Les meilleures applications de mode de vie sain de 2020

Contenu

• SantéTap
• ShopWell: de meilleurs choix alimentaires
• Elevate: Entraînement cérébral
• Fabuleux: soins personnels
• Santé Pal
• Remente - Développement personnel
• Guide de santé et de nutrition et calculateurs de fitness
• Moodpath: dépression et anxiété
• Eufylife

Un mode de vie sain ne se résume pas à une alimentation adéquate et à un exercice régulier. Dormir suffisamment, prendre soin de son corps et de son esprit et gérer des choses comme les médicaments et les rendez-vous chez le médecin jouent également un rôle important pour rester en bonne santé.

Une bonne application peut être un excellent moyen de tout gérer. C’est pourquoi Healthline a testé une variété d’applications pour un mode de vie sain. Nous avons choisi le meilleur de l'année en fonction du contenu, de la fiabilité et des avis des utilisateurs.

SantéTap

iPhone évaluation: 4,5 étoiles

Android évaluation: 4.4 étoiles

Prix: Libre

Des questions sur votre santé? Parcourez plus de 2,6 millions de réponses de médecins et 700 000 sujets et articles sur 850 conditions. Posez une question gratuitement et obtenez une réponse confidentielle d'un médecin dans les 24 heures environ, ou payez pour voir un médecin immédiatement.

ShopWell: de meilleurs choix alimentaires

iPhone évaluation: 4,7 étoiles

Android évaluation: 4 étoiles

Prix: Libre

Simplifiez les étiquettes nutritionnelles et trouvez des aliments qui conviennent à votre alimentation saine avec ShopWell. Créez un profil alimentaire avec vos objectifs alimentaires, vos allergies, vos problèmes de santé et vos aversions, et obtenez des scores nutritionnels personnalisés lorsque vous numérisez une étiquette. Les autres fonctionnalités comprennent des recommandations alimentaires et des conseils de localisation pour trouver des produits dans votre épicerie locale.

Elevate: Entraînement cérébral

iPhone évaluation: 4.8 étoiles

Android évaluation: 4,5 étoiles

Prix: Gratuit avec les achats intégrés

Ce programme d'entraînement cérébral est conçu pour améliorer votre concentration, vos capacités de parole, votre vitesse de traitement, votre mémoire, vos compétences en mathématiques, etc. Obtenez un programme d'entraînement personnalisé qui s'ajuste au fur et à mesure que vous l'utilisez pour maximiser vos résultats.

Fabuleux: soins personnels

iPhone évaluation: 4.6 étoiles

Android évaluation: 4,5 étoiles

Prix: Gratuit avec les achats intégrés

Développez des habitudes saines avec Fabulous afin que vous puissiez profiter d'une vie plus saine et plus heureuse. L'application adopte une approche holistique qui vous motive à être plus productif. Vous maximiserez les niveaux d'énergie, trouverez plus de concentration, perdrez du poids et dormirez mieux - il vous suffit de suivre les instructions de l'application.

Santé Pal

Android évaluation: 4.1 étoiles

Prix: Gratuit avec les achats intégrés

Health Pal possède toutes les fonctionnalités dont vous pensez avoir besoin pour maintenir votre style de vie sain. Qu'il s'agisse d'un compteur de pas et de rappels de régime tout au long de la journée, en passant par les suivis de nourriture et d'exercice, l'application Health Pal est un outil compagnon quotidien pour vous permettre de progresser vers un mode de vie globalement sain. Il contient des informations sur votre alimentation, votre forme physique et de nombreuses autres ressources de santé en un seul endroit.

Remente - Développement personnel

iPhone évaluation: 4.6 étoiles

Évaluation Android: 4.6 étoiles

Prix: Gratuit avec les achats intégrés

Être en bonne santé ne se résume pas à une bonne alimentation, à boire suffisamment d’eau et à bien dormir - il s’agit aussi de bien avoir l’esprit. L'application Remente vous offre de nombreuses ressources pour vous aider à rechercher dans votre vie le bonheur et l'épanouissement, avec l'établissement d'objectifs, un outil de planification quotidienne pour les tâches quotidiennes et les objectifs à long terme, ainsi que des fonctionnalités écrites et visuelles pour vous aider à suivre vos sentiments des moyens détaillés qui peuvent vous aider à mieux comprendre ce qui apporte votre but dans la vie.

Guide de santé et de nutrition et calculateurs de fitness

Évaluation Android: 4.4 étoiles

Prix: Gratuit avec les achats intégrés

Essayer de suivre un régime actif et perdre du poids peut sembler un peu mathématique lorsque vous essayez de décomposer des macros, d'analyser des ingrédients ou de calculer apparemment chaque calorie. Cette application vous aide à comprendre comment les choix que vous faites concernant votre alimentation globale, plutôt que de vous fixer sur certains nutriments, affectent votre santé et votre apport nutritionnel. Il fournit des informations détaillées sur les avantages de nombreux aliments sains pour les végétariens et les mangeurs de viande. Il vous permet également de calculer votre IMC et d'autres mesures corporelles pour voir comment les changements dans votre alimentation entraînent des résultats de santé positifs ou négatifs.

Moodpath: dépression et anxiété

Évaluation de l'iPhone: 4,7 étoiles

Eufylife

Évaluation de l'iPhone: 4.9 étoiles