Différences entre l'aquagym et l'hydrothérapie
L'aquagym et l'hydrothérapie consistent en des exercices effectués dans une piscine.Cependant, ce sont des activités qui ont des exercices et des objectifs différents et qui sont également guidées par différents professionnels.
L'aquagym est un ensemble d'exercices pratiqués en piscine dans le cadre d'une pratique régulière d'activité physique, guidés par un professionnel de l'éducation physique. Parmi ses avantages figurent la perte de poids, l'amélioration de la condition cardiorespiratoire, le soulagement du stress, l'anxiété et le renforcement musculaire. Découvrez 10 bienfaits de l'aquagym pour la santé.
L'hydrothérapie, d'autre part, est une modalité guidée par un physiothérapeute et vise à se remettre d'une blessure dans une partie du corps, étant un excellent moyen de compléter le programme de traitement de physiothérapie.
Le tableau ci-dessous indique les principales différences:
| Aquagym | Hydrothérapie | |
| Qui guide: | Le cours est enseigné par un professeur d'éducation physique | Le cours est donné par un physiothérapeute |
| Objectif principal: | Conditionnement physique, soulagement du stress et de l'anxiété et renforcement musculaire | Rééducation corporelle après des blessures ou des problèmes cardiaques |
| Qui peut le faire: | Quiconque souhaite commencer une activité physique | Les patients qui ont besoin de développer la force musculaire et la flexibilité, mais ne peuvent pas avoir d'impact, obtenant des contractions optimales dans l'eau |
| Le temps qu'il faut: | En moyenne 1 heure par cours | En moyenne 30 minutes, selon la quantité d'exercices nécessaires à la rééducation |
| Comment sont les classes: | Toujours en groupe avec des exercices égaux pour tous | Cela peut être fait individuellement, voire en groupe, avec des exercices différents pour chaque personne, sauf si elle a des besoins similaires |
| Où est le conseiller: | Presque toujours en dehors de la piscine | Dans ou hors de la piscine, selon les besoins du patient |
L'hydrothérapie améliore également la qualité de vie de ses praticiens, mais c'est une ressource thérapeutique utilisée en physiothérapie pour obtenir une récupération accélérée et efficace des patients. Les exercices utilisés en hydrothérapie sont personnalisés pour chaque individu, afin de faciliter leur rééducation et, généralement, cette thérapie est indiquée pour les blessures orthopédiques, musculaires, neurologiques et respiratoires par exemple. Découvrez quels exercices sont pratiqués en hydrothérapie.
Selon les directives de la CONFEF, seul l'éducateur physique peut donner des cours d'aquagym, et selon COFITO, seul le physiothérapeute peut donner des cours d'hydrothérapie, et les deux professionnels doivent respecter ces directives, car ils ont des objectifs et des méthodes si différents.
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