Avez-vous besoin d'une douche anale avant les trucs de fesses ?

Contenu

• Le caca est-il une vraie préoccupation pendant l'anal ?
• Comment réduire le risque de caca pendant le jeu
• Vous pourriez aller plus loin avec une douche anale
• Exactement comment faire une douche anale
• 1. Achetez votre ampoule.
• 2. Préparez la douche.
• 3. Lubrifiez la buse.
• 4. Prenez le poste.
• 5. Pompez, puis videz.
• 6. Peut-être répéter une fois de plus (mais pas plus que ça !).
• 7. Vérifiez la propreté en insérant un jouet.
• Douche anale ou non, parlez à votre partenaire de la merde
• Emporter
• Avis pour

Le sexe anal n'a pas mérité les surnoms de "pêche à la truite brune", "ceinture brune", "se faufiler dans la puanteur", "monter l'autoroute Hershey" et "piquer l'œil brun" pour rien. Après tout, les trucs de fesses impliquent de mettre quelque chose là où le caca sort.

Ce fait même est la principale raison pour laquelle de plus en plus de gens n'ont pas essayé le sexe anal, selon Alicia Sinclair, éducatrice sexuelle certifiée, PDG de b-Vibe, une entreprise de produits de jeux anaux. "Au moins 75 pour cent des personnes à qui je parle et qui sont intéressées à essayer l'anal expriment cette même préoccupation."

Mais à quel point la possibilité de rencontrer du caca lors d'un pompage de croupe est-elle réelle ? Et que pouvez-vous faire pour réduire encore plus cette probabilité ? Ce guide répond à ces questions et plus encore, y compris celles que vous pourriez avoir sur une pratique courante de préparation au sexe anal, la douche anale.

Le caca est-il une vraie préoccupation pendant l'anal ?

Tout d'abord, allons au fond du risque de caca pendant les trucs de fesses. Bien qu'un peu de matières fécales soit possible, prendre une merde pleine dans le sac est loin moins probable que vous ne le pensez.

Pour comprendre pourquoi, vous avez besoin d'une leçon d'anatomie : le jeu anal avec pénétration consiste à mettre quelque chose à l'intérieur du canal anal. À moins que vous ne vous livriez à un jeu anal extrême (pensez : fist anal) ou que vous utilisiez un pénis ou un gode incroyablement long (comme 10 pouces de long), vous n'irez pas plus haut que le canal anal. C'est une bonne nouvelle car "le caca n'est pas stocké dans le canal anal, il est stocké plus haut dans le tube digestif, dans le côlon", explique Evan Goldstein, DO, PDG et fondateur de Bespoke Surgical, une entreprise de chirurgie et de chirurgie basée à New York. pratique du bien-être. Ainsi, « alors que le rectum est un conduit pour les selles, ce n'est pas là où elles sont stockées », dit-il.

Lorsque vous devez faire caca, votre corps vous envoie ce signal (vous connaissez celui-là !). Ensuite, lorsque vous êtes aux toilettes, les selles quittent le côlon, traversent le rectum, traversent le canal anal, puis vont dans la cuvette, explique-t-il.

Alors, qu'est-ce que cela signifie en ce qui concerne l'ensemble, "est-ce que je vais devenir pauvre pendant le jeu anal?" question? Premièrement, votre partenaire n'est pasva insérer son doigt, son gode ou sa bite directement dans le caca. Deuxièmement, à moins que vous n'ignoriez le signal « toilette, maintenant » de votre cerveau, les chances que vous fassiez caca dans l'acte de sexe anal sont très rares. Enfin, et probablement le plus remarquable pour ceux qui sont phobiques, il Est-ce que signifie qu'il est possible pour votre partenaire de rencontrer des selles pendant le jeu. "Il est possible qu'un peu du numéro deux reste le long des parois du canal anal à partir de votre dernier caca", explique le Dr Goldstein.

Maintenant, cela signifie-t-il qu'il y a une possibilité de zéro pour cent de chier pendant le sexe anal ? Non. Bien que les chances soient beaucoup plus rares que la plupart des gens ne le pensent, "le caca peut se produire pendant le sexe anal", explique Sinclair. Et les chances sont plus élevées pour les personnes qui souffrent de problèmes gastro-intestinaux tels que le SCI ou les MII, ajoute-t-elle.

BTW, si vous avez entendu à travers la vigne que si vous avez des relations sexuelles et que le partenaire qui donne se retire rapidement, que cet aspirateur peut en quelque sorte (hum) aspirer le caca, laissez le dossier montrer que le Dr Goldstein dit que c'est un légende urbaine. (Oui, un mythe !) Mais aussi, pour une expérience de sexe anal confortable, veuillez déconseiller à votre partenaire de le faire. L'anal lent, régulier et communicatif est un anal agréable.

Comment réduire le risque de caca pendant le jeu

La meilleure façon de réduire le risque de caca, selon le Dr Goldstein, est de composer votre alimentation. "Un régime riche en fibres encourage une vidange complète lorsque vous faites caca, ce qui signifie que vous serez beaucoup moins susceptible de laisser des morceaux de matières fécales que si vous mangez un régime pauvre en fibres", dit-il. (Voir: Tous les avantages d'avoir des fibres dans votre alimentation)

Il recommande également d'éviter les aliments qui dérangent l'estomac 24 heures avant de jouer. Ce qui est considéré comme un aliment troublant le ventre est très individuel, mais les coupables courants incluent les produits frits, les produits laitiers, les sauces épicées et les salsas.

Sinclair note qu'une douche ou un bain entre votre dernier BM et le moment où vous allez avoir des relations sexuelles peut également aider à vous débarrasser des excréments restants. Et si ce n'est pas une option, une lingette humide sans parfum fera l'affaire.

Vous pouvez également minimiser les effets dramatiques (si quelque chose devait arriver) en posant une serviette de couleur foncée sur le lit, en gardant des lingettes pour bébé à proximité ou en faisant l'acte sous la douche, dit-elle. (Connexe: Comment avoir des relations sexuelles sous la douche qui sont vraiment incroyables)

Vous pourriez aller plus loin avec une douche anale

Également connue sous le nom de nettoyage anal, une douche anale est un lavage puissant pour vos fesses. Il s'agit de pomper de l'eau (ou une solution spéciale) dans le canal anal avec un tuyau ou un appareil en forme d'ampoule pour débarrasser les parois du rectum de tout résidu qui pourrait y rester, explique le Dr Goldstein. "C'est absolument ne pas un must avant le sexe anal, mais c'est ce dont certaines personnes ont besoin pour être à l'aise d'explorer la région », explique Sinclair. (Sur cette note, non, vous n'avez pas non plus besoin de vous doucher le vagin.)

Il existe une grande variété de produits sur le marché conçus pour les douches anales. Mais, selon le Dr Goldstein, la plupart sont trop durs pour la muqueuse anale sensible. Par exemple, "les douches anales au tuyau de douche sont trop agressives pour le travail", dit-il.Et la douche anale que vous pourriez trouver dans votre pharmacie locale – souvent commercialisée sous le nom de lavements – contient généralement des solutions conçues pour soulager la constipation. Cela signifie qu'ils vous font faire caca, ce qui est exactement le contraire de ce que vous essayez d'accomplir.

En règle générale, dit-il, les gens achètent un lavement, vident la solution, remplissent l'ampoule d'eau de l'évier, puis l'utilisent pour se doucher. Bien que très bien pour une utilisation occasionnelle, « l'eau du robinet n'a pas le même pH que le canal », selon le Dr Goldstein. Ainsi, une utilisation fréquente (plus de deux fois par semaine) peut perturber le microbiome anal et user la muqueuse du canal anal, ce qui, selon lui, peut augmenter le risque d'infection, d'IST et de douleur pendant les relations sexuelles anales. De plus, les douches vaginales trop fréquentes peuvent également entraîner un déséquilibre électrolytique, selon la San Francisco AIDs Foundation.

Donc, si vous allez à la douche anale, qu'est-ce que devrait tu as une douche anale avec ? Idéalement, une solution de douche vaginale formulée par un médecin, telle que le lavage intime jetable Future Method (Achetez-le, 42 $, futuremethod.com), qui correspond au pH du canal anal et réduit donc le risque d'effets secondaires indésirables. Sinon, vous pouvez opter pour un produit de parapharmacie et de l'eau du robinet (options ci-dessous), en gardant à l'esprit de ne pas l'utiliser trop souvent.

Remarque : si vous souffrez d'une affection anale préexistante (hémorroïdes, cicatrices anales, fissures), le Dr Goldstein dit qu'il est plus sûr d'éviter les douches vaginales. L'insertion de la buse dans le rectum peut agréger ces problèmes et même causer des douleurs ou des blessures. Si vous ne savez pas si les douches anales sont sans danger pour vous, parlez-en à un fournisseur de soins de santé séropositif avant d'y mettre quoi que ce soit vous-même.

Exactement comment faire une douche anale

Pour réitérer : la douche anale n'est absolument PAS un must. "Que vous utilisiez ou non une douche, cela dépend vraiment de vous et de votre partenaire", explique Sinclair. Mais si tu faire douche, il est important de le faire correctement. (Le Dr Goldstein dit qu'il a eu un certain nombre de patients qui se sont blessés en se doucher de manière incorrecte.)

1. Achetez votre ampoule.

Tout d'abord, investissez dans la douche formulée par un médecin susmentionnée (Achetez-la, pack de 6 pour 42 $, futuremethod.com).

Si vous êtes pressé et que vous ne pouvez pas attendre la livraison, passez par votre CVS ou Walgreens local et achetez le lavement avec la plus petite ampoule. "Moins, c'est plus", déclare le Dr Goldstein. Ce lavement jetable de 4,5 oz de CVS (Achetez-le, 2 $, cvs.com) est un bon choix, tout comme cette option de 4,8 oz de l'option O4,8 oz d'Otbba (Achetez-le, 12 $, amazon.com).

2. Préparez la douche.

Environ 60 minutes avant le jeu, dirigez-vous vers la salle de bain. "Si vous avez spontanément des relations sexuelles anales et que vous n'avez pas ce genre de temps pour vous préparer, vous pouvez toujours vous doucher, assurez-vous simplement d'insérer un plug anal juste après pour aider à vous débarrasser de l'excès de liquide", explique le Dr Goldstein. (Plus à ce sujet dans une seconde).

Si vous avez acheté votre douche à la pharmacie, jetez la solution qui l'accompagne et remplissez l'ampoule d'eau tiède (pas chaude !). Si vous utilisez la douche Future Method, remplissez l'ampoule avec la solution spéciale fournie avec le produit.

Pour être très clair : "Vous ne devriez jamais remplir l'ampoule de café, de vinaigre ou d'autres huiles essentielles", explique Sinclair. (Oui, c'est une chose que les gens ont fait).

3. Lubrifiez la buse.

Avant d'insérer la pointe de la douche dans votre arrière, enduisez la pointe de l'un de ces lubrifiants sexuels anaux approuvés par sexpert. "L'anus ne s'auto-lubrifie pas, vous devrez donc ajouter du lubrifiant pour favoriser une entrée facile", explique Sinclair.

Selon le Dr Goldstein, selon votre niveau d'expérience avec le jeu anal et la taille de la buse, le fait de ne pas utiliser de lubrifiant peut blesser l'entrée ou le canal anal. Caboose frottement? Non merci. De plus, blesser votre canal anal puis avoir des relations sexuelles anales peuvent augmenter le risque de transmission des IST, d'infection et d'inconfort, dit-il.

4. Prenez le poste.

Asseyez-vous ou accroupissez-vous sur les toilettes. Ensuite, placez-vous entre vos jambes comme vous le feriez pour insérer un tampon et enfoncez l'embout. Si cette position est inconfortable, vous pouvez également essayer de poser un pied sur les toilettes. Ou, prenez-le sous la douche et atteignez-le entre vos jambes.

Une autre option, si la mobilité de votre colonne thoracique le permet, est de la prendre par derrière ! Certaines personnes font en faittrouve cette position la plus facile. Tout est une question de préférence personnelle.

Si le fait de relâcher la buse à l'intérieur commence à causer de l'inconfort, faites une pause et respirez, en continuant quand vous le pouvez sans douleur. (Rappel : le jeu anal ne devrait pas faire mal.) Si l'inconfort persiste, arrêtez-vous et aidez votre anus à s'habituer au toucher/stimulation avec une légère masturbation anale. (Voir : Comment explorer la masturbation anale)

5. Pompez, puis videz.

Pressez graduellement l'ampoule, en transférant le contenu dans votre canal anal. "Presque dès que le contenu entre dans votre anus, vous ressentirez l'envie de faire caca", explique Sinclair. Essayez de maintenir le contenu dans vos fesses pendant 10 à 30 secondes en contractant les muscles de votre plancher pelvien avant de « presser » et de libérer l'eau sale dans les toilettes. À moins que vous ne deviez faire caca, cela ne fera que libérer l'eau.

6. Peut-être répéter une fois de plus (mais pas plus que ça !).

"Si vous allez vous doucher, votre objectif devrait être d'utiliser une seule ampoule", explique le Dr Goldstein. Idéalement, vous ne pomperez pas plus de 4 à 6 onces de liquide dans votre canal, ajoute-t-il.

Et, en fait, une douche anale plus que cela peut être contre-productive. "Parfois, les gens se douchent une ou deux fois, voient de l'eau claire s'échapper dans les toilettes, puis se douchent une autre fois et voient de l'eau caca", dit-il. "C'est parce qu'avec cette douche supplémentaire, ils pénètrent plus haut dans le système digestif qu'ils ne le feraient pendant le sexe anal et stimulent les selles."

7. Vérifiez la propreté en insérant un jouet.

"L'utilisation d'un jouet sexuel anal après la douche vous montrera que vous êtes propre et vous aidera également à vous débarrasser de tout excès d'eau qui traîne à l'arrière", explique le Dr Goldstein. (Parfois, un peu d'eau reste piégée dans le canal après une douche anale). Bien que la quantité d'eau piégée soit faible, si vous craignez de salir votre culotte ou vos draps, vous pouvez également le faire dans la salle de bain.

Un autre avantage de cette astuce de jouet est qu'elle aide à préparer votre anus pour un moment sexy. "L'utilisation d'un jouet sexuel sur vous-même peut également vous aider à en savoir plus sur le chemin que vous devez emprunter pour que le jouet ou le pénis éprouve du plaisir, que vous pouvez communiquer pendant les relations sexuelles en couple", explique Daya Dare, experte en sexe anal et interprète anal. (Voir plus: Comment se préparer au sexe anal, selon les éducateurs sexuels)

Douche anale ou non, parlez à votre partenaire de la merde

Que des particules de caca entrent ou non dans votre jeu, préparez-vous à faire un peu de nettoyage après le sexe. "Entre la possibilité de faire caca, l'excès d'eau et tout le lubrifiant dont vous aurez besoin, le sexe anal sera une expérience désordonnée", explique Dare.

Bien que vous et votre (vos) partenaire(s) devriez toujours parler avant d'essayer quelque chose de nouveau, « c'est particulièrement important avant le sexe anal, car des accidents peuvent survenir », explique Dare. (La pratique du suivi est également très importante dans ce contexte.)

Voici quelques façons d'évoquer les BM :

• "Vous avez évoqué l'idée d'explorer l'anal à quelques reprises. Bien que je sois prêt à l'essayer, je suis vraiment inquiet à propos du caca. Je sais que c'est un peu gênant, mais seriez-vous prêt à en parler que ferions-nous si je faisais caca au milieu ?"

• "Salut bébé ! Suite à ta conversation sur peut-être d'essayer le sexe anal de la semaine dernière… Je viens de lire cet article sur la douche anale, et j'essaie de savoir si c'est quelque chose que je veux faire avant d'avoir des relations sexuelles anales. Puis-je envoyer vous le lien et obtenez vos pensées?"

• "Je pense que pour pouvoir me détendre suffisamment pendant le sexe anal pour t'accepter dans mon cul, j'ai besoin de savoir comment tu gérerais le caca si cela se produisait. As-tu le temps ce week-end pour en parler ?"

Emporter

En fin de compte, le risque de faire caca pendant le sexe anal est plus faible que vous ne le pensez compte tenu de la partie du corps pénétrée. Mais c'est toujours une possibilité - après tout, pendant le sexe anal, vous êtes 🎶 toc, toc, toc cieux la porte du fumier...🎶

Pour réduire le risque de numéro deux pendant la période sexy, essayez d'ajouter plus de fibres à votre alimentation, de prendre une douche à l'avance ou même de vous doucher dans l'anus. Mais si tu faire essayez les douches vaginales anales, assurez-vous de le faire correctement - sinon, vous pouvez finir par vous faire plus de mal que de bien.

Avis pour