Les questions de merde que vous mourriez d'envie de répondre

Contenu

• 1. Pourquoi ça fait du bien?
• 2. De quelle couleur devrait-il être?
• 3. Qu'y a-t-il exactement dans le caca?
• 4. Pourquoi ça sent mauvais?
• 5. La taille est-elle importante?
• 6. À quelle fréquence dois-je faire caca?
• 7. Pourquoi mon caca flotte-t-il?
• 8. Est-ce mauvais de voir de la nourriture dans mon caca?
• L'essentiel

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Tout le monde fait caca d'une manière, d'une forme ou d'une forme. Mais l'ensemble du processus reste voilé de mystère à bien des égards.

Pourquoi est-ce si agréable de laisser tomber un gros diable? De quoi fait même merde? Quoi de neuf avec les flotteurs?

Nous avons ce qu'il vous faut.

1. Pourquoi ça fait du bien?

Vous pouvez remercier votre nerf vague pour ce sentiment si bon, selon le Dr Anish Sheth et Josh Richman, auteurs du livre «What’s Your Poo Telling You».

Selon les auteurs, ce sentiment, qu'ils appellent «poo-phorie», se produit lorsque votre selle stimule le nerf vague, qui va de votre tronc cérébral à votre côlon.

Votre nerf vague est impliqué dans des fonctions corporelles clés, y compris la digestion et la régulation de votre fréquence cardiaque et de votre tension artérielle.

La stimulation du nerf peut vous donner des frissons et faire baisser votre fréquence cardiaque et votre tension artérielle suffisamment pour que vous vous sentiez étourdi et super détendu. La sensation est très probable après un gros caca, ce qui explique pourquoi elle peut être particulièrement satisfaisante et même agréable.

Nous pouvons entendre vos roues tourner, mais avant d'aller manger toutes les choses dans l'espoir de faire des selles plus grandes pour plus de cette poo-phorie, méfiez-vous du déclenchement de la syncope de défécation.

Cela peut se produire lorsque vous surstimulez le nerf vague, provoquant une baisse significative de votre tension artérielle. Le résultat est loin d'être agréable et peut inclure l'évanouissement du pot.

2. De quelle couleur devrait-il être?

Merde est disponible dans une gamme de couleurs, selon ce que vous mangez et la quantité de bile dans vos selles.

La bile est un liquide jaune-vert qui aide à digérer les graisses. Les pigments biliaires se déplacent dans votre tube digestif où ils sont chimiquement modifiés par les enzymes. Cela fait que les pigments deviennent bruns - la couleur du caca si vous le demandez à un enfant de 5 ans.

Presque toutes les nuances de brun ou de vert sont considérées comme normales. Mais avant de paniquer sur le site de noir ou de pourpre dans vos toilettes, pensez à ce que vous avez mangé.

Les selles rouges peuvent indiquer du sang dans les selles causé par un certain nombre de conditions. Mais c'est tout aussi probablement le résultat de l'écharpe d'un sac de croustilles de betterave ou d'un étouffement d'une barbotine rouge.

Les selles noires peuvent également être causées par des saignements gastro-intestinaux (GI), mais peuvent également être causées par la prise de Pepto-Bismol ou d'un supplément de fer.

Si vos selles changent de couleur et que le changement ne peut pas être expliqué par votre alimentation ou vos médicaments, consultez votre professionnel de la santé.

3. Qu'y a-t-il exactement dans le caca?

Croyez-le ou non, le caca est principalement de l'eau. La quantité d'eau dans les selles varie de 63 à 86%.

Le reste est composé de:

• protéine
• graisses non digérées
• résidus alimentaires non digérés
• polysaccharides
• cendre
• biomasse bactérienne

4. Pourquoi ça sent mauvais?

L'odeur de votre caca est une combinaison des bactéries naturellement présentes dans votre système digestif et des aliments que vous mangez.

Alors que certaines personnes apprécient vraiment l'odeur de leur propre merde, la plupart des gens trouvent que l'odeur n'est pas bonne.

Si votre caca sent particulièrement rance, vous mangez peut-être trop de protéines ou avez une maladie, comme le syndrome du côlon irritable, qui ralentit le temps de transit de votre caca. C'est le temps qu'il faut à vos selles pour passer de vos intestins à vos intestins.

La nourriture que vous mangez n'est pas différente de celle des restes de nourriture que vous jetez: plus ils restent assis longtemps, plus ils sentent mauvais.

Si vous souffrez de constipation fréquente ou subissez soudainement des selles nauséabondes, parlez-en à votre professionnel de la santé. Ils peuvent exécuter des tests pour aller au fond des choses.

5. La taille est-elle importante?

La taille n'a pas d'importance quand il s'agit de merde, sauf si vous remarquez soudainement un changement radical.

Il n'y a pas deux colons semblables et ni la taille ni la forme du caca qui en sort. Certaines personnes ont constamment des selles longues et épaisses tandis que d'autres ont des selles plus petites et plus minces. Tant que c'est normal pour vous, la taille n'est pas un problème.

Consultez votre professionnel de la santé si la taille de vos selles change, surtout si vous commencez à avoir d'autres symptômes, tels que des douleurs abdominales, des crampes ou des saignements rectaux.

Les changements occasionnels de la taille des selles ne sont généralement pas une source de préoccupation, mais des changements qui durent plus d'une semaine ou deux pourraient l'être.

Des selles minces ou filandreuses, par exemple, peuvent être le signe d'une obstruction intestinale ou même d'un cancer du côlon.

Des selles épaisses et dures qui sont difficiles à passer peuvent être causées par certains médicaments, un manque d'exercice et un certain nombre de conditions, y compris l'hypothyroïdie et la maladie cœliaque.

6. À quelle fréquence dois-je faire caca?

Dites-le avec nous: mes entrailles, mes fesses, mon horaire de salle de bain.

Fondamentalement, tout le monde est différent et le temps entre les selles peut varier considérablement d'une personne à l'autre. Certaines personnes y vont plusieurs fois par jour, d'autres seulement quelques fois par semaine.

Selon la Cleveland Clinic, passer plus de trois jours sans aller à la selle est trop long et risque d'entraîner de la constipation. En effet, vos selles durcissent et deviennent plus difficiles à passer.

Si vous constatez un changement dans la fréquence de votre caca qui dure plus de deux semaines, consultez votre professionnel de la santé.

7. Pourquoi mon caca flotte-t-il?

Les selles coulent généralement dans les toilettes, mais les flotteurs occasionnels ne sont pas un sujet de préoccupation et reviennent généralement à la normale après un certain temps.

L'excès de gaz est la cause la plus courante de selles flottantes, avec la malabsorption, qui est la mauvaise absorption des nutriments.

Certains aliments sont plus susceptibles de provoquer des gaz dans votre caca que d'autres. Ce sont des aliments riches en fibres, en lactose ou en amidon.

Certains des suspects habituels incluent:

• des haricots
• chou
• pommes
• Lait
• boissons non alcoolisées

Une malabsorption peut survenir lorsque les selles passent trop rapidement dans les intestins, par exemple en cas de diarrhée.

Les infections du tractus gastro-intestinal, l'intolérance au lactose et d'autres conditions médicales peuvent également interférer avec la capacité de votre corps à absorber les nutriments.

Ajuster votre régime alimentaire est généralement suffisant pour ramener votre caca à la normale. Si vous continuez d'avoir du caca flottant pendant plus de deux semaines, appelez votre professionnel de la santé.

Des selles flottantes accompagnées de sang dans vos selles, de la fièvre, des étourdissements ou une perte de poids involontaire peuvent signifier que vous avez besoin d'une aide médicale immédiate.

8. Est-ce mauvais de voir de la nourriture dans mon caca?

Nous avons tous eu du caca de maïs. Vous savez - vous mangez du Tex-Mex et la prochaine chose que vous savez, certaines parties de votre repas vous regardent depuis la cuvette des toilettes.

Il est normal de voir à l'occasion des fragments de nourriture non digérée dans vos selles. Elle est généralement causée par des légumes riches en fibres qui ne sont pas correctement décomposés et absorbés dans le tube digestif.

Les coupables communs sont:

• blé
• des haricots
• peaux de tomates
• des graines
• quinoa

Il n'y a rien à craindre sauf s'il s'accompagne d'un changement persistant de vos habitudes intestinales, de la diarrhée ou d'une perte de poids. Si tel est le cas, consultez votre professionnel de la santé.

L'essentiel

Le caca peut sembler mystérieux, mais c'est en fait un très bon moyen de lire votre santé globale.Il s'agit de retrouver votre état normal et de contacter votre professionnel de la santé lorsque vous constatez des changements importants.