Le nouveau livre de perte de poids du Dr Oz est publié

Contenu

• Avis pour

J'aime le Dr Oz. Il a la capacité de prendre des conditions et des problèmes médicaux complexes et de les décomposer en explications simples, claires et souvent instructives. Et il prend ce même ton facile à comprendre (soutenu par des recherches solides, sans aucun doute !) et l'applique à la perte de poids dans son nouveau livre intitulé VOUS : Perdre du poids : Le manuel du propriétaire pour une perte de poids simple et saine.

Basé sur l'idée (que nous aimons !) qu'il n'y a pas de raccourcis en matière de perte de poids, le livre explique qu'il suffit de temps et d'intelligence pour bien faire les choses. Le Dr Oz a écrit le livre avec le fondateur de RealAge.com, Michael F. Roizen, MD, pour donner aux lecteurs leurs meilleurs conseils et stratégies collectifs pour obtenir le corps - et le tour de taille - qu'ils ont toujours voulu.

Avec un peu d'esprit et beaucoup de sagesse, le duo explique pourquoi les régimes intensifs ne peuvent pas fonctionner à long terme, tout en partageant leurs super-aliments préférés pour la perte de poids et des suggestions d'exercices pour tirer le meilleur parti de n'importe quel entraînement. Avec des plans alimentaires, des recettes (y compris le meilleur smoothie pour le petit-déjeuner de tous les temps !)

Avis pour