Joyciline Jepkosgei a remporté le marathon féminin de New York lors de sa toute première course de 26,2 milles
Joyciline Jepko gei du Kenya a remporté le marathon de New York dimanche. L'athlète de 25 an a parcouru le parcour à traver le cinq arrondi ement en 2 heure 22 minute 38 econde , oi...
Pourquoi vous ne devriez pas faire un nettoyage juste après un repas de vacances
i vou avez prononcé le mot « Je ne mangerai plu jamai » tout en errant votre ventre gonflé et ur le point d'éclater lor d'ancien dîner de Thank giving, vou pen e...
Eau embouteillée écologique pour les femmes actives
Nou omme tou pa é par là : vou courez partout pour faire de cour e ou peut-être avez-vou fait un long trajet en voiture, mai quelle que oit la ituation, vou avez oublié votre boute...
Maîtrisez ce mouvement : Goblet Squat
À pré ent, vou avez que la qualité prime ur la quantité lor qu'il 'agit de frapper de repré entant dan la alle de mu culation. Une forme appropriée prévient ...
J'ai essayé d'innombrables fards à joues, et c'est le seul qui dure toute la journée
Me exigence pour le blu h parfait ont imple : une excellente pigmentation et la capacité de tenir toute la journée. En tant que droguée du maquillage depui l'âge de 14 an , j&#...
Comment avoir un derrière comme Pippa Middleton
Il y a quelque moi à peine, Pippa Middleton a fait la une de journaux pour on do tonique lor du mariage royal, mai la fièvre de Pippa ne va pa di paraître de itôt. En fait, TLC a u...
Les plus grosses erreurs de yoga que vous faites en classe
Qu'il oit régulier, chaud, Bikram ou Vinya a, le yoga a une longue li te d'avantage . Pour commencer : Une augmentation de la flexibilité et une amélioration potentielle de perf...
Enflammez le bas de votre corps avec cet entraînement de jambe d'haltères en cinq mouvements par Kelsey Wells
Avec le gymna e toujour fermé et le équipement d'entraînement toujour en rupture de tock, le entraînement à domicile imple et efficace ont là pour re ter. Pour facili...
Ces livres, blogs et podcasts vous inciteront à changer votre vie
Changer votre vie a une tonne d'avantage pui ant . Faire un grand changement, comme déménager à l'autre bout du monde ou e ayer de démarrer votre propre entrepri e, e t plu...
Vous nous avez dit : quelle tendance des années 80 voulez-vous secrètement voir revenir ?
i quelqu'un a vu Dan er avec le étoile mardi, vou aurez que Julianne Hough a fait une apparition urpri e pour promouvoir on nouveau film Libre de toute attache et dan er avec a co- tar Kenny...
8 cocktails d'été maigres de moins de 200 calories
Il a peut-être un goût ucré, mai ce que nou avon entendu parler du ucre ce dernier temp , c'e t qu'il lai e un goût aigre dan la bouche. Récemment, un médecin cal...
Le nouveau préservatif intelligent suit toutes les choses que vous n'avez jamais voulu savoir sur le sexe
i vou avez déjà pen é : « Ma vie exuelle doit e ynchroni er un peu plu avec le ré eaux ociaux », il y a un nouveau jouet pour vou .Le pré ervatif intelligent I.Con ...
Les fondatrices des coupes menstruelles Saalt vous passionneront pour les soins menstruels durables et accessibles
Imaginez : il n'y a pa de tampon ou de erviette à trouver, pa eulement dan votre armoire de alle de bain ou votre mai on, mai dan votre pay . Imaginez maintenant que ce n'e t pa eulement ...
Avez-vous le gène de la procrastination ?
Tu pourrait faire votre travail, grignoter votre boîte de réception, vou préparer pour la alle de port. Mai au lieu de cela, vou retardez l'inévitable, en regardant de gif de c...
Vous pouvez préparer ces biscuits protéinés à l'avoine en 20 minutes chrono
Changez votre collation préférée avec ce bi cuit protéiné aux bleuet et au citron. Fabriqué avec de farine d'amande et d'avoine, du ze te de citron et de myrtille...
Ce que les gens ne savent pas sur le fait de rester en forme dans un fauteuil roulant
J'ai 31 an et j'utili e un fauteuil roulant depui l'âge de cinq an en rai on d'une ble ure à la moelle épinière qui m'a lai é paraly é de la taille au...
La FDA approuve la pilule « Female Viagra » pour stimuler la faible libido
E t-il temp de faire igne aux confetti du pré ervatif ? Le Viagra féminin e t arrivé. La FDA vient d'annoncer l'approbation de Fliban erin (nom de marque Addyi), le premier m...
Ce flux de yoga de 5 minutes vous aidera (enfin !) à réussir le poirier
Que vou ouhaitiez ajouter un peu de tonicité upplémentaire aux bra ou travailler ur votre appui renver é aprè le flux, c'e t le complément parfait à votre pratique de...
Bienvenue dans la saison 2021 du Verseau : voici ce que vous devez savoir
Chaque année, du 19 janvier au 18 février environ, le oleil e déplace à traver le igne aérien fixe progre if et humanitaire Ver eau, ce qui ignifie que c'e t la ai on du V...
Les abducteurs de hanche faibles peuvent être une vraie douleur dans le cul pour les coureurs
La plupart de coureur vivent dan la peur perpétuelle de ble ure . Et donc nou fai on de la force, de étirement et de rouleaux de mou e pour aider à garder notre moitié inférie...