Comment effectuer un massage de drainage lymphatique

Contenu

• Lymphœdème
• Effacement et réabsorption
• Mesurer l'efficacité

Qu'est-ce que le drainage lymphatique?

Votre système lymphatique aide à éliminer les déchets de votre corps. Un système lymphatique sain et actif utilise les mouvements naturels du tissu musculaire lisse pour ce faire.

Cependant, une intervention chirurgicale, des conditions médicales ou d'autres dommages peuvent entraîner une accumulation de liquides dans votre système lymphatique et vos ganglions lymphatiques, une condition connue sous le nom de lymphœdème.

Si vous avez déjà subi une intervention chirurgicale sur ou impliquant vos ganglions lymphatiques, votre médecin peut avoir suggéré un massage de drainage lymphatique effectué par un massage certifié ou un physiothérapeute. cependant,

Le massage lymphatique n'est pas recommandé pour les personnes souffrant des conditions suivantes:

• insuffisance cardiaque congestive
• antécédents de caillots sanguins ou d'accident vasculaire cérébral
• infection actuelle
• problèmes de foie
• problèmes rénaux

Lymphœdème

Les procédures qui affectent ou retirent vos ganglions lymphatiques peuvent provoquer un lymphœdème comme effet secondaire.

Le lymphœdème ne se produira que dans la zone proche d'un site chirurgical.

Par exemple, si vous avez des ganglions lymphatiques enlevés dans le cadre d'une chirurgie du cancer du sein gauche, seul votre bras gauche, et non votre droit, pourrait être atteint d'un lymphœdème.

Un lymphœdème peut également survenir à la suite d'une blessure ou de conditions médicales telles qu'une insuffisance cardiaque congestive (ICC) ou des caillots sanguins dans le corps.

Pour éloigner les déchets liquides de la zone endommagée, un massage lymphatique, qui utilise une légère pression, peut aider. C’est une technique utilisée pour réduire le lymphœdème.

Raakhee Patel, PT, DPT, CLT, est physiothérapeute et spécialiste du lymphœdème certifié qui forme les gens à effectuer leur propre massage lymphatique après la chirurgie.

«Nous ne parlons pas assez du lymphœdème», dit Patel. L'accumulation de liquide est inconfortable et provoque douleur et lourdeur dans la zone touchée. Et, selon Patel, «le lymphœdème de stade 3 peut être dévastateur», provoquant une dépression importante et un manque de mobilité qui pourraient compliquer la guérison.

Lorsque vous effectuez un massage lymphatique, il est important que le massage ne se limite pas à la zone touchée. L'ensemble du système lymphatique du corps, à l'exception de la tête, du côté droit de la poitrine et du bras droit, se draine près de l'épaule gauche. Ainsi, un massage doit inclure toutes les zones à drainer correctement.

Effacement et réabsorption

Patel enseigne deux étapes du massage lymphatique: la compensation et la réabsorption. Le but du nettoyage est de créer un vide avec une légère pression afin que la zone soit prête à apporter plus de fluide, créant un effet de rinçage.

La compensation implique:

• Mesurer l'efficacité

  Comment savoir si le massage par drainage lymphatique est efficace? «C'est une technique de maintenance», dit Patel. «Votre lymphœdème ne devrait pas s'aggraver si vous pratiquez régulièrement un massage lymphatique.»

  Aussi, buvez de l'eau. Un tissu bien hydraté aide à éliminer les déchets.

  La gestion de votre lymphœdème peut également inclure:

  • en utilisant un manchon de compression pour éviter l'accumulation de liquide
  • voir un thérapeute qualifié pour un massage de drainage en cabinet

  Lorsque vous choisissez un thérapeute, apprenez-en le plus possible sur son éducation. «Le massage est très bon pour vous, mais le massage des tissus profonds peut être trop lourd pour une personne atteinte de lymphœdème, alors ne pensez pas que vous pouvez simplement aller chez un massothérapeute.

  
  

  Recherchez quelqu'un qui est un thérapeute certifié du lymphœdème (CLT) et de préférence un physiothérapeute ou un massothérapeute avec une formation en oncologie et en pathologie.