Le sac Swag des Oscars comprend un tracker du plancher pelvien
Alor que tou le nominé aux O car e pèrent remporter une tatue en or, même le « perdant » reçoivent un acré prix de con olation : le légendaire ac de butin qui a...
Lizzo a partagé une vidéo puissante de ses affirmations quotidiennes d'amour-propre
Un rapide défilement ur la page In tagram de Lizzo et vou ête ûr de trouver de tonne d'ambiance de bien-être et de en ation forte , qu'elle organi e une méditation en ...
Emily Skye partage ses exercices de kettlebell préférés pour un meilleur cul
Nou omme un grand fan de entraînement kettlebell. Il ont parfait pour tonifier et culpter et ervent également de éance de cardio tueur.Nou avon donc eu l'entraîneur per onnel a...
Fatigué après avoir mangé ? Voici pourquoi
L'heure du déjeuner avance, vou vou a eyez et mangez, et dan le 20 minute , votre niveau d'énergie commence à 'e tomper et vou devez vou battre pour vou concentrer et garder...
Les risques du HIIT l'emportent-ils sur les avantages ?
Chaque année, l'American College of port Medicine (A CM) enquête auprè de profe ionnel du fitne pour avoir ce qu'il pen ent être la prochaine étape dan le monde de l&#...
La stratégie alimentaire révolutionnaire de Christen Press de l'USWNT
Nou omme ravi de voir l'équipe nationale féminine de football de État -Uni entrer ur le terrain lor de la Coupe du Monde Féminine de la FIFA ce moi -ci et elle a un match aujou...
La rupture qui a changé ma vie
À bien de égard , la fin de 2006 a été l'une de période le plu ombre de ma vie. Je vivai avec de qua i-étranger à New York, loin de l'univer ité pour mo...
Tous les avantages épiques que vous obtenez en faisant le Kettlebell Swing
Tou aluent la balançoire kettlebell. i vou n'en avez jamai fait auparavant, vou vou demandez probablement pourquoi il y a tant de buzz autour de cet exercice de kettlebell cla ique. Mai il y ...
Ce blogueur fitness nous rappelle que personne n'est à l'abri de la nourriture pour bébé
Nou y avon tou été. Vou avez une petite fréné ie de pizza/frite /nacho et tout d'un coup vou avez l'air d'être enceinte de ix moi . Bonjour, bébé de nour...
Une alimentation saine ne signifie pas nécessairement renoncer à la nourriture que vous aimez
De no jour , upprimer un certain type d'aliment de votre alimentation e t un phénomène ordinaire. Qu'il éliminent le glucide aprè le fête , e aient un régime pal&...
Guide du débutant sur les différentes nages
Que ce oit en été ou non, auter dan la pi cine e t un excellent moyen de varier votre routine d'entraînement, de oulager vo articulation et de brûler de calorie importante tout...
Les migraines peuvent augmenter votre risque de crise cardiaque
j'ai une tumeur au cerveau peut être l'inquiétude la plu logique lor que vou ouffrez d'une migraine - la douleur peut donner l'impre ion que votre tête va littérale...
Serena Williams vient de partager la première photo (et d'annoncer le nom) de son bébé
L'U Open vient peut-être de e terminer, mai le fan de tenni ont encore de quoi être enthou ia mé . erena William vient de publier la première photo de a nouvelle fille nich...
Ce que les femmes en forme doivent savoir sur le jeûne intermittent
alut, je m'appelle Mallory et je ui accro au grignotage. Ce n'e t pa une dépendance diagno tiquée cliniquement, mai je ai que la première étape pour ré oudre un probl...
Concours Slimfast de 30 jours : Perte de poids Minceur
Ju qu'au 31 mar Aprè une ai on pleine d'événement de vacance , il y a de forte chance que vou ne oyez pa le eul à « perdre quelque kilo » ur votre li te de ré...
Que se passe-t-il avec votre peau pendant la quarantaine ?
La vie de la plupart de gen a radicalement changé à la mi-mar , car de nombreux État e ont retrouvé ou le ordre du gouvernement de re ter à domicile. Être à la mai o...
J'ai porté du spandex au travail pendant une semaine et voici ce qui s'est passé
J'admet que je ui en retard dan le train athlei ure. Bien que j'aime e ayer de nouveaux vêtement de port pour me entraînement (cela fait partie de mon travail en tant que rédact...
Cette maman créative de trois enfants trouve un moyen de s'entraîner avec tous ses enfants
Juca C íko a le main pleine avec une paire de jumeaux et une petite fille nouveau-née, mai cela ne l'a pa empêchée de faire de exercice et de 'a urer que l'exercice a a...
Voici pourquoi vous êtes si gazeux la nuit
oyon réali te : péter e t inconfortable. Parfoi phy iquement, et le plu ouvent, i cela e pa e en public, figurativement. Mai vou demandez-vou régulièrement, attendez, « pourq...
Le thé aux fleurs de pois papillon est la boisson qui change de couleur que les utilisateurs de TikTok adorent
L'apparence ne fait pa tout, mai quand il 'agit de thé aux poi papillon - une boi on magique qui change de couleur actuellement à la mode ur TikTok - il e t difficile de ne pa avoir ...