La liste de lecture d'entraînement parfaite d'Alison Sweeney
Auteur:
Sharon Miller
Date De Création:
21 Février 2021
Date De Mise À Jour:
28 Juin 2025
Contenu
De tous les outils de motivation qu'Alison Sweeney partage dans Le régime maman, ses listes de lecture sont ce dont les fans raffolent. "J'ai été surpris par le nombre de lecteurs qui ont répondu à mes chansons inspirantes", dit Ali. "Je suppose que la musique est le dénominateur commun lorsqu'il s'agit de faire de l'exercice.
Voici les cinq favoris d'Ali... ce mois-ci.
RAME. - Brisé (faire tourner la voiture) - 105 BPM
Michael Jackson - Noir Ou Blanc - 115 BPM
Lady GaGa & Colby O'Donis - Just Dance - 119 BPM
Les Rolling Stones - Vous ne pouvez pas toujours obtenir ce que vous voulez - 88 BPM
OneRepublic - Bonne vie - 95 BPM
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