Vivre avec une insuffisance cardiaque et votre santé mentale: 6 choses à savoir

Contenu

• La dépression est courante
• L'insuffisance cardiaque peut aggraver les symptômes de la dépression
• Premiers signes d'un problème de santé mentale
• Un diagnostic précoce fait la différence
• Suivre un plan de traitement
• Il existe des ressources utiles disponibles
• Les plats à emporter

Aperçu

Vivre avec une insuffisance cardiaque peut être difficile, à la fois physiquement et émotionnellement. Après un diagnostic, vous pouvez ressentir une gamme de sentiments.

Il est courant que les gens ressentent de la peur, de la frustration, de la tristesse et de l’anxiété. Tout le monde ne ressent pas ces sentiments, et ils peuvent aller et venir, ou s'attarder. Pour certaines personnes, les médicaments utilisés pour traiter l'insuffisance cardiaque peuvent entraîner une dépression. Pour d'autres, vivre avec une insuffisance cardiaque a un effet significatif sur leur capacité à gérer le stress psychologique et émotionnel.

Il existe différents types d'insuffisance cardiaque, notamment systolique, diastolique et congestive. Mais quel que soit le type d’insuffisance cardiaque avec lequel vous vivez, les risques pour la santé mentale sont similaires.

Voici six choses que vous devez savoir sur l'insuffisance cardiaque et votre santé mentale.

La dépression est courante

Il existe une relation connue entre la santé mentale et le fait de vivre avec un problème de santé chronique. L'Institut national de la santé mentale rapporte que le fait d'avoir une maladie chronique telle que l'insuffisance cardiaque augmente le risque de dépression.

Selon un article publié dans les Annals of Behavioral Medicine, jusqu'à 30% des personnes atteintes d'une maladie cardiaque souffrent de dépression.

La santé mentale et les maladies cardiaques sont étroitement liées, dit Ileana Piña, MD, MPH, qui est la directrice nationale de l'insuffisance cardiaque du Detroit Medical Center ainsi que la directrice de la recherche cardiovasculaire et des affaires universitaires. En fait, elle note que plus de 35% des patients souffrant d'insuffisance cardiaque répondent aux critères de la dépression clinique.

L'insuffisance cardiaque peut aggraver les symptômes de la dépression

Si vous avez des antécédents de dépression, découvrir que vous souffrez d'insuffisance cardiaque peut exacerber les symptômes préexistants.

Le nombre de nouveaux facteurs auxquels vous devez faire face après un diagnostic d'insuffisance cardiaque peut avoir des conséquences néfastes sur votre santé émotionnelle et mentale, dit L.A. Barlow, PsyD, psychologue au Detroit Medical Center.

«Il y a des changements majeurs dans le mode de vie qui se produisent lorsqu'une personne est diagnostiquée avec une insuffisance cardiaque, et cela conduit généralement à la dépression», ajoute Barlow. Elle dit que la vie peut sembler plus limitée. Les gens peuvent également avoir de la difficulté à respecter leur plan de traitement et dépendent davantage d'un soignant. Et les médicaments tels que les bêtabloquants peuvent également aggraver ou déclencher une dépression.

Premiers signes d'un problème de santé mentale

Les premiers signes d'un problème de santé mentale comme la dépression sont souvent vus en premier par les membres de la famille.

Barlow dit qu'un signe commun est une perte d'intérêt pour des choses qui apportaient autrefois de la joie à une personne. Un autre est un «manque de fonctionnement quotidien» ou, en d'autres termes, une capacité réduite à gérer différents aspects de la vie au quotidien.

Étant donné que vivre avec une insuffisance cardiaque peut entraîner un large éventail d'émotions, il peut être difficile de déterminer quand ces comportements indiquent un problème de santé mentale plus profond.

C’est pourquoi elle encourage toute personne souffrant d’une maladie chronique comme l’insuffisance cardiaque - en particulier un diagnostic récent - à subir une évaluation initiale de sa santé mentale. Cela peut vous aider à vous préparer à tous les aspects émotionnels souvent liés aux maladies chroniques.

«Les gens ont tendance à intérioriser ces sentiments et ne savent pas comment les gérer correctement», explique-t-elle.

«L'intériorisation du bilan émotionnel de ces maladies chroniques peut certainement mener à la dépression et à d'autres problèmes de santé mentale. Une évaluation avec un professionnel de la santé mentale peut vous aider à naviguer et à comprendre les changements de vie qui accompagneront un tel diagnostic. »

Un diagnostic précoce fait la différence

Si vous pensez avoir remarqué des signes d'un problème de santé mentale - qu'il s'agisse de dépression, d'anxiété ou autre -, il est important de contacter immédiatement votre médecin.

Barlow dit qu'un diagnostic précoce est essentiel pour un traitement efficace des problèmes de santé mentale et de l'insuffisance cardiaque.

«Une intervention précoce peut vous aider à modifier votre mode de vie et à recevoir une évaluation de la santé mentale et un plan de traitement appropriés pour les problèmes émotionnels associés à une maladie chronique comme l'insuffisance cardiaque», ajoute-t-elle.

Suivre un plan de traitement

Une dépression ou une anxiété non diagnostiquée ou non traitée peut avoir un impact sur votre capacité à suivre un plan de traitement pour l'insuffisance cardiaque.

Par exemple, cela peut affecter votre capacité à continuer de prendre vos médicaments au besoin ou à vous rendre à vos rendez-vous médicaux, explique Piña. C'est pourquoi elle dit que les cardiologues devraient essayer d'identifier les problèmes de santé mentale, et en particulier la dépression et l'anxiété, le plus tôt possible.

De plus, la Cleveland Clinic note que les habitudes de vie souvent liées à la dépression - comme le tabagisme, l'inactivité, la consommation excessive d'alcool, les mauvais choix alimentaires et le manque de liens sociaux - peuvent également avoir un effet négatif sur votre plan de traitement de l'insuffisance cardiaque.

Il existe des ressources utiles disponibles

Au fur et à mesure que vous vous habituerez à vivre avec une insuffisance cardiaque, il est important de savoir que vous n’êtes pas seul.

Barlow dit qu'il existe des groupes de soutien, des professionnels de la santé mentale et certains professionnels de la santé mentale qui se spécialisent dans l'aide aux personnes atteintes de maladies chroniques.

Étant donné qu'une maladie chronique peut avoir des conséquences néfastes sur toute votre unité familiale, Barlow dit que les membres de la famille proche et les soignants peuvent également vouloir rechercher des groupes de soutien et des experts en santé mentale. Ces types de groupes sont bénéfiques pour toutes les personnes impliquées. L'American Heart Association est un excellent point de départ.

Les plats à emporter

Si vous avez reçu un diagnostic d’insuffisance cardiaque, quel que soit le type d’insuffisance cardiaque, il se peut que vous couriez un risque accru de développer certains problèmes de santé mentale, comme la dépression. Parlez à votre médecin si vous êtes préoccupé par la façon dont l’insuffisance cardiaque affecte votre bien-être émotionnel et mental. Votre médecin peut vous aider à trouver un conseiller ou d'autres services de santé mentale.