Comment mettre en bande les doigts et les orteils

Contenu

• Quand copain tape
• Comment copainer une cassette
• Provisions
• Pas
• Conseils
• Illustrations de l'enregistrement de copains
• Combien de temps me faut-il pour récupérer?
• Pourquoi l'enregistrement avec un copain est-il utile?
• Est-ce sûr?
• Quand demander de l'aide
• Le plat à emporter

Quand copain tape

L'enregistrement avec des amis est un moyen facile et pratique de traiter un doigt ou un orteil blessé. L'enregistrement par copain fait référence à la pratique consistant à bander un doigt ou un orteil blessé à un blessé.

Le chiffre indemne agit comme une sorte d'attelle et aide à soutenir, protéger et réaligner votre doigt ou votre orteil. Il peut également aider à prévenir d'autres blessures au chiffre.

Le ruban adhésif peut être utilisé pour les blessures mineures aux doigts et aux orteils telles que les entorses ou les foulures. Vous ne devriez pas l'utiliser s'il y a des déformations évidentes de la blessure, comme un os à un angle impair.

Consultez un médecin si vous avez des plaies ouvertes qui pourraient nécessiter des points de suture, des os visiblement déplacés ou une douleur intense.

Poursuivez votre lecture pour obtenir des instructions sur la façon de mettre du ruban adhésif et plus d'informations sur quand et quand ne pas utiliser cette méthode de traitement.

Comment copainer une cassette

Il est possible de coller du ruban adhésif avec vos propres doigts ou orteils, mais il peut être utile que quelqu'un le fasse pour vous, si possible.

Pour vos orteils, collez toujours l'orteil blessé sur l'orteil voisin le plus proche de votre gros orteil. Cependant, évitez de coller du gros orteil par un copain. Si vous vous blessez l'orteil le plus proche du gros orteil, fixez-le avec du ruban adhésif sur l'orteil moyen. Si vous vous êtes blessé au gros orteil, vous pouvez le scotcher seul pour aider à le stabiliser, si nécessaire.

Pour vos doigts, vous pouvez utiliser les essais et les erreurs pour décider sur quel doigt coller le doigt blessé. Tapoter votre annulaire sur votre majeur peut être plus stable, mais le coller sur votre petit doigt vous permettra d'avoir plus de mobilité.

Il en va de même pour votre majeur lorsque vous décidez de le coller sur votre index ou votre annulaire. Semblable à votre gros orteil, vous devriez éviter que votre copain tape du pouce, mais vous pouvez le scotcher seul pour aider à le stabiliser.

Provisions

Pour copainer une cassette, vous aurez besoin de:

• alcool ou lingettes antiseptiques
• rembourrage doux comme la mousse, la gaze ou le coton
• tissu médical ou ruban d'oxyde de zinc
• les ciseaux

Pas

Pour coller un doigt ou un orteil avec un copain:

1. Si vous avez la peau cassée, nettoyez la zone affectée avec de l'alcool ou des lingettes antiseptiques.
2. Séchez soigneusement votre peau et placez le rembourrage entre vos doigts ou vos orteils.
3. En commençant par la base, enroulez la bande autour des chiffres.
4. Enveloppez le ruban environ deux à trois fois. Utilisez une légère pression pendant que vous enroulez le ruban sans le rendre trop serré.
5. Après l'enregistrement, vérifiez que vous avez toujours une bonne circulation vers les chiffres. Pour ce faire, appuyez sur le bout de vos doigts ou de vos orteils pendant quelques secondes, puis relâchez. S'ils se remplissent de sang, l'enveloppe n'est pas trop serrée. S'ils restent pâles, vous avez enroulé le ruban trop serré. Vous devez retirer la bande et recommencer.

Conseils

• Coupez le ruban du rouleau avant de commencer à coller pour le rendre plus facile à appliquer.
• Changez le ruban à chaque douche ou bain pour éviter les irritations cutanées.
• Nettoyez toujours la zone affectée entre les enregistrements.
• Faites attention à la façon dont votre peau réagit ou guérit. Faites attention aux signes d'infection ou d'irritation.
• Retirez le ruban si vous ressentez une douleur ou un engourdissement.
• Réduisez la largeur du ruban pour le rendre plus confortable.

Illustrations de l'enregistrement de copains

Combien de temps me faut-il pour récupérer?

Habituellement, votre orteil ou votre doigt guérira en deux à six semaines. Pour aider à améliorer votre récupération:

• glacez et élevez autant que possible la main ou le pied blessé, surtout pendant les premiers jours
• prenez un anti-inflammatoire non stéroïdien (AINS) comme l'ibuprofène pour soulager la douleur
• évitez de mettre de la pression sur vos chiffres affectés et évitez toute activité qui pourrait entraîner un stress ou une tension
• reposer le chiffre blessé autant que possible

Pourquoi l'enregistrement avec un copain est-il utile?

Le chiffre sain fonctionne comme une attelle pour soutenir le chiffre blessé et le maintenir dans la bonne position, le protégeant contre d'autres blessures.

Garder le doigt ou l'orteil blessé stable aide à prévenir tout mouvement inutile et réduit l'inflammation. Ensemble, ces facteurs contribuent à favoriser une récupération rapide.

Est-ce sûr?

En règle générale, l'enregistrement par copain est sûr pour la plupart des gens, mais il peut y avoir quelques complications, surtout si elles ne sont pas effectuées correctement. Faites attention à la façon dont votre corps guérit pour vous assurer que vos symptômes s'améliorent. Retirez la bande si l'un de vos symptômes s'aggrave après l'enregistrement.

Il est possible que l'un des chiffres enregistrés devienne rigide et difficile à déplacer. Assurez-vous que le ruban est suffisamment lâche pour favoriser une circulation saine.

Évitez l'enregistrement avec un copain si vous avez:

• Diabète
• maladie artérielle périphérique
• tout type de problème de circulation

L'enregistrement peut irriter la peau. Cela peut se produire lorsque la bande touche votre peau et entre les chiffres affectés. Vérifiez votre peau chaque fois que vous changez la bande et gardez un œil sur toute rougeur, gonflement ou écoulement.

Ne copiez pas les chiffres avec des plaies ouvertes, des coupures ou une peau cassée. L'enregistrement de la peau blessée peut provoquer des infections. La nécrose cutanée, ou la mort des tissus, est également possible.

Quand demander de l'aide

Cherchez des soins médicaux si vous:

• avez une douleur intense, un gonflement ou une décoloration du doigt ou de l'orteil qui ne s'améliore pas en quelques jours
• pensez que vous avez un doigt cassé ou que vous ne pouvez pas le redresser
• pense que tu as besoin de points
• avoir un orteil blessé qui rend difficile la marche ou le port de chaussures, ou un doigt blessé qui rend difficile la tenue des choses ou l'utilisation de la main

Le plat à emporter

L'enregistrement avec des amis peut être un traitement de guérison efficace à condition qu'il soit fait de la bonne manière. Gardez un œil sur votre processus de guérison pour vous assurer que vous guérissez correctement et sans complications.

Parlez toujours à votre médecin si vous avez des questions ou si votre blessure semble s'aggraver. Pendant que votre blessure guérit, prenez soin de vous et prenez le temps de vous reposer. Suivez une alimentation saine et faites de l'exercice régulièrement sans affecter votre main ou votre pied blessé.