Sel d'Epsom et acné: mythes du magnésium et réalités des soins de la peau

Contenu

• Est-ce que ça marche?
• Sel d'Epsom pour les points noirs et les boutons
• 1. Trempage facial au sel d'Epsom
• 2. Traitement de la tache de sel d'Epsom
• 3. Exfoliation au sel d'Epsom
• 4. Masque au sel d'Epsom
• 5. Bain de sel d'Epsom pour l'acné corporelle
• Choses à considérer
• Qu'est-ce que le sel d'Epsom?
• Conclusion

Est-ce que ça marche?

De nombreuses personnes utilisent le sel d'Epsom (sulfate de magnésium) par voie topique pour apaiser les muscles endoloris, soulager les tensions et traiter les affections cutanées comme l'acné. Le magnésium est un élément de votre corps et un nutriment que vous pouvez obtenir à partir de nombreux aliments. Le magnésium est important dans vos os et pour une fonction musculaire, cardiaque et nerveuse saine.

Bien qu'il y ait peu de preuves que le magnésium présent dans le sel d'Epsom puisse être absorbé par la peau, des preuves anecdotiques indiquent que le sel d'Epsom peut soulager certaines affections cutanées et autres affections.

Sel d'Epsom pour les points noirs et les boutons

L'acné est une affection cutanée marquée par des boutons, des points noirs et des points blancs. Elle se produit lorsque les huiles, la saleté et les cellules mortes de la peau obstruent les follicules pileux. Certaines personnes utilisent du sel d'Epsom pour réduire l'enflure et l'inflammation de l'acné.

Voici cinq méthodes d'utilisation du sel d'Epsom pour votre acné que vous pouvez faire à la maison:

1. Trempage facial au sel d'Epsom

1. Dissolvez 2 à 3 cuillères à café de sel d'Epsom dans 2 tasses d'eau tiède.
2. Faites tremper un gant de toilette dans cette solution.
3. Placez le gant de toilette sur votre visage jusqu'à ce qu'il se refroidisse. Évitez de vous couvrir les yeux pour les protéger des picotements.
4. Pour une application plus confortable, pliez le gant de toilette en deux et placez-le sur une partie de votre visage lorsque vous êtes assis ou couché.
5. Sonnez le tissu et répétez les étapes ci-dessus pour traiter d'autres zones de votre visage.
6. Rincez-vous complètement le visage à l'eau tiède.

2. Traitement de la tache de sel d'Epsom

1. Dissolvez 2 à 3 cuillères à café de sel d'Epsom dans 2 tasses d'eau tiède.
2. Mouillez une boule de coton ou un chiffon propre avec la solution et tamponnez sur les zones à problèmes.

Que vous utilisiez le sel d'Epsom comme traitement localisé ou comme trempage, assurez-vous de bien rincer à l'eau tiède.

3. Exfoliation au sel d'Epsom

La texture grossière du sel d'Epsom peut aider à exfolier la peau en éliminant les cellules mortes de la peau et en relâchant les points noirs.

1. Mélanger le sel d'Epsom avec une huile, telle que l'huile d'olive ou l'huile d'amande, pour former une pâte lâche.
2. Appliquer délicatement le mélange comme masque facial intégral ou utiliser uniquement sur les zones sujettes à l'acné. Appliquez la pâte sur votre peau très délicatement, par mouvements circulaires, pendant plusieurs minutes.
3. Rincer à l'eau chaude.

4. Masque au sel d'Epsom

Vous pouvez mélanger un avocat avec du sel d'Epsom pour faire un masque facial. Les avocats sont pleins d'eau, ils constituent donc une excellente base hydratante pour les masques faciaux.

1. Fouettez ou écrasez un avocat mûr jusqu'à ce qu'il soit lisse.
2. Incorporer le sel d'Epsom jusqu'à ce qu'il forme une consistance épaisse.
3. Étalez finement sur votre visage et laissez sécher, environ 20 à 30 minutes.
4. Rincer à l'eau tiède.

5. Bain de sel d'Epsom pour l'acné corporelle

L'acné corporelle peut se produire sur des zones du corps comme le dos, la poitrine et les épaules. Vous pouvez utiliser l'une des méthodes ci-dessus dans ces domaines, mais un moyen plus simple d'utiliser le sel d'Epsom pour l'acné corporelle pourrait être un bain de sel d'Epsom. Essayez de verser une tasse de sel d'Epsom dans un bain chaud et faites tremper pendant 20 minutes. Rincer avec du savon doux et de l'eau tiède.

Choses à considérer

Les avantages du sel d'Epsom pour le traitement de l'acné sur le visage et le corps sont largement anecdotiques. L'utilisation topique du sel d'Epsom est considérée comme sûre pour la plupart des gens. Cependant, le sel d'Epsom peut laisser un résidu desséchant et inconfortable sur votre peau, s'il n'est pas complètement lavé.

Il est également possible d'être allergique aux sels d'Epsom. Si vous ressentez un effet indésirable tel que de l'urticaire, une éruption cutanée, un gonflement des lèvres ou de la langue, ou des difficultés à respirer, consultez immédiatement un médecin.

Vous pouvez obtenir de meilleurs résultats en réduisant les poussées en utilisant des produits en vente libre conçus pour traiter l'acné ou des médicaments sur ordonnance.

Il existe également des méthodes naturelles qui peuvent contribuer à réduire l'acné et à améliorer la santé de votre peau en général. Il s'agit notamment de méthodes à domicile pour traiter la peau grasse et des aliments ou des vitamines que vous pouvez ajouter à votre alimentation.

Qu'est-ce que le sel d'Epsom?

Le sel d'Epsom (sulfate de magnésium) est un composé chimique composé de magnésium, d'oxygène et de soufre. Le magnésium est un nutriment dont le corps a besoin pour de multiples fonctions. Il s'agit notamment de réguler la glycémie, de stabiliser la pression artérielle, de contrôler les muscles et de conduire la fonction nerveuse. Les gens obtiennent du magnésium principalement par la nourriture ou des suppléments oraux.

Conclusion

L'utilisation de sel d'Epsom pour l'acné peut aider à soulager l'inflammation et à réduire l'enflure. Il peut également aider à exfolier les peaux mortes et à assouplir les points noirs. La valeur de l'utilisation du sel d'Epsom pour l'acné n'a pas été prouvée scientifiquement, mais beaucoup de gens ne jurent que par elle. Étant donné que l'utilisation topique de ce produit est sans danger pour la plupart des gens, il peut être utile d'expérimenter, en particulier si votre acné est légère ou survient rarement.