Regardez Kaley Cuoco son mari écraser absolument le «Koala Challenge»

Contenu

• Avis pour

ICYMI, les médias sociaux sont devenus une multitude de défis ces derniers temps, du « Flip the Switch Challenge » au « Don't Rush Challenge ». L'un des derniers à faire le tour ? Le « Koala Challenge », qui implique une personne immobile tandis qu'une autre personne grimpe dessus comme un koala grimpe à un arbre. Kaley Cuoco et son mari Karl Cook ont ​​récemment relevé le défi et l'ont écrasé.

Plus tôt cette année, le défi, qui impliquait alors un banc d'entraînement au lieu d'un partenaire, a d'abord fait le tour des réseaux sociaux afin de collecter des fonds pour les personnes touchées par les incendies de forêt en Australie. Maintenant, il semble que le défi soit de retour, et si les vidéos de Cuoco en sont une indication, plus hilarantes que jamais. Pour terminer la version actuelle du défi, le partenaire "koala" commence avec ses bras et ses jambes enroulés autour de l'autre personne et grimpe tout autour de son torse. Ensuite, le « koala » doit se balancer par-dessus l'épaule de la personne debout et entre ses jambes, se repositionnant pour finalement revenir à la position de départ. Oh, et ils ne peuvent pas toucher le sol tout le temps. (En relation: Comment Kaley Cuoco se réveille avant la fissure de l'aube)

Cuoco a posté une vidéo sur Instagram du duo complétant le défi. Dans le clip, ils franchissent les marches assez rapidement, tandis que leurs chiens les regardent, semblant véritablement soucieux de leur bien-être. "Après 245 tentatives infructueuses, nous l'avons finalement fait!" Cuoco a sous-titré le message. "LOL le défi du koala n'est pas aussi facile qu'il n'y paraît. En fait, nous l'avons rendu presque impossible LOL bonne chance !!"

Elle ne mentait pas sur ses tentatives infructueuses. Cuoco a également posté une vidéo de la première tentative du couple, qui ne s'est pas déroulée comme, euh, sans heurts. Dans cette vidéo, l'actrice rit tandis que Cook, relativement cool, calme et serein, lui dit à plusieurs reprises qu'elle doit participer.

"S'il vous plaît essayez ceci à la maison!" Cuoco a écrit dans sa légende. "Peut-être porter un casque. J'ai maintenant trois nouvelles blessures mais ça en valait la peine." Toutes les blagues mises à part, il y a beaucoup de choses qui pourraient mal tourner – les nombreux échecs du Koala Challenge sur TikTok en sont la preuve – alors procédez avec prudence. (En relation: Kaley Cuoco dit que ces shorts de vélo rose vif sont "tout ce dont elle se soucie")

Le défi est définitivement plus difficile que le couple ne le laisse paraître – dans leur version finale, en tout cas. "La personne qui grimpe a besoin de force du haut du corps et d'un tronc solide", explique Alesha Courtney, C.P.T, entraîneur personnel et nutritionniste. (Connexe : Pourquoi la force de base est si importante)

"Ils n'utilisent essentiellement que le haut de leur corps pour les tirer vers le haut et autour." Le défi nécessite l'équilibre, la force de base et la force des jambes du partenaire debout, ajoute-t-elle. Courtney suggère d'incorporer des exercices du haut du corps et du tronc comme les planches, les tractions, les pompes, les prises creuses et le surhomme si vous souhaitez travailler sur les compétences requises pour le défi. (Si vous êtes l'un des chanceux d'avoir du temps "supplémentaire" pendant la quarantaine, nous ne pouvons pas penser à une meilleure façon de l'utiliser.)

Que vous souhaitiez prendre des notes avant de relever le défi ou que vous ayez simplement besoin de rire, donnez certainement une montre aux tentatives de Cuoco et Cook.

Avis pour