Qu'est-ce qui cause une forte douleur dans mon gros orteil?

Contenu

• Aperçu
• Bunion | Oignon
• Ongle incarné
• Orteil gazon
• Arthrite
• Sésamoïdite
• Goutte
• Orteil foulé ou cassé
• Options pour soulager la douleur
• Le plat à emporter

Aperçu

Si vous avez mal au gros orteil, vous avez probablement hâte de comprendre ce qui en est la cause afin que vous puissiez trouver un soulagement. Il est essentiel que vous vous attaquiez à la cause profonde de votre douleur aux orteils afin de pouvoir prendre les mesures appropriées pour guérir.

L'articulation métatarsophalangienne hallux (MTP) relie la base de votre gros orteil à la tête du premier os sur le dessus de votre pied. Il se connecte également aux deux minuscules os sous cet os.

Cette articulation est souvent affectée par des douleurs et des blessures qui peuvent interférer avec votre vie quotidienne, ce qui rend les activités simples difficiles. Les activités impliquant des mouvements et des actions porteuses de poids sont les plus stressantes.

Il est important de consulter votre médecin chaque fois que vous ressentez une nouvelle douleur, mais voici quelques affections courantes qui pourraient causer une gêne au gros orteil.

Bunion | Oignon

Un oignon est médicalement appelé hallux valgus. C'est une déformation des orteils qui se produit lorsque l'articulation du gros orteil s'incline vers le deuxième orteil. Une bosse osseuse noueuse se développe sur le côté de votre pied sous l'articulation de votre orteil en raison d'un mauvais alignement.

Les oignons causent de la douleur, de l'irritation et de l'enflure à la base et sur le côté de l'articulation de l'orteil. Des callosités et une peau épaisse peuvent se former sous vos premier et deuxième orteils.

Les oignons peuvent être causés par l'arthrite, rester debout pendant de longues périodes et des chaussures qui ne s'adaptent pas correctement. La structure osseuse héréditaire du pied peut également jouer un rôle, surtout si vous avez les pieds plats.

Vous pouvez porter des coussinets spéciaux ou des inserts orthétiques pour les chaussures pour fournir un soutien et un amorti. Le port d'attelles d'orteil la nuit peut aider à réaligner vos orteils. Pour réduire la pression, votre médecin peut utiliser un rembourrage et du ruban adhésif pour déplacer votre pied dans l'alignement.

Vous pouvez prendre des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) tels que l'ibuprofène ou l'aspirine pour réduire la douleur. Les options anti-inflammatoires naturelles incluent le gingembre, l'huile de poisson et la curcumine.

Faites des exercices d'étirement pour la flexibilité des articulations et glacer la zone affectée pendant 20 minutes à la fois, surtout avant et après les séances d'entraînement. La chirurgie est parfois nécessaire pour retirer la bosse et repositionner l'os.

Ongle incarné

Les ongles incarnés sont les plus susceptibles d'affecter votre gros orteil. Ils se produisent lorsque les bords ou les coins de votre ongle poussent dans la peau sur le côté de votre ongle. Cela provoque de la douleur, de l'enflure et de la sensibilité, surtout lorsque vous exercez une pression sur l'orteil.

Les ongles incarnés ont de nombreuses causes, notamment des problèmes d'hygiène des pieds, des blessures et la pression des chaussures. Les activités qui vous obligent à exercer une pression sur vos pieds pendant de longues périodes, comme le ballet, le football et le football, peuvent rendre les ongles incarnés plus probables.

Certaines personnes sont génétiquement enclines à avoir des ongles incarnés, tout comme les personnes qui ont des ongles irréguliers et incurvés.

Coupez vos ongles d'orteils en travers pour les empêcher de pêcher dans la peau. Réduisez la pression sur vos orteils en portant des chaussures confortables. Consultez immédiatement un médecin si vous présentez des signes d'infection tels que du pus, de la chaleur ou des rougeurs.

Les remèdes maison pour les ongles incarnés incluent le trempage de vos pieds dans de l'eau tiède plusieurs fois par jour. Utilisez une boule de coton imbibée d'huile d'olive pour repousser doucement la peau de votre ongle.

Les analgésiques tels que l'acétaminophène et l'ibuprofène peuvent également aider. Vous pouvez utiliser des crèmes stéroïdes topiques ou des antibiotiques pour prévenir l'infection. Les cas graves peuvent nécessiter une intervention chirurgicale.

Orteil gazon

L'orteil en gazon est une entorse qui affecte les tissus mous et les ligaments à la base de l'articulation du gros orteil.

L'orteil en gazon provoque un gonflement, une décoloration et une douleur aiguë, ce qui limite la mobilité. Elle est causée par trop de stress sur vos orteils lors de la flexion de votre pied.

C’est soit le résultat de la force, qui se fait sentir immédiatement, soit une blessure répétitive qui se développe lentement avec le temps.

L'orteil en gazon peut être traité avec des AINS ou des injections de corticostéroïdes pour aider à gérer la douleur et l'inflammation. Votre médecin peut vous donner des étirements pour augmenter la force et la mobilité, ou vous pouvez être référé à un physiothérapeute.

Portez des chaussures avec un support ou des inserts appropriés pour éviter de futures blessures.

Reposez votre pied autant que possible. Glacez vos orteils plusieurs fois par jour. Copiez du ruban adhésif sur l'orteil affecté, utilisez des coussins de chaussure ou portez un bandage compressif. Des béquilles ou un plâtre de marche peuvent être nécessaires. La chirurgie peut être nécessaire dans les cas graves.

Arthrite

L'arthrite est la dégénérescence du cartilage qui amortit les os et les articulations. Il affecte généralement le gros orteil, connu sous le nom d'hallux rigidus.

Les symptômes comprennent la douleur, l'enflure et la raideur, surtout lorsque vous marchez ou vous tenez debout.

L'arthrite de l'orteil peut être due à un mauvais alignement du pied ainsi qu'à une usure générale du cartilage.

Réduisez la douleur et l'inflammation en portant des chaussures à semelle rigide ou celles qui se plient à l'articulation du gros orteil. Vous pouvez prendre des AINS ou faire des injections de corticostéroïdes pour réduire la douleur et l'inflammation. La physiothérapie ou les étirements peuvent être bénéfiques. La chirurgie est nécessaire dans les cas extrêmes.

Sésamoïdite

La sésamoïdite est une affection inflammatoire du pied qui affecte les deux petits os sous l'articulation du gros orteil. Ceux-ci sont connus sous le nom de sésamoïdes, qui sont des os intégrés dans les tendons. Les tendons et les tissus environnants sont également affectés, ce qui rend difficile le redressement ou la flexion de l'orteil.

Les symptômes comprennent:

• douleur
• inflammation
• ecchymoses

La sésamoïdite survient à la suite d'un traumatisme aigu ou d'une surutilisation.

Il peut être traité en tapotant l'orteil affecté afin qu'il se plie vers le bas. Des appareils orthopédiques ou des coussins de chaussures peuvent également aider. Des béquilles ou un plâtre de marche peuvent relâcher la pression si une immobilisation complète est nécessaire.

Votre médecin peut recommander des AINS ou des injections de corticostéroïdes pour soulager la douleur et l'inflammation. Parfois, une intervention chirurgicale est nécessaire, surtout s'il y a des fractures des sésamoïdes.

Goutte

La goutte est une condition métabolique qui affecte généralement l'articulation du gros orteil. Le terme médical pour cela est podagra.

La goutte est une forme d'arthrite causée par une accumulation d'acide urique dans le sang qui cristallise et s'accumule dans les articulations. Cela peut être dû à des facteurs liés au régime alimentaire et au mode de vie et à certaines conditions médicales. Les médicaments tels que les diurétiques et la cyclosporine peuvent augmenter votre risque de goutte.

Les symptômes incluent une douleur intense, un gonflement et une sensibilité autour de l'articulation du gros orteil. La zone peut être enflammée, chaude et apparaître rouge. Parfois, les symptômes sont soudains et graves, surtout la nuit.

Prenez des AINS pour soulager la douleur et l'inflammation. Votre médecin peut vous prescrire des médicaments spécifiques supplémentaires pour le traitement du dépôt et de la production d'acide urique ou des stéroïdes.

Pour réduire l'accumulation d'acide urique, suivez une alimentation saine qui comprend beaucoup de légumes, de grains entiers et de fibres. Réduisez votre consommation de viande rouge et de fruits de mer. Évitez les boissons contenant de l'alcool ou du sucre et augmentez votre consommation d'eau.

Orteil foulé ou cassé

Une entorse ou une fracture de l'orteil sont des causes courantes de blessures aux orteils. Une blessure à un ligament entraîne une entorse, tandis qu'un orteil cassé affecte l'os réel.

Si vous vous foulez l'orteil, vous pourriez ressentir de la douleur autour de tout l'orteil. Cela peut être accompagné d'ecchymoses, d'enflure et de sensibilité. Vous pourriez avoir de la difficulté à bouger votre orteil.

Les symptômes d'un orteil cassé comprennent:

• douleur lancinante
• ecchymoses
• gonflement

Un signe d'un orteil cassé est qu'il est luxé et dépasse à un angle étrange. La douleur sera si intense qu'il sera difficile de mettre du poids sur votre pied. Vous ressentirez cette douleur dans la zone exacte de la fracture, par opposition à la douleur due à une souche, que vous ressentirez partout dans la zone affectée.

Les deux blessures sont causées par un traumatisme ou une hyperextension de l'orteil et prennent plusieurs semaines à guérir. Le traitement peut impliquer une attelle ou un enregistrement par un copain de l'orteil affecté.

Reposez-vous le plus possible et évitez de faire pression sur votre pied. Portez des chaussures avec un rembourrage ou une semelle rigide pour la protection et le soutien. Appliquez une compresse froide quelques fois par jour et prenez des AINS pour soulager la douleur et l'inflammation.

Les orteils gravement cassés peuvent nécessiter un plâtre ou une intervention chirurgicale.

Options pour soulager la douleur

Les options naturelles pour le soulagement de la douleur comprennent:

• Safran des Indes
• clous de girofle
• écorce de saule

L'acupuncture, la méditation et le massage sont des options de traitement naturel supplémentaires. Les acides gras tels que les oméga-3 et l'acide gamma-linolénique (GLA) peuvent être utiles dans le traitement de la raideur articulaire et de la douleur de l'arthrite.

Les AINS et les injections de corticostéroïdes sont souvent de bonnes options pour la douleur et l'inflammation. Vous pouvez également essayer la thérapie chaude et froide. Appliquez simplement une compresse chaude ou froide sur la zone affectée quelques fois par jour pendant 15 à 20 minutes à la fois.

Reposez-vous autant que possible et élevez votre pied si possible. Utilisez un bandage de compression si cela est approprié.

Le plat à emporter

La douleur au gros orteil est quelque chose à laquelle il faut faire attention, traiter et surveiller en conséquence.

Traitez votre corps avec soin et traitez les symptômes douloureux ou inhabituels dès qu'ils surviennent. Gardez un œil sur votre orteil même après qu'il commence à s'améliorer pour vous assurer que vous guérissez correctement.

Parlez à votre médecin si votre douleur au pied interfère avec vos activités quotidiennes ou s'aggrave avec le temps. Votre médecin peut vous aider à décider du meilleur plan de traitement.