Acné hormonale: traitements traditionnels, remèdes naturels, etc.

Contenu

• Que signifie avoir l'acné hormonale?
• Quelles sont les caractéristiques de l'acné hormonale?
• L'acné ménopausique est-elle une forme d'acné hormonale?
• Traitements traditionnels de l'acné hormonale
• Contraceptifs oraux
• Comment traiter naturellement l'acné hormonale
• Huile d'arbre à thé
• Alpha hydroxy acide
• Thé vert
• Acné hormonale: régime à faire et à ne pas faire
• Que puis-je faire d'autre pour éliminer l'acné hormonale?
• Vous devriez
• Perspective

Que signifie avoir l'acné hormonale?

L'acné hormonale est exactement ce que cela ressemble - l'acné liée aux fluctuations de vos hormones.

Bien qu'elle soit généralement associée aux fluctuations hormonales pendant la puberté, l'acné hormonale peut affecter les adultes de tout âge. C'est particulièrement fréquent chez les femmes. Un certain nombre de facteurs peuvent y contribuer, notamment les menstruations et la ménopause.

On estime que 50% des femmes de 20 à 29 ans ont de l’acné. Elle affecte environ 25% des femmes de 40 à 49 ans.

Les avis d'experts sont mitigés en ce qui concerne l'acné hormonale. Bien que la clinique Mayo affirme que les hormones ne sont généralement pas un facteur dans l'acné adulte, les déséquilibres hormonaux peuvent contribuer à l'acné chez les adultes souffrant de conditions médicales sous-jacentes.

Dans d'autres cas, les adultes souffrant d'acné peuvent ne pas avoir de problèmes hormonaux «mesurables». Cela peut rendre le diagnostic et le traitement difficiles.

Continuez à lire pour savoir à quoi ressemble l'acné hormonale, ce qui la provoque et comment éliminer les poussées.

Quelles sont les caractéristiques de l'acné hormonale?

Pendant la puberté, l'acné hormonale apparaît souvent dans la zone T. Cela inclut votre front, votre nez et votre menton.

L'acné hormonale adulte se forme généralement sur la partie inférieure de votre visage. Cela inclut le bas de vos joues et autour de votre mâchoire.

Pour certaines personnes, l'acné hormonale prend la forme de points noirs, de points blancs et de petits boutons qui viennent à la tête ou de kystes.

Les kystes se forment profondément sous la peau et ne viennent pas à la tête en surface. Ces bosses sont souvent tendres au toucher.

L'acné hormonale peut être causée par des afflux d'hormones provenant de:

• menstruation
• syndrome des ovaires polykystiques
• ménopause
• augmentation des niveaux d'androgènes

Plus précisément, ces fluctuations hormonales peuvent aggraver les problèmes d'acné en augmentant:

• inflammation globale de la peau
• production d'huile (sébum) dans les pores
• obstruer les cellules de la peau dans les follicules pileux
• production de bactéries responsables de l'acné appelées Propionibacterium acnes

L'acné ménopausique est-elle une forme d'acné hormonale?

De nombreuses femmes commencent à souffrir de ménopause dans la quarantaine et la cinquantaine. Cela provoque un déclin naturel de vos hormones de reproduction, entraînant la fin des menstruations.

Certaines femmes souffrent d'acné pendant la ménopause. Cela est probablement dû à une baisse des niveaux d'oestrogène ou à une augmentation des hormones androgènes comme la testostérone.

Vous pouvez toujours souffrir d'acné ménopausique même si vous utilisez des thérapies hormonales substitutives (THS) pour soulager vos symptômes de la ménopause. En effet, certains THS utilisent un afflux d'hormones progestatives pour remplacer les œstrogènes et la progestérone que votre corps perd. L'introduction de cette hormone dans votre système peut provoquer l'éclatement de votre peau.

Dans la plupart des cas, les médicaments sur ordonnance peuvent éliminer l'acné ménopausique. Certaines femmes peuvent réussir en utilisant des méthodes de traitement naturelles. Discutez avec votre médecin des options qui pourraient vous convenir.

Traitements traditionnels de l'acné hormonale

À moins que votre acné hormonale ne soit légère, les produits en vente libre (OTC) ne sont généralement pas efficaces.

C'est parce que l'acné hormonale prend généralement la forme de bosses kystiques. Ces bosses se forment profondément sous la peau, hors de portée de la plupart des médicaments topiques.

Les médicaments oraux peuvent agir de l'intérieur vers l'extérieur pour équilibrer vos hormones et éclaircir la peau. Les options courantes incluent les contraceptifs oraux et les médicaments anti-androgènes.

Contraceptifs oraux

Les contraceptifs oraux spécifiquement utilisés pour le traitement de l'acné contiennent de l'éthinylestradiol et l'un des composants suivants:

• drospirénone
• norgestimate
• noréthindrone

Ensemble, ces ingrédients ciblent les hormones qui peuvent contribuer à l'acné. Cela peut être particulièrement utile lors des pics d'hormones, comme pendant l'ovulation.

Les contraceptifs oraux peuvent ne pas être une option pour vous si vous avez des antécédents de caillots sanguins, d'hypertension artérielle ou de cancer du sein. Vous ne devriez pas non plus les prendre si vous fumez.

Comment traiter naturellement l'acné hormonale

Dans certains cas, des options de traitement à base de plantes peuvent être utilisées pour éliminer l'acné hormonale légère.

Les traitements naturels sont généralement exempts d'effets secondaires parfois causés par les options de prescription. Mais ils peuvent ne pas être aussi efficaces. La recherche sur les options naturelles fait défaut, et à l'heure actuelle rien n'a été prouvé pour produire des résultats. Discutez avec votre médecin des risques potentiels et assurez-vous que le traitement n'interagira pas avec les médicaments que vous prenez.

Huile d'arbre à thé

L'huile de théier agit en diminuant l'inflammation qui peut contribuer à l'acné. Une étude a révélé que 5% d'huile topique d'arbre à thé soulageait les symptômes chez les participants souffrant d'acné légère à modérée.

L'huile d'arbre à thé est disponible dans de nombreux produits de soins de la peau, tels que les nettoyants et les tonifiants. Vous pouvez également utiliser l'huile essentielle d'arbre à thé comme traitement localisé.

Vous devez toujours diluer l'huile essentielle d'arbre à thé avec une huile de support avant utilisation. Les huiles de support populaires incluent la noix de coco, le jojoba et l'olive. La règle générale consiste à ajouter environ 12 gouttes d'huile de support à une à deux gouttes d'huile essentielle.

Il est également important de faire un test cutané avant d'utiliser de l'huile essentielle d'arbre à thé diluée. Pour ce faire, appliquez l'huile diluée à l'intérieur de votre avant-bras. Si vous ne ressentez aucune irritation ou inflammation dans les 24 heures, il devrait être sûr de l'appliquer ailleurs.

Alpha hydroxy acide

Les alpha-hydroxyacides (AHA) sont des acides végétaux dérivés principalement des agrumes. Les AHA peuvent aider à éliminer l'excès de cellules mortes de la peau obstruant les pores. En prime, les AHA peuvent aider à minimiser l'apparence des cicatrices d'acné.

L'AHA peut être trouvé dans de nombreux masques et crèmes en vente libre. Comme avec les rétinoïdes, les AHA peuvent augmenter la sensibilité au soleil de votre peau. Vous devez toujours porter un écran solaire lorsque vous utilisez des produits contenant de l'AHA.

Thé vert

Le thé vert est connu pour diminuer l'inflammation dans le corps. Pour une approche plus holistique, pensez à boire quelques tasses par jour en plus de pratiquer votre régime topique de soins de la peau. Vous pouvez trouver une grande sélection de thés verts ici. Les lotions et les gels contenant au moins 2% d'extrait de thé vert peuvent être bénéfiques.

Acné hormonale: régime à faire et à ne pas faire

Le rôle exact entre l'alimentation et l'acné hormonale n'est pas entièrement compris. Certains aliments peuvent aider à prévenir l'acné, en particulier les aliments qui combattent l'inflammation.

Les aliments d'origine végétale riches en antioxydants peuvent aider à réduire l'inflammation et à favoriser une peau plus claire. Les acides gras oméga-3 peuvent également diminuer l'inflammation cutanée.

Contrairement à la croyance populaire, la malbouffe seule ne cause pas l'acné. Mais en faire trop avec certains aliments peut entraîner une inflammation accrue.

Vous pouvez envisager de limiter les éléments suivants:

• sucre
• les produits laitiers
• glucides raffinés, comme le pain blanc et les pâtes
• viandes rouges

Que puis-je faire d'autre pour éliminer l'acné hormonale?

Pour éliminer l'acné hormonale et la maintenir à distance, il est important d'établir une routine de soin appropriée.

Vous devriez

• Lavez votre visage le matin et de nouveau le soir.
• N'appliquez pas plus d'une quantité de pois de tout produit contre l'acné. En appliquer trop peut assécher votre peau et augmenter l'irritation.
• Portez un écran solaire tous les jours.
• Utilisez uniquement des produits non comédogènes pour réduire votre risque de pores obstrués.

Perspective

Bien que la chronologie exacte de l'acné hormonale varie d'une personne à l'autre, être proactif peut aider à prévenir les poussées associées. Il faut généralement environ huit à 10 semaines pour qu'un nouveau plan de traitement de l'acné prenne pleinement effet.

Si votre acné persiste, parlez à votre médecin ou dermatologue d'un plan de traitement à long terme. Ils peuvent réviser votre régime actuel et incorporer différents traitements pour maximiser vos résultats.