8 cocktails d'été maigres de moins de 200 calories

Contenu

• Pastèque pétillante
• Colada maigre
• Summerita frais du jardin
• Bikini Maigre
• Pêche d'été
• Volito
• Allez les cocktails ! Margarita signature
• Skinnygirl Blanc Canneberge Cosmo
• Avis pour

Il a peut-être un goût sucré, mais ce que nous avons entendu parler du sucre ces derniers temps, c'est qu'il laisse un goût aigre dans la bouche. Récemment, un médecin californien a révélé dans une interview avec CBS 60 minutes que le peu de douceur que nous remuons dans notre café ou saupoudrons sur nos desserts pourrait en fait être « toxique ». Nous savons déjà qu'une consommation excessive de sucre peut entraîner des maladies comme l'obésité, le diabète et même le cancer. Étonnamment, environ 16% des calories totales dans le régime alimentaire d'un Américain proviennent de sucres ajoutés, et beaucoup de ces calories se présentent sous forme de liquides.

Donc, avant de siroter cette margarita sucrée, il peut y avoir une version « plus légère » qui est tout aussi sucrée. Selon les barmans des restaurants Haru Sushi de Manhattan, il existe des moyens simples de garder vos cocktails maigres, comme utiliser de l'eau de Seltz ou de l'eau de coco comme mélangeur au lieu de jus de fruits (cela réduit le nombre de calories presque de moitié !), en utilisant des fruits comme la pastèque , des fraises et des oranges pour sucrer naturellement la boisson au lieu de purées riches en calories, et choisir des cocktails à base de saké, de shochu ou de soju ; ces spiritueux ont tendance à contenir moins de calories que les alcools de base tels que la vodka, le gin et le whisky.

Voici huit cocktails sans sucre ou faibles en sucre auxquels vous pourrez vous adonner sans culpabilité cet été.

Pastèque pétillante

100 calories

1,0 once Tequila (Haru utilise Inocente Tequila)

3,0 onces Pastèque

0,1 once Sirop simple

0,1 once Eau gazifiée

5 morceaux de coriandre

Presse de citron vert

1 pointe de bambou

Mélanger la pastèque avec les feuilles de coriandre. Ajouter de la glace, du sirop simple et de la tequila. Agiter vigoureusement et verser tout le contenu dans un verre à whisky. Garnir d'un morceau de pastèque dans une pointe de bambou

Colada maigre

170 calories

2 oz. SKYY Infusions Noix de Coco

oz. SKYY Infusions Ananas

2 oz. Club Soda

Éclaboussure de jus d'ananas

Presser du citron

Mélanger sur de la glace dans un verre highball.

Summerita frais du jardin

150 calories

1 once Liqueur Fusion X-Rated

1 once Tequila Cabo Wabo

Jus d'un demi citron vert

3 brins de coriandre fraîche

3 fines tranches de concombre frais

3 fines tranches de piment jalapeño frais

Roue de concombre pour la garniture

Mélanger tous les ingrédients dans un shaker (sauf la meule de concombre) rempli de glaçons et agiter vigoureusement. Verser dans un verre réfrigéré et garnir de rondelle de concombre.

Bikini Maigre

138 Calories

1 once Liqueur Fusion X-Rated

1 ½ once SKYY Infusions Noix de Coco

1 once Soda diète citron-lime

3 onces Jus de canneberge léger

Noix de coco râpée

Dans un shaker rempli de glaçons, mélanger le X-Rated, le rhum et le jus de canneberge et agiter vigoureusement. Filtrer dans un verre rempli de glaçons et garnir de noix de coco râpée pour la décoration.

Pêche d'été

150 calories

2 oz. Liqueur Fusion X-Rated

125 grammes. Thé à la pêche

Tranche de pêche pour la garniture

Dans un shaker rempli de glaçons, mélanger la liqueur de fusion X-Rated, le thé à la pêche et secouer vigoureusement. Filtrer dans un verre highball rempli de glaçons et garnir d'une tranche de pêche.

Volito

85 calories

1,5 oz de Voli Lyte

1/2 d'un citron vert frais

8 feuilles de menthe

1 sachet d'édulcorant

Club Soda

Verre : Highball

Garniture : brin de menthe

Mélanger la chaux, la menthe et l'édulcorant. Ajouter Voli, agiter légèrement et verser tous les ingrédients dans un verre. Garnir de club soda.

Allez les cocktails ! Margarita signature

100 calories

1 paquet Go Cocktails! Mélange Margarita sans sucre

2 onces de tequila Jose Cuervo Gold

4-6 onces d'eau

Presse de citron vert

Mélanger les ingrédients et servir sur de la glace.

Skinnygirl Blanc Canneberge Cosmo

100 calories

Nous serions négligents si nous n'incluions pas l'original Cocktail Queen à faible teneur en calories dans notre sélection de petites gorgées estivales légères. Bethenny Frankel a lancé la tendance avec sa signature Skinnygirl marg et a depuis élargi la gamme pour inclure plusieurs autres saveurs, la plus récente étant le White Cranberry Cosmo-qu'elle décrit comme "une version impertinente d'une [boisson] classique, combinant des notes d'essence d'orange, subtiles citron vert, notes de petits fruits et canneberge en une merveille naturelle sucrée à l'agave."

Et parce qu'il est pré-mélangé avec de vraies canneberges blanches et de la vodka premium, vous pouvez enfin profiter d'un cosmo Sexe et la ville style-sans les calories! Cette concoction en bouteille, disponible dans les magasins d'alcools, ne contient que 100 calories par portion.

Avis pour