Pourquoi j'échange la positivité corporelle contre l'acceptation des graisses

Contenu

• Pour être vu, vous devez être l’idée que la société se fait d’un «bon gras»
• En tant que diététiste gras, les gens sont moins susceptibles de me prendre au sérieux qu'un diététiste plus mince
• Un autre aspect de «devenir gros de la bonne manière» est d’avoir une personnalité positive implacable
• Lorsque l'amour-propre est une priorité, il ne prend pas en compte les messages quotidiens de stigmatisation et de fatphobie
• Comment les personnes minces peuvent être les alliées d'un changement de culture

La façon dont nous voyons le monde façonne qui nous choisissons d'être - et le partage d'expériences convaincantes peut encadrer la façon dont nous nous traitons les uns les autres, pour le mieux. C'est une perspective puissante.

À l'heure actuelle, la positivité corporelle est incontestablement courante. La plupart des gens en ont entendu parler ou ont vu le hashtag sur les réseaux sociaux. À première vue, vous pourriez croire qu’il s’agit d’amour de soi et d’acceptation corporelle. Mais cette interprétation actuelle a des limites - des limites à la taille, à la forme, à la couleur et à de nombreux autres aspects de l'identité d'une personne - et ces limites existent parce que #bodypositivity a largement oublié ses racines politiques de l'acceptation de la graisse.

L'acceptation des graisses, qui a commencé dans les années 1960 sous le nom de National Association to Advance Fat Acceptance, existe depuis environ 50 ans à travers différentes vagues et formes. Actuellement, l'acceptation des graisses est un mouvement de justice sociale qui vise à rendre la culture corporelle plus inclusive et diversifiée, sous toutes ses formes.

Et voici la vérité: la positivité corporelle m'a d'abord aidé à vouloir changer la façon dont je voyais mon corps. Cela m'a donné l'espoir que ce serait bien de le faire. Ce n'est que lorsque j'ai remarqué que les influenceurs #bodypositivity m'ont fait me sentir inadéquat, comme si mon corps était trop pour être vraiment bien, que j'ai commencé à me demander si j'y appartenais ou non.

Si la positivité corporelle doit faire ce qu'elle a toujours été censée faire, elle doit inclure l'acceptation des graisses.

Pour être vu, vous devez être l’idée que la société se fait d’un «bon gras»

La recherche de #bodypositivity ou #bopo sur les réseaux sociaux montre où les deux mouvements diffèrent. Les hashtags donnent principalement des images de femmes, principalement des femmes appartenant aux types de corps les plus privilégiés: mince, blanche et cis. Même si un corps plus grand aura parfois une tendance, ces exemples ne remplissent pas les résultats de recherche.

Cet acte de centrer un corps privilégié, qui pourrait ressembler au vôtre ou à celui d'un influenceur #bopo, n'est pas intrinsèquement problématique, mais encadrer un corps privilégié décentre encore plus les gros et les vrais corps marginalisés de la conversation.

N'importe qui peut avoir des expériences ou des émotions négatives autour de son corps, mais ce n'est pas la même chose que la discrimination systémique que subissent les corps gras. Le sentiment d'être constamment exclu ou jugé en fonction de la taille de votre corps n'est pas la même chose que de ne pas aimer votre peau ou de vous sentir à l'aise dans votre corps. Ils sont tous les deux valables, mais pas les mêmes parce que le respect automatique que la société accorde aux corps minces n’existe pas pour les gros.

Et la discrimination devient plus forte à mesure que le corps grossit.

Bien que la taille ou l'apparence corporelle ne soit pas une bonne mesure de la santé, la société s'attend davantage à ce que les personnes grasses soient des «bonnes graisses».

En tant que diététiste gras, les gens sont moins susceptibles de me prendre au sérieux qu'un diététiste plus mince

Mes capacités et mes connaissances sont en cause, implicitement et explicitement à cause de ma taille corporelle. Les clients et les autres professionnels ont mis en doute ma capacité à prodiguer des soins et ont décidé de ne pas travailler avec moi.

Et lorsque des corps gras comme le mien sont montrés positivement, il y a souvent des réactions négatives de la part des adeptes ou des trolls - des gens qui suivent des hashtags et tentent de discréditer les choses qui apparaissent sous eux. Il est vulnérable de publier des photos de votre corps s’il est gras. Parler de la possibilité d'être en bonne santé à n'importe quelle taille est épuisant sur le plan émotionnel. Plus votre corps est gros, plus vous êtes marginalisé et plus vous risquez d'être harcelé.

Certains influenceurs de graisse se sentiront obligés de prouver leur santé en parlant de leurs résultats de tests sanguins, en se montrant en train de manger une salade ou en parlant de leur routine d'exercice afin de répondre de manière préventive aux questions «mais la santé?» En d'autres termes, même si la taille ou l'apparence corporelle ne sont pas de bonnes mesures de la santé, la société s'attend davantage à ce que les personnes grasses soient des «bonnes graisses».

Alors que la police sanitaire du clavier et ses conseils non sollicités blessent à la fois les personnes maigres et grosses, leurs commentaires inciteront à un autre type de honte et de stigmatisation pour les personnes grasses. Les personnes minces sont plus sensibles aux commentaires sur la santé, tandis que les personnes grasses sont souvent diagnostiquées uniquement sur des photos, supposées avoir une variété de problèmes de santé. Cela se traduit également hors écran et dans le cabinet du médecin: on dit aux personnes grasses de perdre du poids pour à peu près n'importe quel problème de santé, alors que les personnes minces sont plus susceptibles de recevoir des soins médicaux.

Tant que nous croyons que le changement et l'acceptation dépendent uniquement de l'individu (comme la poursuite de la perte de poids), nous les préparons à l'échec.

Un autre aspect de «devenir gros de la bonne manière» est d’avoir une personnalité positive implacable

Les influenceurs positifs pour le corps ont souvent tendance à parler d'aimer leur corps, d'être heureux dans leur corps ou de se sentir «sexy» pour la première fois. Ce sont des choses merveilleuses, et c’est incroyable de ressentir cela dans un corps que vous détestiez depuis longtemps.

Cependant, transformer cette positivité en une caractéristique dominante ou une exigence du mouvement ajoute une autre norme impossible à respecter. Très peu de personnes éprouvent réellement un amour-propre constant et inébranlable, et encore moins de personnes dans des corps marginalisés en font l'expérience de manière régulière. Une personne qui fait activement le travail pour changer ses croyances sur son propre corps fait un travail incroyable et curatif, mais dans un monde qui favorise une culture fatphobe, ce voyage peut se sentir seul.

Lorsque l'amour-propre est une priorité, il ne prend pas en compte les messages quotidiens de stigmatisation et de fatphobie

La positivité corporelle est un excellent point d'entrée pour de nombreuses personnes vers l'acceptation des graisses et un travail plus profond d'acceptation de soi. Le message de l'amour-propre est une partie importante du travail individuel car changer une culture nécessite de la détermination et de la résilience. Il est difficile de ne pas croire à une culture qui aime signaler vos défauts, mais cette pression quotidienne est aussi la raison pour laquelle la #bodypositivity à elle seule ne suffit pas.

La discrimination et la fatphobie sont nocives pour chacun d'entre nous.

Quand ; quand ils vivent dans un monde qui ne montre que des corps minces ou moyens à côté de mots comme «sain» et «bon»; lorsque le mot «graisse» est utilisé comme un sentiment négatif; et quand les médias ne montrent pas du tout les corps gras, ça.

Toutes ces expériences fonctionnent en tandem et favorisent une culture qui punit les corps gras. Vous êtes susceptible d'être confronté à un salaire inférieur, à des préjugés médicaux, à la discrimination au travail, au rejet social et à la honte corporelle, entre autres choses. Et être gros n'est pas une classe protégée.

Tant que nous croyons que le changement et l'acceptation dépendent uniquement de l'individu (comme la poursuite de la perte de poids), nous les préparons à l'échec. Une personne ne peut être si résiliente contre le rejet social, les croyances biaisées et les pratiques limitées, seule.

Si la positivité corporelle doit faire ce qu'elle a toujours été censée faire, elle doit inclure l'acceptation des graisses. Il doit inclure ceux qui font partie d'organismes marginalisés et d'organismes qui ne sont pas culturellement acceptés actuellement. Les cercles d'acceptation des graisses centrent les corps gras parce que tous les corps ne sont pas traités de la même manière dans nos espaces quotidiens - cabinets médicaux, personnages de films et de télévision, marques de vêtements et disponibilité, applications de rencontres, avions, restaurants, pour n'en nommer que quelques-uns.

Le changement a commencé avec des marques comme Dove et Aerie, même des magasins comme Madewell et Anthropologie, qui deviennent de plus en plus inclusifs. Le dernier album de Lizzo a fait ses débuts à la sixième place du classement Billboard. L'émission télévisée «Shrill» vient d'être renouvelée pour une deuxième saison sur Hulu.

Comment les personnes minces peuvent être les alliées d'un changement de culture

Ce n’est qu’au moment où je venais de suivre, dans mes tentatives pour me donner de l’espoir, que je savais que l’acceptation de la graisse serait difficile, mais possible - et possible pour mon corps maintenant.

Cette personne a vraiment adoré son gros ventre et toutes les vergetures sans s'excuser ni justifier. Ils n’ont pas parlé des «défauts», mais du fait que c’était la culture qui les avait amenés à se détester en premier lieu.

Je savais que lutter pour l'activisme des graisses pouvait rendre des espaces disponibles pour tout le monde, rendre possible l'existence dans n'importe quel corps, alors peut-être qu'un jour les gens n'auraient pas à subir la honte de se sentir comme s'ils ne s'intègrent tout simplement pas.

Peut-être qu'ils peuvent éviter le sentiment que leur corps signifie qu'ils doivent sombrer dans l'obscurité parce que tout à ce sujet est trop et ne pas avoir l'impact qu'ils pourraient sur le monde. Peut-être que ces expériences peuvent prendre fin. Peut-être qu'un jour, ils pourront porter des vêtements qui Juste en forme leur.

Et je crois que toute personne privilégiée peut centrer et promouvoir des voix différentes de la leur. En partageant la «scène» de votre travail avec les personnes qui subissent le plus de discrimination et de marginalisation, vous pouvez changer la culture. Le changement a commencé avec des marques comme Dove et Aerie, même des magasins comme Madewell et Anthropologie, qui deviennent de plus en plus inclusifs. Le dernier album de Lizzo a fait ses débuts à la sixième place du classement Billboard. L'émission télévisée «Shrill» vient d'être renouvelée pour une deuxième saison sur Hulu.

Nous voulons du changement. Nous le cherchons et nous nous efforçons d'y parvenir, et jusqu'à présent, nous avons fait des progrès - mais centrer davantage de ces voix nous libérera tous encore plus.

Si vous vous trouvez dans le mouvement positif du corps et que vous souhaitez également centrer l'activisme des graisses, travaillez pour être un allié. Allyship est un verbe, et n'importe qui peut être un allié des gros mouvements d'activiste et d'acceptation. Utilisez votre voix non seulement pour élever les autres, mais aussi pour aider à lutter contre ceux qui causent activement du tort aux autres.

Amee Severson est une diététiste professionnelle dont le travail se concentre sur la positivité corporelle, l'acceptation des graisses et l'alimentation intuitive dans une optique de justice sociale. En tant que propriétaire de Prosper Nutrition and Wellness, Amee crée un espace pour gérer les troubles alimentaires d'un point de vue neutre en termes de poids. Apprenez-en davantage et renseignez-vous sur les services sur son site Web, prospernutritionandwellness.com.