Prendre des suppléments de fer

La consommation d'aliments riches en fer est un élément clé du traitement de l'anémie causée par de faibles niveaux de fer. Vous devrez peut-être également prendre des suppléments de fer pour reconstituer les réserves de fer dans votre corps.

À PROPOS DES SUPPLÉMENTS DE FER

Les suppléments de fer peuvent être pris sous forme de gélules, de comprimés, de comprimés à croquer et de liquides. La taille de comprimé la plus courante est de 325 mg (sulfate ferreux). D'autres formes chimiques courantes sont le gluconate ferreux et le fumarate ferreux.

Demandez à votre fournisseur de soins de santé de vous dire combien de comprimés vous devez prendre chaque jour et à quel moment vous devez les prendre. Prendre plus de fer que ce dont votre corps a besoin peut causer de graves problèmes médicaux.

La numération globulaire revient à la normale après 2 mois de traitement par le fer pour la plupart des gens. Vous devrez peut-être continuer à prendre des suppléments pendant encore 6 à 12 mois pour constituer les réserves de fer du corps dans la moelle osseuse.

CONSEILS POUR PRENDRE LE FER

Le fer est mieux absorbé à jeun. Pourtant, les suppléments de fer peuvent provoquer des crampes d'estomac, des nausées et de la diarrhée chez certaines personnes. Vous devrez peut-être prendre du fer avec une petite quantité de nourriture pour éviter ce problème.

Le lait, le calcium et les antiacides ne doivent PAS être pris en même temps que des suppléments de fer. Vous devez attendre au moins 2 heures après avoir consommé ces aliments avant de prendre vos suppléments de fer.

Les aliments que vous ne devriez PAS manger en même temps que vous prenez votre fer comprennent :

• Aliments riches en fibres, tels que les grains entiers, les légumes crus et le son
• Aliments ou boissons contenant de la caféine

Certains médecins suggèrent de prendre un supplément de vitamine C ou de boire du jus d'orange avec votre pilule de fer. Cela peut aider le fer à absorber dans votre corps. Boire 8 onces (240 millilitres) de liquide avec une pilule de fer est également acceptable.

Informez votre prestataire de tous les médicaments que vous prenez.

• Les comprimés de fer peuvent empêcher d'autres médicaments que vous prenez de fonctionner aussi bien. Certains d'entre eux comprennent la tétracycline, la pénicilline et la ciprofloxacine et des médicaments utilisés pour l'hypothyroïdie, la maladie de Parkinson et les convulsions.
• Les médicaments qui réduisent l'acidité gastrique nuisent à l'absorption du fer. Votre fournisseur peut suggérer de les modifier.
• Attendez au moins 2 heures entre les doses de ces médicaments et les suppléments de fer.

EFFETS SECONDAIRES

La constipation et la diarrhée sont très fréquentes. Si la constipation devient un problème, prenez un émollient fécal tel que le docusate de sodium (Colace).

Des nausées et des vomissements peuvent survenir avec des doses plus élevées, mais ils peuvent être contrôlés en prenant du fer en plus petites quantités. Demandez à votre fournisseur de passer à une autre forme de fer plutôt que de simplement arrêter.

Les selles noires sont normales lors de la prise de comprimés de fer. En fait, cela est ressenti comme un signe que les comprimés fonctionnent correctement. Parlez-en immédiatement à votre fournisseur si :

• Les tabourets sont goudronnés et noirs
• S'ils ont des stries rouges
• Des crampes, des douleurs aiguës ou des douleurs à l'estomac se produisent

Les formes liquides de fer peuvent tacher vos dents.

• Essayez de mélanger le fer avec de l'eau ou d'autres liquides (comme du jus de fruit ou du jus de tomate) et buvez le médicament avec une paille.
• Les taches de fer peuvent être éliminées en se brossant les dents avec du bicarbonate de soude ou du peroxyde.

Conservez les comprimés dans un endroit frais. (Les armoires à pharmacie de la salle de bain peuvent être trop chaudes et humides, ce qui peut faire tomber les pilules.)

Gardez les suppléments de fer hors de la portée des enfants. Si votre enfant avale une pilule de fer, contactez immédiatement un centre antipoison.

• Suppléments de fer

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Ginder GD. Anémies microcytaires et hypochromes. Dans : Goldman L, Schafer AI, éd. Médecine Goldman-Cecil. 25e éd. Philadelphie, Pennsylvanie : Elsevier Saunders ; 2016 : chapitre 159.