Quand est la saison de la grippe ? En ce moment, et c'est loin d'être fini

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Avec une grande partie de la nation qui vient de passer un week-end inhabituellement chaud (70 ° F dans le nord-est en février ? Est-ce le paradis ?), il peut sembler que vous puissiez pousser un soupir de soulagement à la fin de la saison du rhume et de la grippe. Plus besoin de serrer le désinfectant pour les mains, de retenir votre souffle lorsque quelqu'un tousse dans le train ou de sprinter directement loin de collègues infectés à la fontaine à eau. (Voici comment éternuer sans être un crétin.)

Mais avant de vous mettre à l'aise, il y a quelque chose que vous devez savoir : la saison de la grippe absolument n'est pas terminé, et il y a une chance que cela puisse empirer.

Amino, une entreprise de soins de santé numériques grand public, a suivi les diagnostics de grippe au cours des dernières années et a constaté qu'au 26 janvier 2017, la grippe n'avait toujours pas atteint son apogée. Au cours des dernières années, les diagnostics ont atteint des sommets de 40 000 et même 80 000 personnes (dans leur base de données d'environ 188 millions d'Américains). Cette année, les cas n'ont même pas encore atteint 20 000, ce qui signifie que le pire est peut-être à venir.

Pendant ce temps, les données des Centers for Disease Control and Prevention (CDC) montrent que le nombre de tests positifs pour la grippe signalés par les laboratoires cliniques aux États-Unis a continué d'augmenter jusqu'à la mi-février. Bien que chaque saison grippale se déroule différemment et que l'activité grippale majeure varie selon le lieu (vérifiez votre état sur la carte ci-dessous), la grippe prend généralement environ trois semaines pour atteindre son pic et trois autres pour diminuer, selon Maria Mantione, professeure agrégée de clinique à St. John's University College of Pharmacy and Health Services, et expert en santé de Chloraseeptic. Cela signifie, oui, même si les diagnostics de grippe signalés culminent dans un avenir très proche, vous avez encore environ un mois de plus de paranoïa obligatoire pour la grippe devant vous.

Il y a de bonnes ou de mauvaises nouvelles selon l'endroit où vous habitez ; 28 États ont signalé une activité grippale généralisée, où les diagnostics sont beaucoup plus élevés que la moyenne, selon le CDC. Les endroits les plus sûrs pour s'évader pour une escapade hivernale? Delaware, Idaho, Maine, Montana, New Hampshire, Utah, Vermont, Washington et Virginie-Occidentale, qui ont tous connu une activité grippale minimale jusqu'à présent cette année.

Si vous vous faites vacciner avec diligence, vous avez de meilleures chances de rester en bonne santé. Selon les premières estimations, le vaccin antigrippal réduit de près de 50% le risque de tomber malade, selon le CDC, et la majorité des virus testés pour cette saison restent similaires aux composants recommandés des vaccins contre la grippe de l'hémisphère nord de cette année. (C'est pourquoi, oui, vous devriez toujours vous faire vacciner contre la grippe.)

Mais si vous faites partie des 45 % d'Américains et 60 % des 20 ans et plus qui n'a pas Faites-vous vacciner contre la grippe, soyez à l'affût de l'apparition soudaine de symptômes comme une forte fièvre, des courbatures et de la toux, explique le Dr Mantione. (Voici comment savoir s'il s'agit d'une grippe, d'un rhume ou d'allergies.) Si vous commencez à remarquer ce sentiment général d'être renversé par un bus, il est énorme que vous ayez un médecin dès que possible. Le traitement fonctionne mieux s'il est commencé dans les 24 heures suivant l'apparition des symptômes, explique le Dr Mantione.

En attendant, restez en bonne santé avec des aliments qui renforcent le système immunitaire, beaucoup de sommeil (c'est votre arme numéro un contre la grippe, BTW) et, si vous avez un rhume, utilisez ces conseils au jour le jour pour obtenir débarrassez-vous-en en un éclair.

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