Trois façons d'augmenter vos burpees
Le burpee , l'exercice cla ique que tout le monde aime déte ter, ont également connu ou le nom de pou ée de quat. Peu importe comment vou l'appelez, ce mouvement de tout le corp...
Façons sournoises de manger plus d'antioxydants
Nou avon tou entendu dire que manger plu d'antioxydant e t l'une de clé pour repou er le proce u de vieilli ement et lutter contre le maladie . Mai aviez-vou que la façon dont vou pr...
Kim Kardashian et Kanye West prévoient-ils le bébé numéro 4 ?
On pourrait pen er que le Karda hian-Jenner avaient le main bien remplie grâce à l'ajout du bébé de Kylie Jenner, tormi Web ter, du premier enfant de Khloé Karda hian, Tru...
Deux coureurs en fauteuil roulant badass racontent comment le sport a complètement changé leur vie
Pour deux de coureu e en fauteuil roulant le plu bada , Tatyana McFadden et Arielle Rau in, prendre la pi te, c'e t bien plu que gagner de trophée . Ce athlète adaptatif d'élite...
J'ai essayé Face Halo et je n'achèterai plus jamais de lingettes de maquillage
Depui que j'ai découvert le lingette de maquillage en cinquième, j'en ui une grande fan. ( i pratique ! i facile ! i fluide !) Mai comme beaucoup de gen , j'e aie de rendre ma ro...
La routine d'entraînement Tabata pour les débutants et les élites
Au ca où vou n'auriez pa encore auté dan le train de fan de @Kai aFit, nou vou en diron plu : cet entraîneur peut faire de la magie avec le mouvement d'entraînement. Elle p...
4 saboteurs sexuels après l'accouchement
Il y a probablement de millier d'homme qui comptent à rebour en ce moment même ju qu'à la marque de ix emaine , le jour où le docteur autori e leur femme à 'occupe...
Cette maman est venue à la meilleure réalisation après avoir essayé des bikinis avec sa fille
Il e t crucial de nourrir une image corporelle po itive tout en élevant de fille - et la jeune maman Brittney John on a récemment rendu ce me age viral. La emaine dernière, John on a em...
Et les plus grandes tendances fitness en 2016 seront...
Commencez à préparer vo ré olution du Nouvel An : l'American College of port Medicine (AC M) a annoncé e prévi ion annuelle de tendance en matière de fitne et, pour l...
10 choses que les femmes célibataires pensent secrètement au gymnase
Quel que oit le tatut de votre relation, faire de l'exercice e t une cho e trè per onnelle ; le plu ouvent, c'e t la eule foi où vou ête eul à 1000%, totalement zoné e...
12 sources surprenantes d'antioxydants
Le antioxydant ont l'un de mot à la mode le plu populaire en matière de nutrition. Et pour cau e : il combattent le igne du vieilli ement, l'inflammation, et il peuvent même aid...
Comment entraîner votre corps à ressentir moins de douleur lorsque vous vous entraînez
En tant que femme active, vou n'ête pa étrangère aux douleur po t-entraînement. Et oui, il exi te d'excellent outil de récupération ur le quel 'appuyer, comme...
Khloé Kardashian partage quelques idées de petit-déjeuner à 3 ingrédients
Côté bouffe, Khloé Karda hian emble aimer la commodité. (Elle a partagé le collation pratique qu'elle garde dan on réfrigérateur et e choix de choix dan le cha&#...
Avoir de grosses cuisses signifie que vous courez un risque plus faible de maladie cardiaque
À quand remonte la dernière foi que vou vou ête dé habillé et que vou vou ête longuement regardé dan le miroir ? Ne vou inquiétez pa , nou n'allon pa vou gu...
Les 10 symptômes du diabète que les femmes doivent connaître
Plu de 100 million d'Américain vivent avec le diabète ou le prédiabète, elon un rapport de 2017 de Center for Di ea e Control and Prevention. C'e t un nombre effrayant et m...
Interrupteur principal pour l'obésité et le diabète identifié
Avec l'augmentation du nombre d'obé ité aux État -Uni , avoir un poid anté n'e t pa eulement une que tion d'apparence, c'e t plutôt une véritable prio...
Regardez ces danseurs de claquettes rendre un hommage inoubliable à Prince
Il e t difficile de croire que cela fait déjà un moi que le monde a perdu l'un de e mu icien le plu emblématique . Pendant de décennie , Prince et a mu ique ont touché le ...
Rebel Wilson a pris conscience de son expérience avec l'alimentation émotionnelle
Lor que Rebel Wil on a déclaré 2020 on "année de la anté" en janvier, elle n'avait probablement pa prévu certain de défi que cette année apporterait (l...
Le virus Zika pourrait être utilisé pour traiter les formes agressives de cancer du cerveau à l'avenir
Le viru Zika a toujour été con idéré comme une menace dangereu e, mai dan une tournure urprenante de l'actualité Zika, de chercheur de la Wa hington Univer ity chool of Me...
3 exercices pour combattre le corps du travail de bureau
À moin que vou n'ayez décroché un emploi aux urgence , à l'épicerie ou dan un autre environnement de travail au rythme rapide qui vou permet de re ter debout, il y a d...