Comment savoir si vous ou votre partenaire ayant une vulve avez eu un orgasme?

Contenu

• Comment se sent un orgasme - dépend-il du type?
• Et si vous ne savez pas si ce que vous avez ressenti était un orgasme?
• Pouvez-vous faire quelque chose pour favoriser l'orgasme?
• Masturber
• Acheter un copain buzzy
• Prioriser les pratiques de réduction du stress
• Et si vous êtes avec un partenaire - comment pouvez-vous l'aider à descendre?
• Regardez-les se masturber
• Communiquez avec eux
• Incorporer des jouets
• Comment savez-vous si votre partenaire est venu?
• Est-il facile de savoir quand quelqu'un fait semblant?
• Que devez-vous faire si vous sentez que votre partenaire n'est pas satisfait?
• L'essentiel

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Si vous avez déjà quitté une session de sexe - que ce soit en partenariat ou en solo - confus quant à savoir si vous ou votre partenaire propriétaire d'une vulve avez atteint la zone O, ce guide est pour vous.

Ci-dessous, la sociologue et sexologue clinique Sarah Melancon, PhD, avec The Sex Toy Collective, et l'éducatrice sexuelle Sarah Sloane, qui entraîne des classes de jouets sexuels chez Good Vibrations and Pleasure Chest depuis 2001, expliquent à quoi ressemble un orgasme pour un propriétaire de vulve.

De plus, comment partir en voyage solo ou acheter à votre boo propriétaire de vulve un billet de première classe pour le Big O.

Comment se sent un orgasme - dépend-il du type?

Chaque orgasme est différent.

Mais Melancon dit: "D'une manière générale, un orgasme ressemble à une accumulation de plaisir suivie d'un sentiment de libération."

Bien qu'il y ait une discussion sur la question de savoir si un orgasme clitoridien est vraiment différent d'un orgasme du point G ou d'un orgasme anal, elle dit:

«En règle générale, les orgasmes obtenus grâce à la stimulation génitale seront ressentis principalement génitalement, tandis que les orgasmes obtenus grâce à la stimulation des mamelons, aux techniques de respiration ou à d'autres zones érogènes se sentiront plus pleins.»

Et si vous ne savez pas si ce que vous avez ressenti était un orgasme?

Répondez à ceci: Avez-vous éprouvé du plaisir?

Si vous avez répondu non, eh bien, je déteste vous le dire, mais ce n'était probablement pas un orgasme. (Cela dit, il y a sont des choses comme des orgasmes mauvais ou douloureux.)

Si vous avez répondu oui? Eh bien, que diable se soucie-t-il qu'il soit «officiellement» qualifié d'orgasme ou non!

Vous avez éprouvé du plaisir. Et cette (pas un orgasme) est le but de toute expérience sexuelle.

Cela dit, il est logique que vous vouliez savoir ce qui se passe avec votre propre corps.

Melancon dit que si vous avez vécu l'un des événements ci-dessous, vous avez probablement eu un orgasme:

• Vous avez senti vos muscles du plancher pelvien se contracter.
• Vous avez ressenti une libération géante.
• Vous avez l'impression d'avoir «terminé» quelque chose.
• Votre corps est soudainement extrêmement sensible.
• Vos muscles se sont contractés.
• Vous vous sentez chaud physiquement.

Pouvez-vous faire quelque chose pour favoriser l'orgasme?

Vous pariez que vous êtes mignon et en quête de climax!

Masturber

La recette qui amène chaque propriétaire de vulve à l'orgasme est différente.

Pour comprendre ce dont vous avez besoin pour atteindre l'orgasme, Sloane dit: «Vous devez passer un peu de temps à connaître votre propre corps, le toucher, l'écouter et l'explorer.»

Son conseil? Va lentement. «Les propriétaires de vulves mettent environ 45 minutes à se réveiller, alors prenez votre temps», dit-elle.

«Touchez-vous par-dessus vos vêtements, puis retirez-les couche par couche», dit-elle.

"Lorsque vous vous déplacez vers vos parties génitales, utilisez du lubrifiant et travaillez de l'extérieur vers l'intérieur. Explorez votre monticule pubien, vos lèvres internes et externes, explorez entre vos lèvres et touchez votre périnée", dit Sloane.

Ensuite, lorsque vous vous sentez obligé de toucher (ou de toucher tout autour) votre capuchon ou clitoris clitoridien.

Fait amusant: environ 36% des propriétaires de vulves exiger stimulation clitoridienne à l'apogée! Et 36% ont déclaré que, bien que non nécessaire, la stimulation du clitoris améliore leur O.

«Vous pourriez même utiliser un miroir pour voir exactement ce que les toucher sont si agréable», explique Sloane.

Voir vous permettra également de le reproduire ultérieurement ou d'indiquer à un partenaire comment et où vous toucher.

Acheter un copain buzzy

«Les vibrateurs fonctionnent vraiment très bien pour de nombreux propriétaires de vulves», explique Sloane.

Excellents vibrateurs pour les propriétaires de vulves que vous pouvez acheter en ligne:

• Le Wand
• We-Vibe Moxie
• Womanizer Premium

Prioriser les pratiques de réduction du stress

Stress = tueur de libido et d'orgasme.

C’est pourquoi Melancon recommande de réorganiser vos pratiques d’autosoins et de réduction du stress si vous avez du mal à terminer.

En plus de la masturbation, vous pourriez trouver utile d'essayer:

• des exercices d'étirement, comme le yoga
• méditation
• journalisation de gratitude
• danse sensuelle
• réduire la consommation de caféine
• pratiquer la respiration profonde

Et si vous êtes avec un partenaire - comment pouvez-vous l'aider à descendre?

Avant d'entrer dans le vif du sujet de répondre à ce Q, nous vous encourageons à réfléchir sur Pourquoi vous voulez aider l'orgasme de votre partenaire.

Est-ce parce que cela vous fera vous sentir comme un meilleur partenaire? Parce que ça vous donnera l'impression d'être «bien au lit»?

Si la raison pour laquelle vous voulez faire venir votre partenaire est plus tu qu'eux, il est temps de faire une réévaluation sérieuse!

Si, cependant, vous voulez aider votre partenaire à atteindre l'orgasme parce que vous croyez qu'il est digne de plaisir et que vous souhaitez contribuer à cela, les étapes ci-dessous peuvent vous aider.

Regardez-les se masturber

«L'une des meilleures façons d'apprendre comment votre partenaire aime descendre est de regarder comment il s'en sort», explique Sloane.

Peut-être que vous touchez généralement à droite sur leur clitoris, mais ils viennent d'avoir leur clitoris capuche touché. Ou peut-être qu'ils tapotent leur clitoris au lieu de le frotter, comme vous l'avez fait. Regarder et apprendre!

Vous pourriez même vous masturber juste à côté d'eux. Faites confiance, la masturbation mutuelle est H-O-T.

Communiquez avec eux

«Si vous voulez aider l'orgasme de votre partenaire, vous devez communiquer avec lui avant, pendant et après le rapport sexuel sur ce qui fait du bien», dit Sloane.

Bref, demandez-leur ce qu'ils aiment - et ce qu'ils aiment un peu moins!

En ce moment, essayez d'utiliser des démos. Sloane dit la phrase "Quelle sensation préférez-vous: cette [démonstration 1] ou cette [démonstration 2]?" fonctionne très bien.

Incorporer des jouets

«Les jouets sexuels sont simplement capables de bouger d'une manière que le corps humain n'est pas», explique Sloane. «Et certains propriétaires de vulves ont besoin de l'intensité, de la cohérence ou de la technique que seul un jouet peut fournir.»

C’est pourquoi elle recommande, si votre partenaire est en jeu, d’introduire un vibrateur.

«Pour le jeu en partenariat, les vibrateurs à doigts et les anneaux vibrants sont un moyen d'introduire des vibrations sans sacrifier la connexion», dit-elle.

Sur le marché pour en acheter un? Check-out:

• Dame Fin
• Lelo Tor 2
• Pivot We-Vibe
• Palma non consolidé

Comment savez-vous si votre partenaire est venu?

Leur demander. C'est si simple.

N'essayez pas de savoir si votre partenaire est venu en confondant les sons ou les gestes qu'il a faits ou non!

Comme le dit Sloane, «il n'y a personne Regardez à un orgasme. " Donc, essayer de deviner s'ils sont venus ou non est une quête assez infructueuse.

Au lieu de cela, vous pourriez dire ou demander:

• "Je serais ravi de comprendre comment cette expérience a été pour vous!"
• «Cela m'a semblé vraiment intense et cela vous a semblé vraiment intense. Qu'est-ce que cela vous a fait exactement? »
• "Je n'ai jamais utilisé mes doigts et ma bouche sur votre corps en même temps auparavant. À quoi cela ressemblait-il? "

Sloane ajoute que ces questions sont une excellente chose à poser à chaque fois que vous avez des relations sexuelles.

Pas nécessairement parce que vous voulez savoir s'ils sont venus, mais parce que "créer une culture dans votre relation où vous parlez du sexe que vous venez d'avoir vous donne à la fois la possibilité de partager ce qui vous a paru incroyable, ce qui vous a paru bien, ce que vous voulez réessayer, et même divulguer ce que vous aimeriez essayer à l'avenir. "

Oreiller post-coïtal pour la victoire.

Est-il facile de savoir quand quelqu'un fait semblant?

Nan. Et vraiment, vous ne devriez pas essayer de «dire» si quelqu'un a un véritable orgasme.

"Lorsque nous essayons de déchiffrer si l'orgasme de notre partenaire était réel ou faux, ou si leur plaisir était, sans leur demander, nous créons par inadvertance une culture de méfiance dans notre relation", dit Sloane.

La seule façon de le dire est de les laisser vous le dire.

Voici quelques façons de démarrer cette conversation:

• «Je veux que vous éprouviez autant de plaisir que vous le méritez. Y a-t-il certaines choses que vous aimez particulièrement au lit dont nous pouvons commencer à faire plus? »
• "Y a-t-il des jouets que vous utilisez lorsque vous vous masturbez ou que vous pensez être amusant à essayer et que vous voudrez peut-être apporter avec moi dans la chambre?"
• «J'ai lu que l'ajout de stimulation clitoridienne aux rapports sexuels peut être très agréable pour les propriétaires de vulves. Je pense qu'il serait vraiment chaud de vous regarder vous toucher ou d'utiliser un vibrateur sur vous-même pendant les rapports sexuels. Est-ce quelque chose que vous voudrez peut-être essayer? "

Vous remarquerez qu'aucune de ces invites de convo n'est accusatrice ou centrée sur l'orgasme. Au lieu de cela, ils montrent à votre partenaire que vous vous souciez de leur plaisir!

Que devez-vous faire si vous sentez que votre partenaire n'est pas satisfait?

Il y a une énorme différence entre inquiétant votre partenaire n'est pas satisfait et connaissance votre partenaire n'est pas satisfait.

Après tout, le doute de soi est un fils d'arme sournois!

La seule façon de savoir si votre partenaire est satisfait c'est de demander. Melancon recommande les étapes suivantes:

1. Attendez de ne pas être dans la chambre.
2. Commencez par un positif ou un compliment.
3. Partagez votre opinion sur votre vie sexuelle.
4. Réitérez le positif.
5. Invitez votre partenaire à partager ses sentiments.

Cela pourrait ressembler à ceci:

«J'adore avoir des relations sexuelles avec vous, et surtout j'aime vous entendre gémir. J'ai l'impression que vous avez été plus dans votre tête pendant les rapports sexuels que d'habitude. J'adore vraiment avoir des relations sexuelles avec vous et je veux m'assurer que vous êtes également satisfait. Y a-t-il quelque chose que nous pouvons essayer d'améliorer le sexe pour vous? "

L'essentiel

Le corps, l'orgasme et la voie vers l'orgasme de chacun sont différents. Donc, que vous essayiez de vous amener à l'apogée ou d'aider un partenaire à jouir, profitez du voyage.

Cela semble ringard, mais bien que les orgasmes puissent se sentir bien, le plaisir (pas l'orgasme!) Est le but du sexe.

Gabrielle Kassel est une écrivaine basée à New York sur le sexe et le bien-être et une formatrice CrossFit Level 1. Elle est devenue une personne du matin, a testé plus de 200 vibrateurs, et a mangé, bu et brossé avec du charbon de bois - tout cela au nom du journalisme. Dans son temps libre, elle peut être trouvée en train de lire des livres d'entraide et des romans d'amour, du développé couché ou de la pole dance. Suivez-la sur Instagram.