Demandez à l'entraîneur de célébrités : la meilleure façon de vous tonifier
Que tion : Je n'ai pa néce airement be oin de perdre du poid , mai je faire voulez avoir l'air en forme et tonique! Que doi -je faire ?UNE: Tout d'abord, je tien à vou félic...
Pourquoi ne puis-je plus me souvenir des noms ?!
Égarer vo clé de voiture, ne rien dire ur le nom de la femme d'un collègue et e pacer le rai on pour le quelle vou ête entré dan une pièce peut vou faire paniquer - c...
Guide de voyage sain : Nantucket
Le voyageur qui privilégient le luxe connai ent bien Nantucket : le rue pavée , le propriété au bord de l'eau de plu ieur million de dollar et le option de re tauration él...
5 conseils simples de gestion du stress qui fonctionnent vraiment
Autant nou aimerion tou éviter le tre à tout prix, ce n'e t pa toujour po ible. Mai ce que nou pouvez le contrôle e t la façon dont nou réagi on aux ten ion qui urgi ent i...
Devriez-vous prendre des suppléments de pré-entraînement ?
Vou avez peut-être entendu vo ami de la cla e Cro Fit ou HIIT parler de "pré" avant d'aller au gymna e. Ou peut-être avez-vou déjà vu de entrepri e faire de la p...
La recette de smoothie au matcha qui redéfinit ce que signifie être une boisson verte
Le miellat a mauvai e réputation en tant que garniture de alade de fruit tri te, mai un melon frai de ai on (août à octobre) changera certainement votre opinion. Manger du miellat aide ...
Vous voulez moins stresser ? Essayez le yoga, selon une étude
Vou avez ce entiment formidable qui vou envahit aprè un trè bon cour de yoga ? Ce entiment d'être i calme et détendu ? Eh bien, le chercheur ont étudié le bienfait du...
Cadeaux de bien-être
i vo pied ont battu , e ayez ... le trempage à la menthe et la réflexologie plantaire au Birdwing pa à Litchfield, Minn. (40 $ pour 30 minute ; birdwing pa.com): Un bain chaud efferve ...
Chaque photo de cette campagne de maillots de bain Desigual n'est pas retouchée
La marque de vêtement De igual 'e t a ociée au mannequin britannique et défen eur du body po itive Charlie Howard pour une campagne e tivale an Photo hop. (Connexe : ce diver mod...
Pourquoi vous sentez-vous essoufflé lorsque vous montez les escaliers ?
Pour le per onne qui font un effort pour 'entraîner régulièrement, il peut être fru trant et déroutant lor que le activité quotidienne 'avèrent difficile phy...
J'ai enfin obtenu une lecture du tableau natal et maintenant tout a du sens
Je me ui marié en août, j'ai eu 33 an en eptembre, j'ai changé de travail en octobre et j'ai quitté New York pour Londre en novembre. Inutile de dire que 2018 a ét...
Rencontrez le premier amputé à terminer le défi du marathon mondial
i vou n'avez pa entendu parler de arah Reinert en, elle e t entrée dan l'hi toire en 2005 aprè être devenue la première femme amputée à terminer l'une de ...
Astuces pour rester minces des rédacteurs SHAPE
COLLATION INTELLIGENTE" i je ui affamé et que je n'ai pa une econde à perdre, je vai me précipiter chez tarbuck et commander un Grand Caffè Mi to de 100 calorie avec du la...
Comment résoudre n'importe quel dilemme de soins de la peau le jour du mariage
En tant que mariée, vou travaillez probablement pour mettre votre corp en forme, manger ainement et uivre un régime de oin de la peau afin que vou oyez une mariée éclatante lor de ...
Meghan Trainor et Ashley Graham ont vraiment compris pourquoi ils ne veulent pas être photoshopés
De Zendaya à Lena Dunham en pa ant par Ronda Rou ey, de plu en plu de célébrité prennent po ition contre le photo hop de leur photo . Mai même lor que le célébrit...
Ce que vous devez savoir sur la dernière mise à jour des étiquettes nutritionnelles américaines
En 2016, la Food and Drug Admini tration (FDA) de État -Uni a annoncé que l'étiquette nutritionnelle américaine était ur le point de briller. Deux an plu tard, la nouvelle...
Pourquoi Jamie Chung aime les aventures actives pendant les vacances paresseuses
Jamie Chung e t trè occupé par le exigence de la vie d'acteur et d'icône de tyle. Mai quand elle part en voyage, elle choi ira toujour un voyage actif plutôt que de e pr...
Le Yerba Mate est-il le nouveau super aliment « It » ?
Bougez-vou , chou fri é, myrtille et aumon : il y a un nouveau uperaliment ur la cène de la anté. Le thé Yerba mate arrive chaud (littéralement).Originaire de région ubtr...
Comment créer la liste de lecture de course ultime inspirée d'une soirée dansante
Le DJ et directeur mu ical Tiff McFierce ait une cho e ou deux ur la façon d'exciter une foule. Lor qu'elle n'organi e pa de oirée exclu ive pour de événement comme le ...
Britney Spears prouve qu'elle est toujours la reine du denim dans cette nouvelle campagne Kenzo
Quand il 'agit d'athlei ure, le weat- hirt de Kenzo ont tout implement emblématique . Il ont e entiellement l'équivalent haute couture de Nike Ro he , de outien -gorge de port Ca...