C'est comme ça que ça fait d'avoir un épisode maniaque bipolaire
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Le trouble bipolaire court dans ma famille, mais je ne le savais pas quand j'ai eu mon premier épisode maniaque.
J'étais un écrivain et photographe travailleur et travailleur indépendant. Un oiseau de nuit à vie, je n'étais pas étranger aux nuits tardives. Parfois, je restais debout toute la nuit, concentré sur une tâche d'écriture. D'autres fois, je restais dehors jusqu'à 3 heures du matin pour photographier des concerts, puis traiter des photos brutes jusqu'au lever du soleil afin qu'elles puissent être publiées cet après-midi. Je vivais selon mes propres conditions, ayant le temps de ma vie.
Donc, quand ce premier épisode maniaque est survenu, soudainement et sans avertissement, il a fallu quelques jours pour réaliser que quelque chose n'allait pas.
J'ai reçu un diagnostic de trouble bipolaire en 2012 et je suis sous traitement strict depuis. Ma vie quotidienne est normale et bien gérée. Je prends soin de moi et prends mes médicaments sans faute. Si vous ne saviez pas, vous ne sauriez pas que je vis avec bipolaire.
Mais malgré tous mes efforts, j'ai de nouveau ressenti la manie. Si vous ne savez pas grand-chose sur les implications du trouble bipolaire, il est important pour vous de savoir que la manie n'est pas ce qu'elle semble être. Ce n'est pas un «super haut» ou être «extrêmement heureux». La manie est accablante, terrifiante et épuisante. Voici à quoi ressemble une journée dans la vie d'un épisode maniaque bipolaire.
7 h
L'alarme se déclenche. Je n'ai pas dormi la nuit dernière.
Je ne me suis jamais fatigué - mon esprit courait. L'idée après l'idée me traversa l'esprit, l'une après l'autre, l'autre après. Articles que je devrais écrire. Des photos que je devrais prendre. Et les paroles des chansons.Tant de paroles de chansons, prenant toutes de nouvelles significations.
Je suis tellement anxieux. L'application Brainwave Tuner Sleep Induction sur mon téléphone m'aide généralement à m'endormir et à rester endormi, mais cela ne m'a pas aidé la nuit dernière. J'ai pris deux doses de somnifères au cours de la nuit, mais mon corps a annulé leur effet. Suis-je à nouveau maniaque?
Je sais que je n'ai manqué aucune dose.
Ma dose est-elle trop faible?
7 h 15
Je m'assois. Avec ma main gauche, j'atteins la bouteille brune de petites pilules blanches sur mon chevet et saisis ma bouteille d'eau rouge avec ma droite. J'enlève une pilule et j'avale ma dose quotidienne de médicament contre l'hypothyroïdie, qui doit être prise à jeun. De nombreuses personnes atteintes de trouble bipolaire ont également une affection thyroïdienne ou un autre diagnostic double.
8 h
Je ne veux pas manger. Je n'ai pas faim. Mais mes médicaments pour le trouble bipolaire doivent être pris avec de la nourriture et une bonne nutrition est essentielle, donc je fais une omelette végétarienne, je rince une tasse de baies fraîches et je m'assois à la table avec le pilulier d'aujourd'hui.
Tout a un goût horrible. Je pourrais aussi bien mâcher du carton. Après avoir étouffé le repas, je prends mon premier des deux médicaments quotidiens pour le trouble bipolaire avec la moitié de ma dose quotidienne d'huile de poisson. Je lave le tout avec de l'eau et du café décaféiné. J'ai dû abandonner la caféine il y a des années parce que bipolaire et caféine ne marchaient pas bien ensemble.
9 h
Je m'assois à mon bureau. J'écris et écris, hyper concentré sur mon dernier projet. Les idées sont nombreuses, mais la semaine prochaine je vais les relire et je déteste chaque mot, j'en suis sûr.
12 h
C'est l'heure du déjeuner. Je n'ai toujours pas faim. J'ai très envie des glucides des spaghettis, mais je ne garde pas de nourriture comme ça dans la maison. Je force la soupe aux légumes et une salade dans ma gorge parce que je sais que je dois manger.
Manger est une corvée. Ça n'a pas le goût. J'avale la moitié de ma dose quotidienne de multivitamines, une capsule de biotine pour mes cheveux clairsemés et de la vitamine E parce que mon dernier test sanguin a montré une légère carence. Plus de pilules.
12 h 30
OK, c'est de retour au travail. Je change de vitesse et commence à retoucher les photos de ma dernière séance photo. Des dizaines d'idées me traversent l'esprit. Je dois apporter des modifications à mon site Web. Je ressens un besoin intense de tout faire maintenant.
18 h
Mon mari rentre du travail. Je travaille toujours. Il entre pour discuter et je m'énerve de l'interruption. Il demande si j'ai dormi. Mon mari sait que je tournais et me retournais toute la nuit, et cela lui faisait peur.
Il fait le dîner: poulet et riz sauvage aux légumes. Un jour normal, ce serait délicieux. Aujourd'hui, il se transforme en poussière sèche et sans saveur dans ma bouche. Je prends la deuxième des deux doses quotidiennes de médicaments pour le trouble bipolaire, l'huile de poisson et les multivitamines.
Au cours du dîner, il remarque à quelle vitesse je parle, à quelle vitesse mon esprit fonctionne.
Il sait quoi faire. Il fait mes valises et me fait monter dans la voiture pour me conduire aux urgences. Je suis terrifiée et je ne veux pas y aller. Je suis paranoïaque, convaincu que nous allons avoir un accident en chemin.
Le service psychiatrique est de l'autre côté de la ville. Il y a quelques années, leur salle d'urgence a fermé en raison de compressions budgétaires. Alors maintenant, nous devons passer par l'urgence à l'hôpital de la ville.
Je chante bruyamment derrière mon rideau. L'infirmière essaie de prendre mes signes vitaux, mais j'ai trop peur de la laisser. Ils appellent le service psychiatrique, obtiennent un lit et prennent des dispositions pour que l'ambulance m'emmène là-bas.
22 h 00
Ça a été une longue journée. Je suis enfin au service psychiatrique. Des médecins et des infirmières en blanc grouillent autour de moi. Les lumières sont si brillantes. Les portes s'ouvrent et se ferment, s'ouvrent et se ferment constamment. Ils me donnent une collation: des craquelins au beurre d'arachide. Des aliments plus secs et sans saveur. Ils ont augmenté mon dosage de médicaments pour le trouble bipolaire et m'ont envoyé au lit. Pourrai-je dormir du tout?
23h30.
Je n'ai pas dormi la nuit dernière, mais je suis toujours bien éveillé.
Je m'approche du poste des infirmières et demande un somnifère.
1 h 30
L'infirmière de nuit s'est arrêtée pour me surveiller toutes les 20 minutes depuis que j'ai rampé dans mon lit. Si j'ai dormi, ça ne fait que quelques minutes. Si je ne reçois pas d'autre somnifère avant 2 heures du matin, ils ne m'en laisseront pas plus tard, alors je me dirige vers le poste des infirmières.
6h30 du matin.
L'infirmière entre pour prendre mes signes vitaux et me donne ma dose matinale de médicament hypothyroïdien.
Étais-je endormi? Avais-je dormi du tout?
Bientôt, ils nous appelleront pour le petit déjeuner. Ils serviront un sandwich au petit déjeuner terne cuit au moins deux heures avant. J'irai en thérapie de groupe, où nous pourrions faire de l'art. C’est connu pour aider les gens avec leur santé mentale. À part ça, il n'y a rien d'autre à faire que regarder la télévision. C'est tellement ennuyant.
Avoir hâte de
La manie bipolaire peut être une chose effrayante à vivre. Mais la bonne nouvelle est que le trouble bipolaire est traitable. Depuis que j'ai reçu mon diagnostic, j’ai trouvé le bon médicament et la bonne dose pour que la vie de tous les jours soit tout à fait normale.
Je n'ai pas connu un autre de ces épisodes depuis cinq ans. Je me couche tôt et porte une attention particulière à mes habitudes de sommeil. Je prévois des repas sains pour la semaine et je ne manque jamais une dose de médicament.
Le trouble bipolaire est une maladie assez courante, donc si vous ou un proche vivez avec une maladie mentale, rassurez-vous que vous n'êtes pas seul. Le trouble bipolaire peut toucher des personnes de tous horizons.
Il est vrai que des épisodes de manie ou de dépression peuvent réapparaître après des années de rémission, et les médicaments peuvent devoir être ajustés chez un médecin ou un hôpital. Mais avec un traitement approprié et une attitude positive, il est possible de mener une vie équilibrée et productive. Je le fait. Je sais que tu peux aussi.
Mara Robinson est une spécialiste de la communication marketing indépendante avec plus de 15 ans d'expérience. Elle a créé de nombreuses formes de communication pour une grande variété de clients, notamment des articles de fond, des descriptions de produits, des textes publicitaires, des supports de vente, des emballages, des dossiers de presse, des newsletters, etc. C’est aussi une passionnée de photographie et de mélomane que l’on retrouve fréquemment en train de photographier des concerts de rock à MaraRobinson.com.
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