Les gens suspendent de l'eucalyptus dans leurs douches pour cette raison surprenante

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Depuis un certain temps, prendre un bain luxueux est la quintessence de l'expérience de soins personnels. Mais si vous n'êtes pas du genre à prendre un bain, il existe un moyen simple d'améliorer votre expérience : les bouquets de bain à l'eucalyptus. C'est la dernière tendance qui envahit les douches des gens, et pas seulement parce que c'est joli. (Mais sérieusement, l'esthétique est une raison suffisante pour en raccrocher un.)

Bien que le concept de mettre des plantes dans votre douche ne soit pas tout à fait nouveau, un article sur Reddit a refait surface la tendance. Un fil de discussion viral a recommandé de suspendre l'eucalyptus sous la douche pour son arôme agréable, mais il y a en fait beaucoup plus à faire que vous ne le pensez. Avec la saison de la grippe qui approche à grands pas, une douche torride peut faire des merveilles pour détacher le mucus et soulager la congestion si vous tombez malade. L'eucalyptus, en particulier, est connu pour soulager les problèmes des voies respiratoires supérieures. C'est pourquoi c'est un ingrédient courant dans les frictions thoraciques en vente libre ainsi que dans les humidificateurs. (Connexe : Les meilleures huiles essentielles que vous pouvez acheter sur Amazon)

Alors, à quoi sert l'accrocher dans votre douche ? La vapeur libère en fait les huiles essentielles dans la plante qui peuvent aider à éliminer la congestion et l'inflammation. Pour en tirer le maximum d'avantages, nous vous recommandons d'inspirer lentement la vapeur pendant environ cinq minutes, ce qui devrait être suffisant pour briser le mucus de votre corps. Et même si vous n'êtes pas malade, l'odeur d'eucalyptus est sérieusement déstressante.

Si vous cherchez à mettre la main sur de l'eucalyptus frais, votre fleuriste local est un bon point de départ. Il en va de même pour le rayon des fleurs à l'épicerie. Que vous cherchiez à apaiser votre rhume ou que vous vouliez simplement que votre douche sente (et ait l'air) bon, vous n'aurez pas besoin de grand-chose pour faire le travail. Ajoutez quelques brins à votre pomme de douche et le tour est joué jusqu'à ce qu'il sèche (environ deux mois, selon les utilisateurs).

Si vous aimez le bain (les bains *peuvent* être plus sains que les douches, BTW), vous pouvez recréer le même effet avec des sels de bain à l'huile essentielle d'eucalyptus (18 $, sephora.com) ou en ajoutant de l'huile essentielle d'eucalyptus (13 $, anthropologie.com) à un diffuseur d'ambiance.

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