Aerie a créé une hotline que vous pouvez appeler pendant les vacances lorsque vous avez besoin d'un peu de gentillesse

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Soyons réalistes : 2020 a été une année, et avec les cas de COVID-19 qui continuent d'augmenter à travers le pays, la gaieté des vacances sera forcément un peu différente cette saison.

Pour aider à répandre une gentillesse bien nécessaire (et bien méritée !), la nouvelle campagne #AerieREAL Kind d'Aerie propose la toute première hotline Kind de la marque, un numéro que vous pouvez appeler de n'importe où dans le monde pour une bonne dose de — vous l'avez deviné – la gentillesse à donner à vous-même, à vos proches et à peu près au monde entier. (Connexe : Comment vaincre la solitude en période de distanciation sociale)

Appelez simplement le 1-844-KIND-365 à tout moment d'ici le 25 décembre, et vous profiterez de messages vocaux personnalisés en anglais et en espagnol par des amis d'Aerie et des défenseurs de la gentillesse, notamment la gymnaste olympique Aly Raisman, le mannequin Iskra Lawrence, Une ride dans le temps la star Storm Reid, la gourou du fitness Melissa Wood-Tepperberg, l'actrice Katherine Schwarzenegger, la militante du handicap Jillian Mercado, l'artiste durable Manuela Barón, la scientifique et entrepreneure Keiana Cavé, le DJ Tiff McFierce, le fondateur de Smile On Me Dre Thomas, et d'autres invités surprises.

Lorsque vous composez le numéro, vous aurez le choix entre quatre options de menu disponibles : 1 pour un peu d'amour-propre, 2 pour un peu de gentillesse envers ceux qui vous entourent, 3 pour quelques conseils sur la façon d'être plus gentil avec le monde, et 4 pour des conseils sur la façon de rendre le temps passé devant un écran plus significatif (et, bien sûr, un peu plus gentil). Chaque appel est gratuit, vous pouvez donc appeler la hotline chaque fois que vous avez besoin d'un peu plus d'amour en cette période des fêtes. (Connexe : Comment faire face à la dépression pendant les vacances)

Lancée en l'honneur de la Journée mondiale de la gentillesse plus tôt ce mois-ci, la campagne célèbre la gentillesse en la récompensant de manière à la fois grande et petite. Aerie a non seulement aidé à faire don d'un million de repas à Feeding America pour lutter contre la faim en cette période des fêtes, mais la marque a également accepté que les nominés reçoivent leurs propres actes de gentillesse surprise. Les gagnants ont reçu de jolis prix comme un soutien financier pour aider à payer une facture, la possibilité de se faire plaisir avec un ami à dîner et la chance de parler en direct à l'un des défenseurs de la gentillesse susmentionnés de la marque.

Mais même si vous avez raté une chance de discuter en tête-à-tête avec l'un des défenseurs de la gentillesse d'Aerie, heureusement pour vous, ils trouvent toujours des moyens de donner des conseils sur l'amour-propre aux masses. Lors d'une récente session de questions-réponses lors de l'événement de la Journée mondiale de la gentillesse d'Aerie, Lawrence a partagé certains de ses meilleurs conseils pour prendre soin de vous, en particulier lorsque vous vous sentez « perdu » ou « dépassé » (essentiellement 2020 en un mot, non ?). Dans son propre quotidien en tant que nouvelle maman, elle a dit qu'elle pratiquait l'amour-propre en demandant de l'aide, en méditant et en prenant du temps pour faire de l'exercice - qu'il s'agisse d'un entraînement à domicile pour faire pomper son sang ou d'une promenade dans le bloc pour profiter de la nature. (Connexe : Conseils de méditation qui vous aident à gérer le stress pendant les vacances)

"Le mouvement est une médecine", a déclaré Lawrence. "Cela me donne du pouvoir et me rappelle à quel point [je suis] et à quel point je devrais être reconnaissant pour mon corps."

Vous voulez plus de paroles de sagesse sur la gentillesse de femmes comme Lawrence ? Assurez-vous d'appeler le 1-844-KIND-365 la prochaine fois que vous aurez besoin d'un peu de positivité en cette période des Fêtes.

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