Quels sont les avantages de l'huile essentielle de tanaisie bleue?

Contenu

• Qu'est-ce que la tanaisie bleue?
• Comment est-ce fait?
• Quels sont les bienfaits de la tanaisie bleue?
• Effets calmants
• Propriétés anti-inflammatoires
• Effets de guérison de la peau
• Propriétés antihistaminiques
• Comment utiliser l'huile de tanaisie bleue
• Dans une crème ou une huile de support
• Dans un diffuseur
• Dans un spritzer
• Sécurité et effets secondaires
• Ce qu'il faut chercher
• La ligne du bas

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Une petite fleur connue sous le nom de tanaisie bleue (Tanacetum annuum) a reçu beaucoup de presse positive ces dernières années. En conséquence, il est devenu un ingrédient populaire dans une grande variété de produits, allant des crèmes contre l'acné aux solutions anti-âge.

La tanaisie bleue est également devenue une huile essentielle bien connue.

Les praticiens de l'aromathérapie louent ses effets calmants. Certains esthéticiens ne jurent que par ses propriétés curatives.

Mais dans quelle mesure l'utilisation de l'huile de tanaisie bleue est-elle bien soutenue? Peut-il réellement calmer la peau irritée?

La science est rare, mais voici ce que nous savons sur les propriétés de cette petite fleur.

Qu'est-ce que la tanaisie bleue?

À l'origine une plante méditerranéenne sauvage récoltée, la tanaisie bleue - qui est en fait de couleur jaune - est maintenant cultivée principalement au Maroc.

Lorsque la popularité de la fleur dans les produits de beauté a augmenté, elle a été récoltée presque hors d’existence dans la nature. Aujourd'hui, les approvisionnements augmentent régulièrement, mais c'est toujours l'une des huiles essentielles les plus chères. Une bouteille de 2 onces peut coûter plus de 100 $.

Les fleurs de Tanacetum annuum sont jaunes. Ses feuilles élancées sont recouvertes d'une fine «fourrure» blanche. L'huile a un doux parfum d'herbes en raison de sa forte teneur en camphre.

Comment est-ce fait?

Les fleurs et les tiges aériennes de la tanaisie bleue sont récoltées et distillées à la vapeur. Dans le processus de distillation, l'un des composants chimiques de l'huile, le chamazulène, est libéré.

Lorsqu'il est chauffé, le chamazulène devient bleu foncé, donnant à l'huile une teinte indigo à céruléenne. La quantité exacte de chamazulène que les plantes contiennent change au fur et à mesure que la saison de croissance progresse de mai à novembre.

Quels sont les bienfaits de la tanaisie bleue?

Alors, allons-y: que peut réellement faire l’huile de tanaisie bleue?

Bien que peu de recherches aient été effectuées pour examiner les performances de l'huile en utilisation clinique ou réelle, il existe des preuves qu'elle peut être efficace comme remède de soin de la peau.

Effets calmants

Des études doivent encore être menées pour déterminer si l'huile essentielle de tanaisie bleue aide à guérir la peau irritée.

Mais certains radiologues ont utilisé l'huile, combinée à de l'eau dans une bouteille de spritzer, pour aider à traiter la peau des brûlures qui peuvent parfois se développer à la suite de traitements de radiothérapie pour le cancer.

Propriétés anti-inflammatoires

Il n'y a pas eu beaucoup de recherches sur la façon dont l'huile de tanaisie bleue peut être utilisée pour réduire l'inflammation.Mais il existe des preuves que deux de ses principaux composants ont été efficaces contre l'inflammation:

• Sabinène, un composant principal de l'huile de tanaisie bleue, est un agent anti-inflammatoire efficace, montrent.
• Camphre, un autre élément clé de l'huile de tanaisie bleue, a été de réduire l'inflammation dans le corps.

En outre, l'American Chemical Society note que le chamazulène, le produit chimique qui fait ressortir la couleur bleue de l'huile, est également un agent anti-inflammatoire.

Effets de guérison de la peau

Il a été démontré que la concentration de camphre dans l'huile de tanaisie bleue aide à réparer la peau endommagée.

Dans une étude, les souris qui avaient été exposées aux rayons UV ont montré une amélioration après avoir été traitées avec du camphre. Cela a conduit les chercheurs à suggérer que le camphre pourrait être un puissant agent cicatrisant et même antirides.

Propriétés antihistaminiques

En médecine traditionnelle chinoise, la tanaisie bleue a été utilisée comme antihistaminique pour réduire la congestion nasale.

Les aromathérapeutes recommandent d'utiliser quelques gouttes dans un bol d'eau très chaude pour créer une vapeur infusée.

Comment utiliser l'huile de tanaisie bleue

Pour profiter des effets calmants de l’huile de tanaisie bleue, essayez ces méthodes:

Dans une crème ou une huile de support

Comme toute huile essentielle, il est important de diluer la tanaisie bleue avant qu’elle ne touche votre peau.

Vous pouvez mettre 1 à 2 gouttes d’huile de tanaisie bleue dans votre hydratant, nettoyant ou lotion pour le corps pour aider à renforcer les effets cicatrisants du produit. Ou, ajoutez quelques gouttes à une huile de support comme l'huile de noix de coco ou de jojoba avant de l'appliquer sur votre peau.

Dans un diffuseur

Beaucoup de gens trouvent que le parfum aux herbes de l'huile de tanaisie bleue est relaxant. Pour profiter du parfum dans votre maison, déposez quelques gouttes dans un diffuseur.

Attention: les huiles essentielles peuvent déclencher des symptômes d'asthme ou d'allergie chez certaines personnes. Vous voudrez peut-être éviter d'utiliser l'huile au travail ou dans les espaces publics.

Dans un spritzer

Pour faire un vaporisateur à utiliser comme aide anti-inflammatoire, ajoutez 4 millilitres d'huile de tanaisie bleue dans un flacon pulvérisateur contenant 4 onces d'eau. Secouez la bouteille pour mélanger l'huile et l'eau avant de la vaporiser.

Remarque: si vous préparez ce mélange pour traiter votre peau pendant une cure de radiothérapie, évitez d’utiliser des vaporisateurs en aluminium. L'aluminium peut interférer avec le rayonnement. Les bouteilles en verre fonctionnent le mieux.

Sécurité et effets secondaires

L'huile de tanaisie bleue, comme la plupart des huiles essentielles, ne doit pas être ingérée ou appliquée sur votre peau sans d'abord diluer l'huile.

Lorsque vous achetez l'huile, assurez-vous de choisir la tanaisie bleue (Tanacetum annuum) huile essentielle et non huile de tanaisie commune (Tanacetum vulgare).

La tanaisie commune a des concentrations élevées de thuyone, une enzyme toxique. L'huile essentielle de tanaisie commune ne doit pas être utilisée à des fins d'aromathérapie.

Certains praticiens de l'aromathérapie recommandent l'huile essentielle de tanaisie bleue pour les symptômes d'asthme. Alors que certaines huiles essentielles peuvent aider à soulager les symptômes de l'asthme, d'autres peuvent en fait déclencher un épisode d'asthme.

Les médecins de l'American Academy of Asthma, Allergy & Immunology recommandent aux personnes asthmatiques d'éviter l'utilisation de diffuseurs et d'inhalateurs d'huiles essentielles en raison du risque d'essoufflement et de bronchospasmes.

Si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, parlez-en à votre médecin avant d’utiliser des huiles essentielles. Leurs effets sur les nourrissons ne sont pas encore entièrement connus.

Ce qu'il faut chercher

Parce que l’huile de tanaisie bleue fait partie des huiles essentielles les plus coûteuses, lisez l’étiquette pour vous assurer que vous obtenez la vraie chose. Voici comment:

• Cherchez le nom latin Tanacetum annuum Sur l'étiquette. Assurez-vous de ne pas acheter Tanacetum vulgare, la tanaisie commune.
• Assurez-vous qu'il n'est pas mélangé avec de l'huile végétale, ce qui pourrait en diminuer la qualité.
• Assurez-vous qu'il est emballé dans une bouteille en verre foncé pour protéger l'intégrité de l'huile au fil du temps.

Prêt à essayer la tanaisie bleue? Vous pouvez probablement le trouver dans votre magasin d'aliments naturels, ainsi que dans ces boutiques en ligne:

• Amazone
• Jardin d'Eden
• doTERRA

La ligne du bas

L'huile essentielle de tanaisie bleue a attiré beaucoup d'attention ces dernières années. Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour confirmer ses propriétés et ses effets, il a été démontré que la tanaisie bleue ou ses composants ont des effets anti-inflammatoires, antihistaminiques et apaisants pour la peau.

Si vous achetez de l'huile, assurez-vous de ne pas la confondre avec la tanaisie commune (Tanacetum vulgare), qui est toxique.

Si vous n'êtes pas sûr que l'huile essentielle de tanaisie bleue, ou toute autre huile essentielle, soit sans danger pour vous, parlez-en à votre professionnel de la santé avant d'utiliser l'huile.