Remèdes à la maison pour l'hypertension artérielle pendant la grossesse

Contenu

• 1. Jus de mangue
• 2. Jus d'orange à l'acérola
• 3. Jus de betterave

Un bon remède contre l'hypertension artérielle pendant la grossesse est de boire du jus de mangue, d'acérola ou de betterave car ces fruits contiennent une bonne quantité de potassium, qui aide à réguler naturellement la pression artérielle.

Cette solution naturelle ne doit pas être utilisée uniquement lorsque la pression est élevée, mais comme un moyen de garder la pression sous contrôle, et par conséquent, il est recommandé à la femme enceinte de boire ces jus régulièrement, en gardant son alimentation équilibrée et en suivant toutes les recommandations médicales.

1. Jus de mangue

La meilleure façon de préparer un jus de mangue, sans ajouter de sucre, est de couper la mangue en tranches et de la passer dans la centrifugeuse ou le robot culinaire, mais lorsque ces équipements ne sont pas disponibles, vous pouvez battre la mangue dans un mélangeur ou un mélangeur.

Ingrédients

• 1 mangue pelée
• Pur jus de 1 citron
• 1 verre d'eau

Mode préparation

Battez tous les ingrédients dans un mélangeur ou un mélangeur, puis buvez. Si vous ressentez le besoin de sucrer, préférez le miel ou la stévia.

2. Jus d'orange à l'acérola

Le jus d'orange à l'acérola en plus d'être très savoureux aide également à garder la tension artérielle sous contrôle, étant une bonne option pour le petit-déjeuner ou le goûter de l'après-midi, accompagné d'un biscuit ou d'un gâteau de grains entiers, pour mieux réguler la glycémie, ce qui est particulièrement important pour ceux qui souffrent de diabète.

Ingrédients

• 1 tasse d'acérola
• 300 ml de jus d'orange naturel

Mode préparation

Battez les ingrédients dans un mixeur puis prenez-les, de préférence sans les sucrer artificiellement.

3. Jus de betterave

Le jus de betterave est également un excellent remède maison pour l'hypertension artérielle, car il est riche en nitrates qui détendent les artères et régulent la pression artérielle. De plus, comme le jus est capable de réguler la pression artérielle, il prévient également les maladies cardiovasculaires graves, telles que les accidents vasculaires cérébraux ou les crises cardiaques, par exemple.

Ingrédients

• 1 betterave
• 200 ml de jus de fruit de la passion

Mode préparation

Battre les ingrédients dans un mélangeur, sucrer avec du miel au goût et prendre ensuite, sans filtrer.

Pour améliorer le traitement de l'hypertension artérielle, il est également important d'avoir une alimentation équilibrée et de pratiquer une activité physique régulièrement.