Qu'est-ce que la neurasthénie et comment elle est traitée

Contenu

• Principaux symptômes
• Comment se déroule le traitement

La neurasthénie est un trouble psychologique dont la cause n'est pas claire et caractérisée par un affaiblissement du système nerveux, se traduisant par exemple par une faiblesse, un épuisement émotionnel, des maux de tête et une fatigue excessive.

La neurasthénie est généralement considérée comme une combinaison de plusieurs facteurs, tels que génétique et environnemental, comme une routine stressante ou des problèmes familiaux, par exemple. Ainsi, le diagnostic de ce trouble est posé par le psychologue ou le psychiatre en évaluant les symptômes présentés et en excluant d'autres situations pouvant présenter les mêmes symptômes, comme le trouble anxieux généralisé par exemple.

Le traitement se fait en modifiant les habitudes alimentaires et de vie, par exemple en évitant la consommation d'aliments gras et en pratiquant régulièrement des activités physiques, par exemple, en plus des séances de psychothérapie et l'utilisation d'antidépresseurs si nécessaire.

Principaux symptômes

Les symptômes de neurasthénie peuvent apparaître à tout moment de la vie et sont plus fréquents chez les personnes qui ont une routine stressante, qui dorment mal ou qui n'ont pas de bonnes habitudes, comme une consommation excessive de boissons alcoolisées ou d'aliments gras, par exemple. Les principaux symptômes de la neurasthénie sont:

• Mal de crâne;
• Épuisement physique et émotionnel;
• Douleur corporelle;
• Augmentation de la sensibilité;
• Pression et poids sur la tête;
• Sonnerie dans l'oreille;
• Vertiges;
• Changements de sommeil;
• Fatigue excessive;
• Difficulté à se détendre;
• Difficulté de concentration;
• Engourdissement et picotements dans les membres;
• Anxiété ou dépression.

Le diagnostic de neurasthénie est posé par le psychologue ou le psychanalyste en observant les symptômes décrits et présentés par la personne, en plus de l'exclusion d'autres maladies pouvant se développer avec les mêmes symptômes, comme le trouble panique ou le trouble anxieux généralisé, par exemple.

De plus, le psychanalyste peut réaliser des tests psychologiques pour établir le diagnostic de neurasthénie, qui doit s'appuyer sur les symptômes et leur durée, qui doit être supérieure à 3 mois pour être évocatrice d'une neurasthénie.

Comment se déroule le traitement

Le traitement de la neurasthénie doit être fait par une thérapie, dans laquelle le psychiatre ou le psychanalyste cherche à comprendre la raison de la neurasthénie, aide la personne à s'organiser, stimule l'estime de soi et la confiance, en plus d'aider à la recherche d'activités qui favorisent la relaxation.

Le psychiatre peut également recommander l'utilisation de médicaments antidépresseurs, car ils stimulent la production et la libération d'hormones responsables du bien-être, qui doivent être recommandées et utilisées selon les directives du médecin. Découvrez quels sont les remèdes antidépresseurs les plus indiqués.

Changer les habitudes est important non seulement dans le traitement de la neurasthénie, mais aussi dans sa prévention. Ainsi, il est important que l'alimentation soit équilibrée et riche en fibres, légumineuses, légumes et fruits, en plus d'éviter les boissons alcoolisées, les aliments gras et les cigarettes, par exemple. Il est également indiqué de pratiquer des activités physiques régulières, car il est possible de stimuler naturellement la production d'hormones responsables de la sensation de bien-être, aidant à la détente.