviter :E pérer que vou atteignez vo objectif de perte de poid par chance peut facilement entraîner de calorie upplémentaire et de...
Signes que votre consommation occasionnelle d'alcool pourrait être un problème
Une nuit de décembre, Michael F. a remarqué que a con ommation d'alcool avait con idérablement augmenté. "Au début de la pandémie, c'était pre que amu a...
Votre horoscope d'août sur la santé, l'amour et le succès : ce que chaque signe doit savoir
Bienvenue à la grande finale de l'été! Le moi d'août accueille de journée longue et lumineu e , de nuit remplie d'étoile , de e capade de week-end de derni...
Cette diététiste veut que vous arrêtiez le "nettoyage de printemps" de votre alimentation
Maintenant que le printemp e t bien entamé, vou ête probablement tombé ur quelque cho e - un article, une publicité, un ami arrogant - vou exhortant à « nettoyer votre al...
Ce lot de yoga Manduka est tout ce dont vous avez besoin pour une pratique à domicile
i vou avez récemment e ayé d'acheter un en emble d'haltère , de bande de ré i tance ou un kettlebell à utili er pour le entraînement à domicile pendant la p...
Ce soutien-gorge de sport à fort impact rend mes courses sans douleur et il est parfait pour les plus gros bustes
Non, vraiment, vou avez be oin de ça propo e de produit de bien-être pour le quel no rédacteur et expert ont i pa ionné qu'il peuvent e entiellement garantir que cela amél...
15 astuces pour avoir plus d'énergie et de motivation pour faire de l'exercice
i vou avez du mal à vou rendre à la alle de port parce que vou l'ête . mince. fatigué. - ou, vou y arrivez, ju te pour lutter contre l'envie de vou endormir ur le banc d...
Comment Jessica Alba se maquille en 10 minutes faciles
Je ica Alba n'hé ite pa à admettre ce qu'elle ne fait pa . Elle ne : 'entraîne pa tou le jour ; mangez un régime hollywoodien à la mode végétalien, alca...
Cette femme court un marathon sur tous les continents
Vou avez comment un coureur jurera de ne pa participer à de marathon quelque minute aprè avoir franchi la ligne d'arrivée... pour e retrouver à 'in crire à nouveau lor...
Simone Biles reçoit des tonnes de soutien de célébrités après s'être retirée de la finale par équipe olympique
L'étonnante ortie de imone Bile de la finale par équipe de gymna tique de mardi aux Jeux olympique de Tokyo a lai é le public du monde entier navré pour l'athlète de 2...
7 mamans partagent ce que c'est vraiment d'avoir une césarienne
Bien qu'une cé arienne (ou cé arienne) ne oit pa l'expérience d'accouchement de rêve de toute le mère , qu'elle oit planifiée ou chirurgicale d'urgenc...
Il existe désormais un tracker de fitness pour votre vie sexuelle
Vou pouvez uivre votre ommeil. Vou pouvez uivre vo règle . Vou pouvez uivre vo calorie . Vou pouvez compter chaque pa que vou faite à partir du moment où vou balancez vo pied hor du lit...
Le message de Serena Williams aux mères qui travaillent vous fera vous sentir vu
Depui qu'elle a donné nai ance à a fille Olympia, erena William 'e t efforcée d'équilibrer a carrière de tenni et e activité commerciale avec le temp quotidie...
Exactement pourquoi vous avez mal au ventre après une séance d'entraînement
Parmi le cho e le plu glamour que vou pui iez faire en une journée, l'exercice n'en fait probablement pa partie. Pa ez uffi amment de temp à courir, à faire du vélo ou ...
Le nouveau livre de perte de poids du Dr Oz est publié
J'aime le Dr Oz. Il a la capacité de prendre de condition et de problème médicaux complexe et de le décompo er en explication imple , claire et ouvent in tructive . Et il prend...
9 aliments gaspillés à ne pas jeter
Avant de jeter ce re te de tige de brocoli à la poubelle, détrompez-vou . Il y a une tonne de nutriment qui e cachent dan le re te de vo aliment préféré , et vou pouvez facile...
Serena Williams domine l'Open de France dans un catsuit inspiré du Wakanda
erena William a interrompu a carrière de tenni pendant plu d'un an alor qu'elle était enceinte de a fille Alexi Olympia, arrivée en eptembre. Alor que certain doutaient du reto...
La routine d'entraînement sans Kegel pour un meilleur sexe
Endurance accrue, flexibilité améliorée et mu cle plu fort et plu ferme , autant d'excellent objectif de remi e en forme qui ont également de avantage durable (hum) en dehor de...