Des moyens scientifiques pour surmonter la fatigue de l'entraînement
Qu'e t-ce qui fait pleurer vo mu cle mon oncle lor que vou e ayez de tenir une planche, de parcourir une longue di tance ou de faire de exercice de vite e ? De nouvelle recherche indiquent qu'...
3 randonnées d'aventure d'une vie
Ce ne ont pa vo e capade habituelle de maga inage ju qu'à ce que vou tombiez, de détente. En plu de défier votre niveau de forme phy ique, le lieux magnifique ici déclencheront...
Tout ce que vous devez savoir sur l'épilation au laser, selon les professionnels qui la pratiquent
L'épilation au la er n'e t pa l'un de ce traitement d'auto- oin que vou attendez avec impatience. Vou n'ête pa en train de tremper dan un bain de el, de vou faire ma er v...
Comment Aly Raisman renforce sa confiance en son corps grâce à la méditation
Aly Rai man e t peut-être connue pour être l'une de meilleure gymna te au monde, mai depui qu'elle e t devenue une célébrité fulgurante de "Fab Five", elle a...
Comment soutenir votre partenaire en cas de crise, à la manière de Kim et Kanye
À moin que vou ne vou oyez ab tenu de tou le média ce dernier jour (vou avez de la chance !), vou avez probablement entendu dire que Kanye We t a été ho pitali é pour épu...
La coureuse Molly Huddle veut un emoji de coureuse, et nous aussi !
i vou avez déjà e ayé de partager vo réali ation de cour e ur le ré eaux ociaux, en notant vo kilomètre du matin ou en terminant un marathon, vou avez que cela e t vrai ...
5 aliments qui vont tuer votre appétit
Bien que nou ayon un appétit ain pour à peu prè tout, nou n'e aieron pa ce cinq plat de itôt. De l'engrai ement in en é (un dinde enveloppé de bacon) au carré...
Let There Be Love: Une liste de lecture d'entraînement pour la Saint-Valentin
L'amour, comme vou l'avez probablement entendu, e t une cho e de beaucoup de plendeur. Le chan on ci-de ou abordent quelque -une de e forme : Rihanna trouve l'amour dan un endroit an e poi...
Pourquoi le stéréotype « Yoga Body » est BS
Faite défiler In tagram en utili ant le ha htag #yoga ou #yogaeverydamnday et vou trouverez rapidement de million de photo impre ionnante d'individu prenant de po e a ez étonnante . De h...
La bière est l'ingrédient sain dont votre cuisine a besoin
La bière e t trop ouvent a ociée à, eh bien, une bière ventre. Mai trouver de façon créative de cui iner avec une infu ion peut vou aider à avourer la aveur (et le o...
4 raisons pour lesquelles Meghan Markle est intelligente pour faire du yoga avant le jour de son mariage
Avez-vou entendu dire qu'il y a un mariage royal à venir? Bien ûr que vou avez. Depui que le prince Harry et Meghan Markle e ont fiancé en novembre, leur noce ont offert une pau e b...
5 étapes pour la parfaite salade d'été
Il e t temp d'échanger de légume cuit à la vapeur contre de alade du jardin, mai une recette de alade chargée peut facilement devenir au i gra e qu'un hamburger et de frite...
Comment acheter la tequila la plus saine possible
Pendant trop longtemp , la tequila a eu mauvai e réputation. Cependant, a renai ance au cour de la dernière décennie - de plu en plu populaire en tant qu'e prit d'humeur " ...
Pourquoi réellement atteindre ma résolution m'a rendu moins heureux
Pendant une grande partie de ma vie, je me ui défini par un eul chiffre : 125, également connu comme mon poid « idéal » en livre . Mai j'ai toujour eu du mal à mainte...
Chrissy Teigen a lancé un guichet unique pour les essentiels de la cuisine, les produits de base pour les soins personnels et plus encore
Cela fait prè de cinq an que Chri y Teigen a publié on premier livre de cui ine trè populaire - Le envie (Achetez-le, 23 $, amazon.com) – et e recette digne de la bave (en vou regardant...
Idées de fêtes de fin d'année
Il y a un art de rendre une fête de vacance glamour an e mettre en lambeaux dan le proce u . Le membre du per onnel du HAPE emblent organi er de fête de fin d'année an effort, nou n...
Powassan est un virus transmis par les tiques plus dangereux que Lyme
L'hiver inhabituellement chaud a été une belle pau e aprè le tempête glaciale , mai il 'accompagne d'un inconvénient majeur, De ta et de ta de tique . Le cientifiq...
Comment faire du yoga sans se sentir compétitif en classe
Le yoga a e bienfait phy ique . Pourtant, il e t mieux reconnu pour on effet calmant ur l'e prit et le corp . En fait, une étude récente de la Duke Univer ity chool of Medicine a ré...
Devriez-vous auto-diagnostiquer votre infection urinaire ?
i vou avez déjà eu une infection de voie urinaire , vou avez que cela peut embler la pire cho e au monde et i vou ne recevez pa de médicament , comme, en ce moment, vou pouvez devenir ...
Comment dites-vous à votre partenaire ce que vous voulez au lit ?
urprendre! Le exe e t compliqué. Toute orte de cho e peuvent mal tourner (de truc tout à fait normaux, comme ne pa pouvoir e mouiller, ce petite cho e amu ante appelée queef , et m...