Le plus gros problème sexuel dont personne ne parle

Contenu

• Qu'est-ce que la dysfonction sexuelle féminine?
• Les signes révélateurs
• Les retombées du HSDD
• Pourquoi c'est si tabou
• Mais que faire si vous êtes cool de ne pas avoir de relations sexuelles ?
• Comment gérer si vous pensez que vous pourriez avoir un HSDD
• Avis pour

En ce qui concerne le sexe, vous lisez et entendez probablement beaucoup de choses sur les nouvelles positions à essayer, les dernières technologies en matière de jouets sexuels et comment avoir un meilleur orgasme. Une chose dont vous n'entendez pas beaucoup parler ? Les femmes, en particulier les jeunes femmes, qui ne sont pas vraiment intéressées à avoir des relations sexuelles. La plupart des gens savent qu'il est assez courant que les changements hormonaux perturbent la libido pendant la ménopause, mais saviez-vous qu'une faible libido est également très courante chez les femmes préménopausées ? Dans une récente enquête menée par l'American Sexual Health Association (ASHA) avec le soutien de Valeant, une société pharmaceutique, 48% des femmes préménopausées (âgées de 21 à 49 ans) ont déclaré que leur libido était plus faible maintenant que par le passé. Fou, non ? Ce ne sont pas des femmes qui n'ont jamais eu de libido. Ce sont des gens qui ont en quelque sorte perdu ce. Et si près de la moitié des femmes de cette tranche d'âge vivent ce phénomène, pourquoi n'en parlons-nous pas davantage ? Commençons la conversation maintenant.

Qu'est-ce que la dysfonction sexuelle féminine?

Contrairement à la dysfonction érectile, que presque tout le monde connaît (merci, les publicités pour le Viagra), la dysfonction sexuelle féminine (FSD) n'est certainement pas aussi largement discutée. Pourtant, 40 pour cent des femmes en souffriront sous une forme ou une autre au cours de leur vie, selon une étude publiée dans le Journal américain d'obstétrique et de gynécologie. Il existe plusieurs types de FSD, notamment des problèmes de désir, d'excitation, d'orgasmes et de douleur, selon l'expert en intimité et sexualité Pepper Schwartz, Ph.D., auteur et professeur de sociologie à l'Université de Washington. Bien qu'il soit important de traiter tous ces problèmes lorsqu'ils surviennent, le manque de désir sexuel, également appelé trouble du désir sexuel hypoactif (HSDD), est le plus courant, affectant près de 4 millions de femmes en Amérique.

Les signes révélateurs

Si vous vous demandez en quoi le HSDD est différent du fait de ne pas être "d'humeur", il existe un moyen assez clair de le dire. "Le plus gros indice est qu'il est persistant", explique Schwartz. Alors que tout le monde a des hauts et des bas et des accès de fringale et pas tellement, même pendant une période de quelques mois, passer des mois et des mois à la fois sans vouloir avoir de relations sexuelles est une indication assez claire que quelque chose se passe, dit-elle. Bien sûr, des choses comme le stress, les problèmes relationnels, les problèmes de travail, la maladie et les médicaments peuvent avoir un impact sur votre libido, donc éliminer ces facteurs est une grande partie du diagnostic. Mais Schwartz explique que « si vous remarquez que l'excitation et le désir vous utilisé sentir que c'est parti et que cela continue de se produire et que cela vous angoisse de plus en plus, alors il est temps d'aller parler à un professionnel de la santé et de lui demander de faire une liste de contrôle clinique pour voir ce qui ne va pas.

Les retombées du HSDD

De toute évidence, le HSDD affecte votre vie sexuelle, mais il peut également s'infiltrer dans d'autres aspects de la vie des femmes, c'est pourquoi il est si important de le sensibiliser, dit Schwartz. "Notre sexualité ne rentre pas dans une petite boîte noire que vous mettez dans un tiroir et que vous entrez et sortez. Cela fait partie de qui nous sommes et cela fait partie de ce que nous ressentons pour nous-mêmes", dit-elle. Il y a deux choses principales qui se produisent quand une femme a HSDD, selon Schwartz. Premièrement, son estime de soi peut chuter parce qu'elle peut penser qu'il y a quelque chose qui ne va pas chez elle et que ce qu'elle vit est totalement anormal, ou pire, de sa faute. Deuxièmement, cela peut affecter la relation d'une femme (si elle en est une), et même amener son partenaire à remettre en question sa propre désirabilité. Lorsque votre estime de soi et votre relation ne sont pas sécurisées, cela peut affecter tout, du travail aux amis, provoquant bien plus que des relations sexuelles peu fréquentes. (Pour info, en général, les femmes se sentent excitées à une heure totalement différente de celle des hommes.)

Pourquoi c'est si tabou

L'enquête ASHA a révélé que 82 pour cent des femmes qui répondent aux critères de la FSD pensent qu'elles devraient consulter un fournisseur de soins de santé, mais seulement 4 pour cent sont effectivement sorties et en ont parlé à un professionnel. Si les femmes croire ils ont besoin d'aide, pourquoi ne l'obtiennent-ils pas ?

Eh bien, cela * pourrait * avoir quelque chose à voir avec la façon dont le sexe est dépeint et considéré dans la société d'aujourd'hui. "Le sexe est parfois plus compliqué qu'on ne le croit, surtout maintenant que nous avons la permission d'être sexuel", explique Schwartz. C'est génial que les gens soient plus ouverts que jamais sur leur sexualité, mais cela peut laisser les femmes atteintes de dysfonction sexuelle se sentir aliénées. "Nous disons aux gens que le sexe est merveilleux et le faisons paraître facile. Nous avons ces exemples comme 50 nuances de Grey, où quelqu'un réussit intensément avec son plaisir sexuel et, bien sûr, cela ne fait qu'aggraver le sentiment des femmes confrontées à ce problème quand ce n'est pas ce qui leur arrive », dit-elle. Cela rend les gens beaucoup moins susceptibles d'en parler.

De plus, pour les femmes dans des relations sérieuses, parler de leur vie sexuelle peut être différent de parler de leur vie sexuelle lors d'un rendez-vous amoureux. "Ils ne parlent plus de sexe à leurs petites amies autant qu'avant, car ils craignent de ne pas être considérés comme 'normaux' et ils protègent également leur partenaire", explique Schwartz. "Ils ne veulent pas que leur entreprise émotionnelle et sexuelle soit connue parce qu'ils la considèrent comme déloyale." C'est en partie pourquoi Schwartz et ASHA ont créé FindMySpark, un site qui permet aux femmes non seulement d'en savoir plus sur les signes, les symptômes et les traitements de la FSD, mais aussi de se connecter et de lire les histoires d'autres personnes qui vivent la même chose. "Plus on en parle, mieux c'est", dit-elle. "Il y a une stigmatisation, et nous devons travailler contre elle."

Mais que faire si vous êtes cool de ne pas avoir de relations sexuelles ?

Vous vous demandez peut-être : « Et les femmes qui ne veulent tout simplement pas avoir de relations sexuelles et qui sont tout à fait d'accord ? » Pour être clair, être asexuel ou faire une pause consciemment dans une activité sexuelle n'est *pas* la même chose que le HSDD. Les deux caractéristiques du trouble sont d'avoir moins de désir sexuel qu'avant (ce qui signifie que vous aviez certainement une libido) et être bouleversé ou affligé à ce sujet. Donc, si vous n'avez pas de relations sexuelles et que vous en êtes totalement heureux, il n'y a aucune raison de paniquer que quelque chose ne va pas.

De plus, il faut reconnaître que ce n'est pas vraiment si étrange si vous ne voulez pas avoir autant de relations sexuelles que votre partenaire, surtout si votre partenaire est un homme. Les sexualités féminines et masculines sont différentes de plusieurs manières importantes. On suppose souvent que les femmes et les hommes devraient vouloir avoir des relations sexuelles à la même fréquence, mais en raison d'une variété de facteurs psychologiques et physiologiques, ce n'est pas toujours le cas. La science montre que si les pulsions sexuelles féminines et masculines peuvent être plus ou moins puissantes selon l'individu, dans la plupart des cas, les hommes pensent davantage au sexe, les femmes sont plus flexibles sexuellement et le processus psychologique que les femmes traversent pour devenir excitées est différent du processus que les hommes traversent. Ces différences créent intrinsèquement des divergences dans les pulsions sexuelles des femmes et des hommes, donc bien que les comparer puisse être tentant, ce n'est pas vraiment utile.

C'est en partie pourquoi Schwartz souligne qu'en ce qui concerne la fréquence des relations sexuelles, "Il n'y a pas de chiffre normal pour tout le monde. Les gens regardent ces moyennes du nombre de fois où d'autres ont des relations sexuelles pour se rassurer ou pour évaluer leur vie sexuelle et Je ne pense pas que ce soit particulièrement utile », dit-elle. Mais vu que tu tombes dans l'extrêmement bas du spectre et se sentir déçu peut être un indice que quelque chose se passe.

Comment gérer si vous pensez que vous pourriez avoir un HSDD

Plus que tout, parler à un médecin ou à un autre professionnel de la santé avec qui vous êtes à l'aise est une excellente première étape pour récupérer votre libido. Il existe une gamme d'options de traitement allant du remplacement de vos médicaments actuels à la prise de nouveaux médicaments, en passant par l'essai d'une thérapie sexuelle. En fin de compte, le plus important est de normaliser la FSD au point que les femmes se sentent réellement à l'aise d'en parler à leurs fournisseurs de soins de santé. Après tout, votre santé sexuelle a un impact sur tous les domaines de votre vie, un peu comme votre santé mentale et votre santé physique globale. N'ayez pas peur d'y prêter attention.

Avis pour