Eruption de stress: conseils pour l'identification, le traitement, etc.

Contenu

• Une éruption de stress est-elle courante?
• À quoi ressemble une éruption de stress?
• Qu'est-ce qui cause une éruption de stress?
• Comment traiter une éruption de stress
• Quoi d'autre cette éruption pourrait-elle être?
• Boutons de chaleur
• Pityriasis rosea
• Rosacée
• Dermatite de contact
• Eczéma
• Quand consulter votre médecin
• Perspective
• Ce que vous pouvez faire maintenant

Une éruption de stress est-elle courante?

Tout le monde fait face au stress de temps en temps, et le stress peut avoir un effet sur plus que votre santé émotionnelle. Le stress peut également provoquer des symptômes physiques, comme une éruption cutanée, qui peuvent amplifier votre stress.

Heureusement, une éruption cutanée induite par le stress n'est généralement pas préoccupante. En fait, il peut souvent être traité facilement à la maison.

Si vous avez une affection cutanée préexistante, comme le psoriasis ou la rosacée, vous pouvez également constater que le stress aggrave vos symptômes. Si cela se produit, le stress est considéré comme un déclencheur.

Nous expliquons comment identifier une éruption de stress et la meilleure façon de la traiter.

À quoi ressemble une éruption de stress?

Les éruptions de stress prennent souvent la forme de ruches, également appelées papules ou zébrures. L'urticaire peut apparaître n'importe où sur le corps. Les zones touchées par les ruches sont généralement rouges, surélevées et gonflées. Ces zones tachetées peuvent être aussi petites qu'une pointe de crayon ou aussi grandes qu'une assiette.

Parfois, ces patchs peuvent se connecter pour former des zébrures encore plus grandes. Ces papules peuvent varier en taille de moins d'un centimètre à de grandes taches couvrant de grandes zones de la peau.

L'urticaire peut également apparaître comme un gonflement général de la peau qui se développe à un endroit de votre corps. Cette section de gonflement peut disparaître et apparaître ensuite ailleurs.

Les zones touchées par les ruches démangeront probablement. Vous pouvez également ressentir des picotements ou une sensation de brûlure lorsque vous touchez les zones touchées.

Une seule ruche s'estompe généralement en 24 heures environ. Mais de nouvelles ruches peuvent se former à mesure que les anciennes ruches disparaissent. Si vous avez plusieurs ruches, vous pouvez ressentir ces symptômes pendant environ six semaines. Ceci est considéré comme un épisode d'urticaire aiguë.

Bien que moins courants, vos symptômes peuvent persister au-delà de six semaines. Si cela se produit, vos ruches sont considérées comme chroniques.

Qu'est-ce qui cause une éruption de stress?

L'urticaire résulte souvent de la réaction de votre système immunitaire à un allergène. L'urticaire peut également être causée par d'autres facteurs, comme une infection virale, une autre maladie ou un déclencheur environnemental. Le stress est considéré comme un déclencheur environnemental.

Les allergènes alimentaires les plus courants comprennent:

• des noisettes
• cacahuètes
• lait de vache
• soja
• des œufs
• blé
• Fruit de mer

D'autres allergènes notables sont le pollen, les squames d'animaux et les médicaments tels que la pénicilline.

D'autres déclencheurs environnementaux comprennent:

• températures chaudes et froides
• lumière du soleil
• l'eau
• exercice

Lorsque vous êtes stressé, il n'est pas rare de ressentir une poussée liée à une affection cutanée existante. Cela se produit parce que votre corps libère des produits chimiques supplémentaires, comme les neuropeptides et les neurotransmetteurs, lorsque vous êtes stressé.

Ces produits chimiques peuvent changer la façon dont votre corps réagit à diverses fonctions. Ce changement de réponse peut provoquer une inflammation, une sensibilité et d'autres malaises cutanés.

Comment traiter une éruption de stress

Parfois, les ruches s'en vont sans traitement. Sinon, la condition peut généralement être traitée à la maison. Le traitement le plus courant pour les ruches est un antihistaminique en vente libre (OTC). Les antihistaminiques peuvent soulager des symptômes comme les démangeaisons.

Les antihistaminiques OTC courants comprennent:

• diphenhydramine (Benadryl)
• cétirizine (Zyrtec)
• fexofénadine (Allegra)
• loratadine (Claritin)

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Vous pouvez également trouver un soulagement en utilisant une compresse fraîche sur les zones touchées. Tremper dans un bain frais ou prendre une douche fraîche peut également aider.

Si vos symptômes s'aggravent ou durent plus de six semaines, vous devriez consulter votre médecin. Les ruches qui durent au-delà de six semaines sont considérées comme chroniques et peuvent ou non disparaître d'elles-mêmes dans l'année.

Votre médecin peut vous prescrire l'un des médicaments suivants pour traiter l'urticaire grave ou chronique:

• antihistaminiques sur ordonnance
• corticostéroïdes, comme la prednisone (Deltasone)
• des antibiotiques, comme la dapsone (Aczone)
• un type de médicament injectable, comme l'omalizumab (Xolair)
• d'autres médicaments qui combattent les rougeurs et l'enflure

Si vous ressentez un gonflement des lèvres ou du visage, des difficultés à respirer ou une respiration sifflante, vous devez consulter immédiatement un médecin. Ces complications peuvent être mortelles et vous pourriez avoir besoin d'une injection d'épinéphrine pour le traitement.

Si votre éruption cutanée est liée à une affection préexistante, comme le psoriasis ou la rosacée, parlez-en à votre médecin. Ils peuvent évaluer votre schéma thérapeutique actuel et peuvent être en mesure d'apporter des ajustements si nécessaire.

Quoi d'autre cette éruption pourrait-elle être?

Il est possible de confondre une éruption de stress avec d'autres affections cutanées courantes. Ceux-ci inclus:

• boutons de chaleur
• pityriasis rosea
• rosacée
• dermatite de contact
• eczéma

Voici ce que vous devez savoir:

Boutons de chaleur

Si vous vivez ou travaillez dans des conditions chaudes et humides, vous pouvez avoir une éruption de chaleur. Cela se produit lorsque vos pores se bouchent et que la sueur ne peut pas s'échapper.

La forme la plus courante d'éruption de chaleur, miliaria cristallina, provoque des bosses claires ou blanches. Miliaria rubra peut provoquer de petites bosses rouges qui démangent comme les ruches.

Contrairement à certains cas de ruches, l'éruption de chaleur disparaît presque toujours d'elle-même. Il disparaît généralement en quelques jours. Consultez votre médecin si vous commencez à ressentir:

• frissons
• fièvre
• douleur
• pus s'écoulant des bosses

Pityriasis rosea

Le pityriasis rosea est une éruption cutanée courante qui disparaît souvent d'elle-même. Cela commence généralement par une grande tache de peau rouge et surélevée. Ce «patch mère» ou «patch héraut» peut être entouré de petites bosses rouges appelées «patchs fille» qui sont généralement de forme ovale. On l'appelle aussi parfois une éruption cutanée d'arbre de Noël.

On ne sait pas exactement ce qui cause cette éruption cutanée, mais c'est plus courant au printemps et à l'automne. Cela peut ou peut ne pas démanger.

Le pityriasis rosé s'estompe généralement sans traitement en six à huit semaines. Pendant ce temps, vous pouvez utiliser un médicament anti-démangeaison en vente libre, comme la diphenhydramine (Benadryl) ou la cétirizine (Zyrtec) pour soulager vos symptômes.

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Si vos symptômes s'aggravent ou persistent, consultez votre médecin. Ils peuvent être en mesure de recommander un médicament anti-démangeaison sur ordonnance.

Rosacée

La rosacée est une autre affection cutanée courante. Selon le type, il se forme souvent de petites bosses rouges, parfois remplies de pus, sur la peau. La peau peut s'épaissir dans ces zones.

L'éruption couvre généralement les joues, le nez et le front, mais elle peut concerner d'autres zones du visage. Ces bosses peuvent apparaître pendant des semaines ou des mois avant de disparaître et de réapparaître ultérieurement.

Bien que la rosacée puisse affecter n'importe qui, elle est plus fréquente chez les femmes d'âge moyen qui ont la peau claire. Il n’existe aucun remède contre la rosacée, les traitements se concentrent donc sur les techniques de gestion. Cela comprend le port d'un écran solaire à large spectre et l'hydratation fréquente.

Si vous pensez que vous souffrez de rosacée, consultez votre médecin. Ils peuvent poser un diagnostic et prescrire des médicaments pour aider à réduire les rougeurs.

Les médicaments sur ordonnance comprennent:

• médicaments topiques, comme:
  • brimonidine (Mirvaso)
  • acide azélaïque (Azelex)
  • métronidazole (Metrogel)
• antibiotiques oraux, comme:
  • doxycycline (Monodox)
  • tétracycline (Diabecline)
  • minocycline (Minocin)
• isotrétinoïne (Claravis, Accutane)

Dermatite de contact

La dermatite de contact est généralement une affection aiguë qui provoque l'apparition d'une éruption cutanée rouge et irritante sur la peau. Vous pouvez également ressentir des bosses ou des cloques, un gonflement et une sensibilité.

La cause exacte de la dermatite de contact varie d'une personne à l'autre, bien qu'elle se développe après avoir été en contact avec quelque chose qui déclenche une irritation non allergique ou une réaction allergique sur votre peau.

Les causes courantes incluent:

• savons
• shampooings
• produits de beauté
• parfums
• bijoux
• des plantes comme le lierre vénéneux
• lotions
• Lessive

Bien qu'il soit utile d'identifier la cause exacte de votre dermatite de contact, vous pouvez prendre certaines mesures pour traiter cette éruption cutanée générale.

Ceci comprend:

• appliquer une crème anti-démangeaison glucocorticostéroïde ou une lotion calamine
• prendre des médicaments anti-démangeaisons en vente libre, tels que la diphenhydramine (Benadryl)
• trempage dans un bain de farine d'avoine fraîche
• éviter de se gratter
• en utilisant des savons doux sans colorants ni parfums

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Si vos symptômes persistent après une à deux semaines, consultez votre médecin. Ils peuvent faire un diagnostic, si nécessaire, et prescrire des médicaments sur ordonnance.

Eczéma

L'eczéma est une maladie chronique qui peut également rendre la peau rouge et irritante. Bien qu'il commence le plus souvent chez les enfants, il peut survenir à tout âge.

L'eczéma commence généralement par de petites bosses surélevées. Ces bosses peuvent fuir du liquide si elles sont rayées. L'éruption peut également former des zones épaissies de la peau - appelées plaques - sur une plus grande surface.

Vous pouvez également rencontrer des taches rouges autour de votre:

• mains ou poignets
• pieds ou chevilles
• cou
• le haut de la poitrine
• paupières
• visage, surtout les joues
• cuir chevelu
• oreilles
• pli du coude
• genoux, généralement sur le dos

Vous pourrez peut-être gérer vos symptômes en:

• appliquer une crème glucocorticostéroïde anti-démangeaisons ou une lotion calamine
• prendre un médicament anti-démangeaison par voie orale, comme la diphenhydramine (Benadryl)
• hydratant au moins deux fois par jour
• prendre un bain à l'avoine
• à l'aide d'un humidificateur

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Consultez votre médecin si vos symptômes persistent pendant plus d'une à deux semaines. Ils peuvent faire un diagnostic et prescrire des médicaments.

Quand consulter votre médecin

Si vous rencontrez des bosses qui démangent, sont enflammées et enflées, vous avez probablement de l'urticaire. Les ruches peuvent souvent être traitées à la maison ou partir seules sans traitement.

Si les bosses sont dures ou remplies de pus ou autre chose que du liquide clair, elles peuvent être le signe d'une condition médicale sous-jacente. L'urticaire qui se produit avec le décollement de la peau ou des cloques peut être le signe d'une réaction allergique grave.

Si vous développez une éruption cutanée ou de l'urticaire après avoir pris un médicament, vous devez consulter immédiatement votre médecin.

Vous devriez également consulter votre médecin si vous avez:

• une éruption cutanée sur tout votre corps
• une fièvre
• douleur
• cloques qui fuient du liquide jaune ou vert

Si vous pensez que votre éruption cutanée est le résultat d'une affection préexistante pour laquelle vous recherchez actuellement un traitement, vous pouvez bénéficier d'une consultation. Votre médecin peut confirmer vos soupçons et prendre les prochaines étapes appropriées.

Contactez votre médecin si vous pensez que l'éruption est causée par un allergène. Des réactions allergiques graves peuvent entraîner une anaphylaxie, qui nécessite un traitement médical immédiat.

Perspective

Les éruptions cutanées causées par le stress peuvent varier dans la façon dont elles sont traitées et combien de temps elles durent. Une éruption de stress avec de l'urticaire disparaîtra probablement avec le temps et des traitements légers à modérés.

Vous devrez peut-être consulter un médecin pour traiter les affections cutanées liées au stress telles que l'acné, la dermatite ou l'urticaire sévère ou durable. Si vous souffrez de maladies chroniques comme le psoriasis et la rosacée, vous devriez travailler avec votre médecin pour élaborer un plan de traitement approprié à utiliser à long terme.

Ce que vous pouvez faire maintenant

Si votre éruption cutanée est causée par le stress, cela peut être un signe que vous devez réduire certains des facteurs de stress dans votre vie.

Il existe de nombreuses méthodes pour soulager votre esprit et soulager le stress, notamment:

• aller en thérapie
• pratiquer la méditation ou le yoga
• faire de l'exercice régulièrement
• prendre le temps pour des passe-temps personnels, comme la pâtisserie, la danse ou le kickboxing

Une fois que vous aurez identifié les techniques qui vous aideront à vous détendre et à recadrer vos perspectives, vous constaterez peut-être que l'état de votre peau s'améliore.

En attendant, vous pouvez essayer d'utiliser des médicaments en vente libre au besoin pour atténuer toute inflammation et irritation. Si vos symptômes persistent ou si vous pensez qu’ils sont le résultat d’une affection sous-jacente, consultez votre médecin. Ils peuvent travailler avec vous pour déterminer vos prochaines étapes.