Qui est Gina Carano ? Un poussin en forme !

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À moins que vous ne soyez dans le monde des arts martiaux mixtes (MMA), vous n'avez peut-être pas entendu parler de Gina Carano. Mais, prenez note, Carano est un poussin en forme qui vaut la peine d'être connu ! Carano fera bientôt ses débuts au cinéma dans le cinéma Détraqué mais est surtout connue en tant que mannequin et « Face of Women's MMA », car elle était auparavant la combattante de 145 livres classée n ° 3 dans le monde, selon le Unified Women's MMA Rankings.

Se mettre en forme pour un combat ou le grand écran n'est pas une tâche facile, et Carano est connue pour la mettre à fond dans chaque entraînement. Des mouvements de combat traditionnels comme la pratique de ses coups de pied et de ses coups de poing, Carano s'entraîne également avec un entraîneur qui fait tout, de la course sur tapis roulant à la musculation statique en passant par le saut sur de gros pneus surdimensionnés pour améliorer sa coordination et son agilité.

Les entraînements portent leurs fruits, comme vous pouvez le voir dans cette vidéo d'un de ses entraînements !

Jennipher Walters est PDG et co-fondatrice des sites Web sur les modes de vie sains FitBottomedGirls.com et FitBottomedMamas.com. Entraîneure personnelle certifiée, coach de style de vie et de gestion du poids et instructrice d'exercices de groupe, elle détient également une maîtrise en journalisme sur la santé et écrit régulièrement sur tout ce qui concerne la forme physique et le bien-être pour diverses publications en ligne.

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