Préparez-vous avec la nouvelle application iPad de Shape
L'été e t arrivé, ce qui ignifie qu'il e t temp de ortir de la alle de port étouffante et de réinventer votre programme de remi e en forme avec de nouveaux entraî...
Yeux de tous les jours
Utili ez ce technique pour obtenir un look frai de jour.Réveille te yeuxUn correcteur ou une crème pour le yeux avec de pigment réfléchi ant la lumière (recherchez de ingr...
Pourquoi chaque femme devrait ajouter les arts martiaux à sa routine de fitness
Avec plu de di cipline d'art martiaux que vou ne pouvez en nommer, il y en a forcément une qui corre pond à votre rythme. Et vou n'avez pa be oin de vou rendre dan un dojo pour avoir...
Conseils de remise en forme du monde entier
Quatre-vingt-quatre jeune femme du monde entier concourront pour le titre de MI UNIVER ® 2009 le 23 août, en direct de Paradi e I land dan le île de Bahama . hape 'e t entretenu ave...
Obtenez vos abdos et vos fesses sur le ballon : le plan
Faite ce exercice 3 ou 4 foi par emaine, en effectuant 3 érie de 8 à 10 répétition pour chaque mouvement. i vou débutez avec le ballon ou le Pilate , commencez par 1 érie...
Pourquoi je refuse de me sentir coupable de m'être entraîné pendant la sieste de mon bébé
Dormir pendant que bébé dort : C'e t un con eil que le nouvelle maman reprennent encore et encore.Aprè avoir eu mon premier bébé en juin dernier, je l'ai entendu d'...
Cette voiture autonome vous permet de vous entraîner pendant que vous vous déplacez
Imaginez un monde où votre trajet domicile-travail aprè une longue journée impliquait de monter dan votre voiture, d'allumer le pilote automatique, de vou pencher en arrière et...
La liste de lecture d'entraînement parfaite d'Alison Sweeney
De tou le outil de motivation qu'Ali on weeney partage dan Le régime maman, e li te de lecture ont ce dont le fan raffolent. "J'ai été urpri par le nombre de lecteur qui on...
Self-défense : ce que chaque femme doit savoir
« La écurité per onnelle e t une que tion de choix et de circon tance », déclare Don eiler, propriétaire du Kodokan- eiler Dojo dan le Minne ota et auteur de Karaté ...
Pieds Fantaisie
Voyager peut faire de ravage ur vo pied . Heureu ement, le pa et le alon de tout le pay offrent une variété de ervice unique qui vou lai eront de emelle née de nouveau.Bo ton pa Candela...
Cette vidéo d'entraînement de poids corporel pour débutant vous aidera à construire une solide base de remise en forme
Con truire une ba e olide tout en vou remettant en forme e t l'une de partie le plu importante du démarrage d'une routine d'entraînement, en plu de vou pré enter! Dan cette ...
Cette femme se bat pour la sensibilisation au sepsis après avoir failli mourir de la maladie
Hillary pangler était en ixième quand elle a attrapé la grippe qui a failli lui coûter la vie. Avec une forte fièvre et de courbature pendant deux emaine , elle allait et vena...
5 conseils plus intelligents pour une perte de poids saine
Vou voulez dire que je peux manger ce que je veux, ne jamai uivre de régime, ne jamai être ob édé par la nourriture, perdre du poid et maintenir un poid anté toute la vie ? Me...
5 cordes à sauter lestées qui vous donneront un entraînement de conditionnement de tueur
Vou ête probablement familier avec la corde à auter, que vou oyez la reine du double hollandai pendant vo année de collège ou que vou autiez dan votre kickboxing ou votre écha...
Un mouvement parfait : comment faire un combo d'épaule de fente statique
L'augmentation de ten ion e t une bonne cho e dan le repré entant . En tant que profe ionnel du fitne à Equinox, Alexander Charle (créateur de la cla e de force Re i t dan le gymna ...
Quel est le problème avec les glucides nets et comment les calculez-vous ?
Lor que vou parcourez le étagère de épicerie à la recherche d'une nouvelle barre protéinée ou d'une pinte de crème glacée à e ayer, votre cerveau e...
Massy Arias explique la première chose que les gens se trompent lorsqu'ils fixent des objectifs de fitness
Vou ne auriez jamai que Ma y Aria était autrefoi i déprimée qu'elle 'e t enfermée à l'intérieur pendant huit moi . "Quand je di que le fitne m'a auv&...
Becky Hammon vient de devenir la première femme à diriger une équipe NBA
La plu grande pionnière de la NBA, Becky Hammon, entre une foi de plu dan l'hi toire. Hammon a récemment été nommée entraîneure-chef de l'équipe de la Ligue ...
Comment gérer une amitié unilatérale
À une époque où le be oin d'être phy iquement di tant a pri le pa ur de nombreu e oirée entre fille , il peut être difficile de maintenir de amitié , en particul...
Kelly Clarkson s'est moquée d'une photo photoshopée d'elle-même qui donnait à sa poitrine un aspect "énorme"
Kelly Clark on e t la meilleure amie que vou auriez aimé avoir. Elle a l'e prit vif, le pied ur terre et elle peut donner une tournure po itive à à peu prè n'importe quelle...