Le message positif pour le corps de ce gymnase nous donne envie de faire de l'exercice
Qu'il pou ent une expérience de tudio intime, un tyle minimal à l'ancienne avec une odeur de tran piration omnipré ente, ou un pa/boîte de nuit/cauchemar, le gymna e font b...
Les meilleurs mélangeurs personnels pour préparer des smoothies en portion individuelle, tous à moins de 50 $
Mon petit-déjeuner de prédilection en emaine e t un moothie riche en nutriment (bien qu'il oit ouvent iroté dan une voiture de métro bondée ur le chemin du travail, c'...
Vous nous avez dit : Melinda du blog de remise en forme de Melinda
En tant que mère mariée de quatre enfant , deux chien , deux cobaye et un chat - en plu de travailler à domicile aux côté de deux enfant qui ne ont pa encore colari é - j...
Les adolescentes abandonnent le sport pour cette raison déprimante
En tant que per onne qui a traver é la puberté à la vite e de l'éclair - je parle d'un bonnet de taille A à un bonnet D l'été aprè ma première ...
Des tonnes de poudres de protéines de collagène sont en vente pour le Prime Day - voici les meilleures
L'engouement pour le collagène a balayé l'indu trie de la beauté. Protéine générée par notre corp , le collagène e t connu pour être béné...
Khloé Kardashian, J. Lo et d'autres célébrités portent ce maillot de bain une pièce depuis des années
Peut-être que la meilleure cho e à propo de maillot de bain une pièce e t leur polyvalence. Vou n'avez pa néce airement be oin d'être au bord de la pi cine ou de vou p...
Comment faire le guerrier que je pose en yoga
Warrior I (démontré ici par l'entraîneure ba ée à New York Rachel Mariotti) e t l'une de po e fondamentale de votre flux de yoga Vinya a, mai vou ête -vou dé...
Qu'est-ce que l'anxiété de haut niveau ?
Bien que l'anxiété de haut niveau ne oit pa techniquement un diagno tic médical officiel, c'e t un terme de plu en plu courant utili é pour décrire un en emble de ympt...
J'ai suivi le plan d'entraînement "Tomb Raider" d'Alicia Vikander pendant 4 semaines
Lor que vou apprenez que vou allez jouer Lara Croft, l'aventurière emblématique qui a été décrite dan de nombreu e itération de jeux vidéo et par Angelina Jolie,...
Tout savoir sur les fibres musculaires à contraction lente et rapide
Vou ête -vou déjà demandé comment certain athlète , tel que la tar du football Megan Rapinoe ou la championne de Cro Fit Tia-Clair Toomey, e comportent comme il le font ? Une ...
La skateuse non binaire Alana Smith publie un message puissant après avoir participé aux Jeux olympiques de Tokyo
La kateu e américaine et olympienne pour la première foi Alana mith a continué d'in pirer le autre à la foi aux Jeux de Tokyo et au-delà. mith, qui 'identifie comme no...
L'entraînement pour partenaire de la Saint-Valentin, qui augmente la fréquence cardiaque du corps entier
À l'approche de la aint-Valentin (avez-vou déjà commencé notre plan de régime de 5 jour pour une belle apparence ?), vou voudrez peut-être pen er à devenir tout ...
La façon surprenante de rendre votre visage moins brillant
Même le jour où nou ne prenon pa la peine de nou coiffer et de nou maquiller, nou ne le ferion jamai , déjà quitter la mai on an déodorant. Mai pour un produit que nou pen ion...
Iskra Lawrence explique pourquoi vous devriez regarder au-delà de cet objectif numérique de perte de poids
C'e t le moment de l'année où beaucoup réfléchi ent à la façon dont il peuvent revoir leur entraînement et leur habitude alimentaire , et c'e t ouvent da...
Votre horoscope hebdomadaire du 9 mai 2021
Alor que nou plongeon encore plu no orteil dan la ai on du Taureau et le doux début du moi de mai, il e t a ez difficile de ne pa re entir tou le changement à l'horizon. Cette ambiance e...
La pandémie de COVID-19 favorise-t-elle des obsessions malsaines avec l'exercice?
Pour lutter contre la monotonie de la vie pendant la pandémie de COVID-19, France ca Baker, 33 an , a commencé à e promener tou le jour . Mai c'e t au i loin qu'elle pou era a r...
Trouver le calme avec... Judy Reyes
"J'étai fatiguée tout le temp ", dit Judy. En rédui ant le glucide raffiné et le ucre dan on alimentation et en réorgani ant e entraînement , Judy a obtenu ...
Est-il possible de faire trop d'entraînements fessiers ?
Le mégot ont eu un moment pendant, genre, de année maintenant. In tagram regorge de photo #peachgang et de chaque itération d'exercice de fe e - de quat et de pont fe ier aux mouvem...
Sculptez, renforcez et déstressez
Vou avez entamé votre routine cardio, tran piré pendant vo éance d'entraînement de force - vou ête l'image du uccè en matière de fitne . Mai alor toute ce no...
Oh non! Vous n'êtes vraiment pas censé manger de la pâte à biscuits crue
D'accord, d'accord, vou le avez probablement techniquement vou n'ête jamai cen é manger de la pâte à bi cuit crue. Mai malgré le averti ement de maman elon le quel...