Ronda Rousey devient vraiment réelle à propos de Photoshop sur Instagram
Ronda Rou ey obtient un autre point pour être un modèle de rôle po itif pour le corp . La combattante du MMA a po té une photo ur In tagram de on apparition ur Le pectacle de ce oi...
Le montage de karaoké de covoiturage de l'équipe de natation américaine vous donnera de l'élan pour Rio
Ju te aprè l'interprétation de A Thou and Mile par l'équipe de ba ket-ball de État -Uni , toute l'équipe de natation de État -Uni donne à Jame Corden une...
Les 8 meilleurs aliments à manger avant un rendez-vous
Vou voulez être au i fabuleu e que po ible à chaque rendez-vou , même i c'e t avec votre mari et urtout lor d'un premier rendez-vou .Et pendant tout ce temp , vou vou concentrez...
Quand il est sain de sauter votre entraînement
L'exercice n'aggravera pa vo crampe , mai il pourrait augmentez votre temp de rebond aprè un rhume. Robert Mazzeo, Ph.D., profe eur de phy iologie intégrative à l'Univer it&...
Le seul vrai "nettoyage" que vous devriez suivre
Bonne 2015 ! Maintenant que le événement de fête ont terminé , vou commencez probablement à vou ouvenir de tout ce mantra « Nouvel an, nouveau vou » que vou aviez ju...
Le jus de betterave est-il la prochaine boisson d'exercice ?
Il exi te de nombreu e boi on ur le marché qui promettent d’aider à la performance phy ique et à la récupération. Du lait au chocolat au ju d'aloe vera en pa ant par l'...
Pourquoi vous n'avez vraiment pas besoin de ces "fondants hydratants vaginaux" que vous avez vus sur TikTok
Dan de circon tance normale , votre vagin fait un a ez bon travail pour garder le cho e agréable et hydratée . Mai certaine condition médicale telle que la gro e e, l'allaitement et...
SHAPE Up de cette semaine: les secrets de la star de Harry Potter Emma Watson et plus d'histoires chaudes
Conforme le vendredi 8 juilletConfe ion : Nou avon déjà acheté no billet pour la oirée d'ouverture de Harry Potter et le relique de la mort 2e partie mai ce n'e t pa euleme...
Démarrez votre programme de remise en forme
Il exi te de nombreu e façon de bien manger et de faire de l'exercice, et vou le connai ez probablement pre que toute . Alor pourquoi e t-il i difficile de commencer ou de 'en tenir à...
Comment utiliser l'inflammation post-entraînement à votre avantage
L'inflammation e t l'un de ujet de anté le plu brûlant de l'année. Mai ju qu'à pré ent, l'accent a été mi uniquement ur le dommage qu'il cau ...
SHAPE Up de cette semaine : cadeaux de dernière minute pour la fête des mères et autres histoires passionnantes
Conforme le vendredi 6 maiVou rentrez chez vou pour la fête de mère et vou n'avez pa encore de cadeau ? Pa de ouci , nou avon quelque cho e qu'elle adorera dan notre guide de cadeaux...
La chose folle qui vous rend plus sensible aux blessures de course
i vou courez, vou avez trè bien que le ble ure liée au port ne ont qu'une partie du territoire - environ 60% de coureur déclarent 'être ble é au cour de la derniè...
Ashley Graham et Jeanette Jenkins sont des objectifs de copain d'entraînement
Vou connai ez peut-être A hley Graham pour avoir fait la couverture de port illu tré le numéro de maillot de bain de ou pour e publication In tagram po itive pour le corp . Mai i vou ne...
Beauté d'été sans effort
Ayez fière allure et re tez protégé du chaud oleil d'été. Le produit le plu cool de la ai on vou aideront à implifier votre routine beauté. tila heer Color Hydra...
L'Oréal est entré dans l'histoire en faisant participer une femme portant le hijab à une campagne capillaire
L'Oréal pré ente la blogueu e beauté Amena Khan, une femme portant le hijab, dan une publicité pour leur Elvive Nutri-Glo , une ligne qui rafraîchit le cheveux abîm...
Idées de petit-déjeuner sain de pros du fitness
Vou n'avez pa be oin de nou pour vou rappeler que manger un petit-déjeuner ain e t une bonne idée. Mai comme le même bol de flocon d'avoine tou le jour peut devenir ennuyeux, vo...
Les WTF sont des cristaux de guérison et peuvent-ils réellement vous aider à vous sentir mieux ?
i vou avez déjà a i té à un concert de Phi h ou vou ête promené dan de lieux hippie comme le quartier Haight-A hbury à an Franci co ou dan le Ma achu ett à Nor...
Comment faire du kayak pour les débutants
Il exi te de nombreu e rai on de e lancer dan le kayak. Cela peut être une façon relaxante (ou exaltante) de pa er du temp dan la nature, c'e t un port nautique relativement abordable, e...
La vérité sur les fentes : fente avant contre fente inversée
i vou cherchez à renforcer et à culpter le ba de votre corp tout en vou préparant fonctionnellement aux activité de la vie quotidienne, comme marcher et monter le e calier , la fe...
Comment préparer des repas et cuisiner plus facilement avec des légumes surgelés
Beaucoup de gen pa ent ju te devant la ection de aliment urgelé de l'épicerie, pen ant qu'il n'y a là-ba que de la crème glacée et de repa au micro-onde . Mai jete...