Qu'est-ce qui fait que vos règles commencent tôt?

Contenu

• Est-ce normal?
• 1. Puberté
• 2. Périménopause
• 3. Exercice intense
• 4. Fluctuations de poids
• 5. Stress
• 6. Changement dans la routine normale
• 7. Médicaments anticoagulants
• 8. Contrôle des naissances hormonal
• 9. Contraception d'urgence
• 10. Certaines infections sexuellement transmissibles (IST)
• 11. Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)
• 12. Endométriose
• 13. Diabète non contrôlé ou non diagnostiqué
• 14. Maladie thyroïdienne
• Quelle est la différence entre la période précoce et les symptômes d'implantation?
• Quelle est la différence entre la période précoce et les symptômes de fausse couche?
• Conseils pour la gestion
• Quand consulter votre médecin

Est-ce normal?

Une période précoce ici et là n'est généralement pas préoccupante.

Le cycle menstruel de chacun est différent. Votre cycle commence le premier jour de votre période actuelle et se termine le premier jour de votre prochaine période.

Un cycle typique dure de 21 à 39 jours, donc le nombre de jours passés à saigner varie d'une personne à l'autre. La plupart des gens saignent pendant deux à sept jours.

Si votre cycle est souvent plus court que 21 jours - vous amenant à saigner plus tôt que d'habitude - cela pourrait être le signe de quelque chose sous-jacent.

Lisez la suite pour savoir quels symptômes surveiller et quand consulter votre médecin.

1. Puberté

La puberté commence généralement entre huit et 13 ans. Elle est provoquée par des produits chimiques dans votre corps appelés hormones de la reproduction. Ces hormones continueront d'affecter votre cycle menstruel tout au long de vos années de procréation.

Au cours des premières années qui suivent vos règles, ces hormones peuvent être irrégulières. Cela signifie que le nombre de jours entre vos périodes peut être plus court ou plus long que la moyenne.

La puberté peut également provoquer:

• hypertrophie mammaire
• cheveux à développer sur les aisselles et l'aine
• boutons
• humeur maussade

2. Périménopause

La périménopause est la transition vers la ménopause. Il commence généralement entre le milieu et la fin de la quarantaine et dure environ quatre ans.

Vos taux d'hormones fluctuent énormément pendant cette période, et vous pourriez ne pas ovuler tous les mois. Cela peut provoquer des règles irrégulières, vous pouvez donc avoir vos règles plus tôt ou plus tard que d'habitude.

La périménopause peut également provoquer:

• périodes plus légères ou plus lourdes que la normale
• périodes manquées
• sécheresse vaginale
• les bouffées de chaleur
• Difficulté à dormir
• irritabilité

3. Exercice intense

Un exercice intense peut provoquer des règles irrégulières ou entraîner l'arrêt complet de vos règles. Souvent, cette condition est associée aux athlètes qui s'entraînent pendant plusieurs heures par jour. C'est le plus courant dans les sports avec des contraintes de poids, comme le ballet et la gymnastique.

L'exercice affecte uniquement vos règles lorsque vous brûlez beaucoup plus de calories que vous n'en mangez. Sans énergie adéquate, votre corps ne produit pas la quantité d'hormones reproductives dont il a besoin pour ovuler normalement.

4. Fluctuations de poids

Les périodes précoces, irrégulières ou manquées sont souvent associées à des changements de poids importants. Les irrégularités des règles se produisent souvent avec une perte de poids rapide. Cela peut se produire avec un régime extrême, un pontage gastrique ou des troubles de l'alimentation.

Lorsque le corps entre en mode famine, il réserve son énergie aux fonctions vitales essentielles, comme la respiration. Votre corps cessera de produire des hormones reproductives, ce qui entraînera des irrégularités périodiques.

5. Stress

Un stress intense peut perturber vos niveaux d'hormones, provoquant des règles irrégulières. Si vous ressentez de l'anxiété ou avez récemment vécu un événement traumatisant, cela peut mettre vos hormones hors de contrôle.

Le stress peut également provoquer:

• gain ou perte de poids inexpliqué
• Difficulté à dormir
• difficulté de concentration

6. Changement dans la routine normale

Des changements dans votre routine normale peuvent affecter vos hormones et provoquer des règles précoces ou tardives. Par exemple, certaines recherches suggèrent que les personnes qui basculent entre les quarts de jour et de nuit, comme les infirmières, connaissent souvent des périodes irrégulières. Changer de fuseau horaire peut avoir des effets similaires.

Les chercheurs ne savent pas exactement pourquoi cela se produit, mais cela peut être lié à une perturbation de votre rythme circadien. Cela peut à son tour perturber la mélatonine, une hormone du sommeil.

Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour explorer un lien entre la mélatonine et les hormones de la reproduction.

7. Médicaments anticoagulants

Prendre des anticoagulants (anticoagulants) peut prolonger vos règles et provoquer des saignements abondants.

Les anticoagulants sont libérés naturellement pendant vos règles pour aider à fluidifier la muqueuse de votre utérus, afin qu'il puisse s'écouler du vagin. La prise d'anticoagulants peut accélérer ce processus et entraîner un écoulement plus lourd.

8. Contrôle des naissances hormonal

Les hormones présentes dans la contraception hormonale affectent directement l'ovulation et les menstruations.

Si vous prenez des pilules contraceptives, le moment de vos prochaines règles dépendra du moment où vous commencerez à prendre les pilules pendant votre cycle et si vous prenez une semaine de placebos (pilules de rappel).

D'autres options contraceptives hormonales, comme les dispositifs intra-utérins (DIU) et le vaccin Depo-Provera, peuvent provoquer des irrégularités menstruelles pendant les deux ou trois premiers mois. Les effets secondaires comprennent des règles irrégulières ou des saignements quotidiens.

Au fur et à mesure que vous vous adaptez à la contraception hormonale, vous pouvez également ressentir:

• crampes
• seins douloureux
• maux de tête
• la nausée

9. Contraception d'urgence

La contraception d'urgence (CE) est utilisée pour réduire votre risque de grossesse après des relations sexuelles non protégées. Vous pouvez obtenir une pilule EC ou un DIU au cuivre inséré comme EC.

Les pilules EC contiennent des hormones qui perturbent le processus normal d'ovulation. Cela peut entraîner une période précoce ou tardive. Si vous utilisez régulièrement des pilules EC, vos règles peuvent devenir irrégulières.

Il n’est pas rare que des personnes subissent des saignements exceptionnels après que leur médecin a inséré un DIU. Il faut quelques mois à votre utérus pour s'habituer au DIU, période pendant laquelle vous pouvez saigner quotidiennement ou irrégulièrement.

Les DIU au cuivre peuvent également causer:

• périodes lourdes
• crampes menstruelles sévères
• crampes ou maux de dos

10. Certaines infections sexuellement transmissibles (IST)

Les IST comme la chlamydia et la gonorrhée sont assez courantes. Ces infections bactériennes ne provoquent généralement pas de symptômes. Quand ils le font, ils sont connus pour provoquer des taches entre les règles ou des écoulements teintés de sang.

Ils peuvent également provoquer:

• douleur pendant les rapports sexuels
• douleur ou brûlure en faisant pipi
• douleur abdominale

11. Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)

Le SOPK est une affection courante causée par un déséquilibre hormonal. Elle affecte 1 femme sur 10 en âge de procréer.

Beaucoup de gens ne savent pas qu’elles ont le SOPK jusqu’à ce qu’elles aient de la difficulté à tomber enceintes. Cela peut également provoquer:

• périodes irrégulières
• périodes manquées
• poils excessifs sur le visage ou le corps
• acné
• gain de poids

12. Endométriose

L'endométriose se produit lorsque le tissu qui tapisse votre utérus commence à se développer à l'extérieur de l'utérus. Il affecte environ 11% des femmes aux États-Unis entre 15 et 44 ans.

En plus des saignements inattendus, l'endométriose peut provoquer:

• crampes menstruelles sévères
• lombalgie chronique
• douleur pendant ou après un rapport sexuel

13. Diabète non contrôlé ou non diagnostiqué

Lorsque le diabète n'est pas diagnostiqué ou mal géré, la glycémie est chroniquement plus élevée que la normale. Une étude de 2011 a révélé que de nombreuses personnes atteintes de diabète de type 2 avaient des périodes irrégulières dans les années précédant leur diagnostic.

Le diabète peut également provoquer:

• augmentation de la soif
• besoin accru d'uriner, surtout la nuit
• guérison lente
• perte de poids soudaine

14. Maladie thyroïdienne

On pense qu’une femme sur huit développera une affection thyroïdienne au cours de sa vie.

Les affections thyroïdiennes font que votre corps fabrique plus ou moins d'hormones thyroïdiennes que ce dont votre corps a besoin. Cette hormone est essentielle à plusieurs fonctions du corps, y compris votre métabolisme et votre cycle menstruel.

Vos symptômes individuels dépendront si votre thyroïde est sous-active ou hyperactive. En plus des menstruations précoces, vous pouvez rencontrer:

• périodes légères ou plus lourdes que d'habitude
• une fréquence cardiaque plus rapide ou plus lente que d'habitude
• Difficulté à dormir
• perte ou gain de poids inattendu

Quelle est la différence entre la période précoce et les symptômes d'implantation?

L'implantation se produit lorsqu'un ovule fécondé se fixe à la muqueuse de votre utérus. Cela se produit une à deux semaines après la conception.

L'implantation ne provoque pas toujours de symptômes. Lorsque des symptômes surviennent, ils comprennent des saignements légers ou des crampes. Les saignements sont généralement plus légers qu’une période normale et ne nécessitent généralement pas de tampon ou de tampon.

Si vous avez eu des relations sexuelles non protégées ou connu une défaillance de la contraception depuis vos dernières règles, vous pouvez envisager d'acheter quelques tests de grossesse en vente libre. Vous pouvez en prendre un maintenant, mais il est peut-être encore trop tôt pour enregistrer un résultat précis.

Achetez un test de grossesse en ligne.

Si vous le pouvez, attendez de passer le test jusqu'à une semaine après le début normal de vos règles. Vous pouvez également consulter votre médecin pour confirmer vos résultats.

Quelle est la différence entre la période précoce et les symptômes de fausse couche?

Une fausse couche est la perte d'une grossesse. La plupart des fausses couches ont lieu au cours du premier trimestre. Cela se produit souvent avant que la personne ne soit au courant de la grossesse, il peut donc être difficile de faire la différence entre une période particulièrement lourde et une fausse couche.

Une fausse couche peut provoquer plus de crampes et de maux de dos qu'une période normale.

Si la grossesse a été plus avancée, des écoulements roses, des caillots sanguins ou des morceaux de tissu fœtal sortent du vagin.

Si vous pensez avoir fait une fausse couche, consultez immédiatement un médecin.

Si vous avez expulsé des tissus inhabituels et que vous pouvez les récupérer, apportez-les avec vous. Votre médecin évaluera le tissu et l'utilisera pour établir un diagnostic.

Votre médecin effectuera également un examen pelvien et une échographie pour déterminer si une fausse couche a eu lieu. Dans certains cas, ils devront peut-être retirer les tissus persistants de votre utérus.

Conseils pour la gestion

La façon dont vous gérez vos règles dépendra de ce qui, selon vous, la fait arriver tôt. Dans la plupart des cas, une période précoce se résoudra dans un mois ou deux.

Vous pourrez peut-être remettre votre cycle sur les rails si vous:

• Utilisez une application périodique. Les applications de suivi des règles vous permettent de consigner vos symptômes quotidiens. Au fil du temps, vous remarquerez peut-être un schéma dans votre flux. Vous pouvez également partager vos journaux avec votre médecin lors de votre prochain rendez-vous.
• Restez préparé. Gardez quelques protège-slips, coussinets ou tampons dans votre sac ou au travail pour ne pas être pris au dépourvu. Pour plus de protection, pensez à investir dans un ensemble de sous-vêtements d'époque. À courre de? Obtenez des protège-slips, des tampons et des tampons maintenant.
• Obtenez huit heures de sommeil chaque nuit. Un horaire de sommeil anormal peut perturber vos règles. Si vous travaillez de nuit, faites de votre mieux pour maintenir votre rythme circadien en dormant dans un environnement sombre et calme pendant la journée.
• Ayez une alimentation saine et équilibrée. Une bonne nutrition est la clé d'un système reproducteur sain. Si vous ne consommez pas suffisamment de calories, votre corps ne peut pas produire les hormones dont il a besoin pour maintenir un fonctionnement régulier.
• Ne t'entraîne pas trop fort. Lorsque vous brûlez plus de calories que vous n'en consommez, votre corps n'a pas l'énergie nécessaire pour produire correctement les hormones de la reproduction. Pensez à compléter votre alimentation avec des boissons protéinées riches en calories. Achetez-en ici.
• Gérez votre stress. Le stress psychologique peut jeter une clé dans votre cycle menstruel. Si votre maison ou votre vie professionnelle vous envahissent, prenez le temps de regarder un épisode de quelque chose que vous aimez, de vous promener ou de pratiquer le yoga.
• Maintenez un poids santé. L'obésité peut interférer avec vos hormones reproductives. Commencer un programme d'exercice avec un ami ou rejoindre un groupe de soutien diététique, comme Weight Watchers, peut vous aider à atteindre un poids santé.

Quand consulter votre médecin

Une période précoce n'est généralement pas le signe de quelque chose de grave. Mais si vous ressentez une douleur ou un inconfort intense, vous devriez consulter votre médecin.

Vous devez également consulter immédiatement un médecin si vous avez fait une fausse couche ou si vous pensez en avoir.

Si vous ne ressentez aucun symptôme sévère, vous pourrez peut-être régler les choses à la maison. Envisagez de suivre vos règles pour les deux à trois prochains mois pour voir comment votre rythme, votre flux et d'autres symptômes se comparent.

Si les choses ne se stabilisent pas, parlez-en à votre médecin. Ils peuvent utiliser ces informations pour évaluer votre cycle et vous conseiller sur les prochaines étapes.