Pourquoi les yogis sont meilleurs au lit
« Votre mari doit être excité. » Ici, j'e aie de mettre ma jambe derrière ma tête dan un cour de yoga, et c'e t ce que j'entend venant de la per onne à c...
Comment s'endormir quand on est épuisé mais câblé
Vou avez e ayé mai vou ne pouvez pa dormir, et cela augmente le niveau de tre . Pui , le lendemain, vou ête épui é mai vibrant d'énergie nerveu e (merci, hormone de tre d&...
Le mannequin Hunter McGrady a un message important pour les femmes de toutes tailles
i vou avez uivi tou le port illu tré wim uit I ue new , vou avez probablement qu'il l'ont tué avec l'inclu ivité cette année. Oui, le magazine pré ente toujour le...
La vidéo de méditation « F*ck That » vous aide à expirer le BS
Vou avez e ayé la méditation guidée, mai quelqu'un qui vou dit de « vider votre e prit » et de « lai er toute le pen ée et le ten ion dériver dan l'oc&#...
Exercice en plein air
Vou redoutez de pa er votre temp ur le tapi roulant ? E ayez de faire de l'exercice en plein air ! Prendre votre routine à l'extérieur e t un bon moyen de ortir d'une routine d&#...
Pourquoi le yoga ne devrait pas être votre ~ seulement ~ forme d'exercice
i vou vou ête déjà demandé i pratiquer le yoga quelque jour par emaine était uffi ant, nou avon une répon e pour vou - et vou ne l'aimerez peut-être pa . Malheu...
Un petit-déjeuner riche en protéines est le meilleur petit-déjeuner pour perdre du poids
auter le premier repa de la journée e t un non-non nutritionnel majeur. Il a été démontré que manger un petit-déjeuner équilibré améliore l'énerg...
Que manger avant un événement : mettez-vous sous tension avec ces combinaisons d'aliments
Vou avez pa é de jour , de emaine , voire de moi à préparer votre première réunion de 10 000 ou grande réunion avec l'entrepri e. Alor ne le faite pa explo er le jour...
Les éditeurs de formes d'articles de soins personnels utilisent à la maison pour rester sain d'esprit pendant la quarantaine
i vou commencez à vou entir fou de la di tanciation ociale et de l'auto-quarantaine pour ce qui vou re emble pour toujour , nou omme là avec vou . Le climat actuel avec le coronaviru CO...
J'ai essayé le régime d'échange de pain sur Instagram
Étant donné que je prépare normalement mon déjeuner le matin lor que je ui à moitié endormi et que je ui en période négative, mon pain et mon beurre (jeu de mot...
La transformation d'un an de cette femme est la preuve que les résolutions du Nouvel An peuvent fonctionner
Chaque moi de janvier, Internet regorge de con eil ur la façon de prendre de ré olution aine pour le Nouvel An. En février, cependant, la plupart de gen tombent du chariot et abandonnen...
Ces GIFs expliquent parfaitement comment vous vous sentez après la journée des jambes
1. Lor que vou ortez de la alle de port (toujour riche en endorphine ), tu avoure dan la po tcombu tiond'un excellent et épui ant entraînement.Cette raideur dan vo jambe e t le entiment ...
Tout ce que vous devez savoir sur l'herpès et comment le tester
'il y a quelque cho e dan plu de #fakenew que le élection de 2016 ou la relation de Lady Gaga avec Bradley Cooper aprè la ortie de Une tar e t née, c'e t l'herpè .Bien...
Les bienfaits de la luminothérapie rouge, verte et bleue
La luminothérapie a un moment, mai on potentiel pour oulager la douleur et lutter contre la dépre ion e t reconnu depui de décennie . Différente teinte de lumière ont de avant...
Choisissez une affirmation saine comme « résolution » du nouvel an
i vou avez maintenant que vou allez oublier votre ré olution d'ici février 2017, alor il e t temp pour un autre plan. Pourquoi ne pa choi ir une affirmation ou un mantra pour votre ann&...
L'entraînement qui vous apprend à faire un écart
Être capable de faire un plit e t un exploit impre ionnant de flexibilité. Même i vou n'en avez pa fait depui de année (ou jamai ), avec la bonne préparation, vou pouvez p...
15 erreurs de petit-déjeuner qui entraînent une prise de poids
Nou avon que le petit-déjeuner e t le repa le plu important de la journée, mai ce que nou ne pa avoir que le repa du matin pourrait par inadvertance faire prendre du poid ! Nou avon con ult&...
Selon une nouvelle étude, des bactéries infectieuses pourraient se cacher dans votre trousse de maquillage
Même i cela ne prend que quelque minute , fouiller votre trou e de maquillage et nettoyer oigneu ement on contenu, an parler de jeter tout ce que vou avez eu depui un certain temp bit trop long -...
9 faits surprenants sur le champagne
La eule cho e qui dit plu que le réveillon du Nouvel An que de étincelle et un bai er de minuit ? Champagne. Faire auter ce bouchon et griller avec de bulle e t une tradition éculaire -...