Pourquoi Kayla Itsines regrette d'avoir appelé son programme "Bikini Body Guide"
Kayla It ine , l'entraîneure per onnelle au tralienne connue pour e entraînement prêt à l'emploi, e t devenue une héroïne pour de nombreu e femme , autant pour a ...
Les gens suspendent de l'eucalyptus dans leurs douches pour cette raison surprenante
Depui un certain temp , prendre un bain luxueux e t la quinte ence de l'expérience de oin per onnel . Mai i vou n'ête pa du genre à prendre un bain, il exi te un moyen imple d&#...
Avez-vous besoin d'une douche anale avant les trucs de fesses ?
Le exe anal n'a pa mérité le urnom de "pêche à la truite brune", "ceinture brune", " e faufiler dan la puanteur", "monter l'autoroute Her...
Cette infographie vous aidera à choisir le meilleur entraînement pour votre humeur
Jen Wider trom, votre motivatrice de remi e en forme préférée, e t une Forme membre du con eil con ultatif, entraîneur (invaincu !) ur NBC' Le plu gro perdant, le vi age du fit...
4 conseils pour rester motivé sans se rendre malheureux
La motivation n'e t pa eulement un jeu mental. "La recherche montre que ce que vou mangez, combien vou dormez et d'autre facteur peuvent avoir un impact direct ur votre conduite", ex...
La meilleure façon de traiter vos allergies alimentaires lors de fêtes et autres événements sociaux
Le allergie alimentaire à l'âge adulte ont une réalité. On e time qu'environ 15 pour cent de per onne ouffrant d'allergie adulte ne ont diagno tiquée qu'apr...
La gymnaste Katelyn Ohashi a prononcé le discours le plus stimulant aux ESPY
La gymna te de l'UCLA Katelyn Oha hi a prononcé un di cour incroyable hier oir aux E PY Award . i vou ne reconnai ez pa on nom, vou reconnaîtrez probablement a routine au ol in en é...
Plus de preuves que n'importe quel exercice vaut mieux que pas d'exercice
Appel à tou le guerrier du week-end : faire de l'exercice une ou deux foi par emaine, di on le week-end, peut vou apporter le même bienfait pour la anté que i vou vou entraînie...
Taylor Swift a admis avec désinvolture qu'elle mangeait du sommeil, mais qu'est-ce que cela signifie exactement ?
Certaine per onne parlent dan leur ommeil ; certaine per onne marchent dan leur ommeil ; d'autre mangent dan leur ommeil. Évidemment, Taylor wift e t l'une de ce dernière .Dan une r&...
Qu'est-ce que le mélasma et quelle est la meilleure façon de le traiter ?
À la fin de la vingtaine, de tache ombre ont commencé à apparaître ur mon front et au-de u de ma lèvre upérieure. Au début, je pen ai qu'il n'étaient qu...
Le lait écrémé est officiellement nul pour plus d'une raison
Le lait écrémé a toujour emblé être le choix évident, non? Il contient le même vitamine et nutriment que le lait entier, mai an toute la matière gra e. Bien que...
Ce bol de petit-déjeuner riche en protéines vous gardera satisfait toute la journée
Il exi te de nombreux ingrédient pui ant qui peuvent être un excellent ajout à votre repa du matin, mai le graine de chia ont facilement l'une de meilleure . Ce pudding de petit-d&#...
Rencontrez Dani Rylan, fondateur de la NWHL
Dani Rylan me ure 5'3'', ou 5'5'' en patin à glace. Elle ne porte pa de lacet pour le double axe ou le co tume à paillette , cependant; La carrière de patineur d...
Essayez cette tendance ? Formation personnelle en ligne
Il n'e t pa difficile de trouver un entraîneur per onnel ; entrez dan n'importe quel gymna e local et vou aurez probablement beaucoup de candidat . Alor pourquoi tant de gen e tournent-il...
Comment faire un squat avec haltères en utilisant 3 progressions simples
Donc, vou voulez vou accroupir avec de haltère . Il e t facile de comprendre pourquoi : c'e t l'un de meilleur exercice de mu culation et con idéré comme e entiel pour tou ceux ...
Comment se débarrasser des points blancs, selon les dermatologues
Comme tout type de vi iteur inattendu qui peut 'in taller ur votre vi age, le point blanc ur le nez ou n'importe où, ont vraiment fru trant .La dernière cho e que l'on veut faire...
Quatre aliments qui peuvent causer du stress
Au i merveilleu e que oient le vacance , l'agitation peut au i être tre ante. Malheureu ement, certain aliment peuvent amplifier le tre . En voici quatre à connaître et pourquoi il ...
Le spam Pumpkin Spice est officiellement une chose maintenant
Maintenant que l'automne e t officiellement arrivé, il e t temp de onner la ai on avec tou le aliment et boi on aromati é à la citrouille et aux épice que vou pouvez trouver.De...
Comment savoir si vous êtes (vraiment) prêt pour une relation
Vou pen ez être prêt pour une relation ? Il e t maintenant temp de vérifier avec vou -même et de déterminer i vou ête vraiment et vraiment prêt pour une relation. Bi...
Les conseils réels qu'Ashley Graham donne aux modèles en herbe
La vie de mannequin onne comme un rêve de l'extérieur - et il e t un rêve pour beaucoup de jeune femme . Vou ête payé pour a i ter à de défilé de mode, port...