Ce que les jeunes femmes doivent savoir sur l'alcoolisme

Contenu

• Ce que disent les statistiques
• Ce qui se cache derrière la montée
• Signes d'alcoolisme
• Avis pour

Des brunchs aux premiers rendez-vous en passant par les fêtes de fin d'année, il est indéniable que l'alcool joue un rôle central dans nos vies sociales. Et bien que beaucoup d'entre nous connaissent les avantages pour la santé de boire moins (Ed Sheeran a perdu 50 livres juste en supprimant la bière), la plupart des gens hésitent à arrêter de boire pendant plus d'un mois (je te regarde Dry January !).

Mais les répercussions d'une forte consommation d'alcool vont bien au-delà de l'accumulation de quelques kilos en trop : le nombre de jeunes (âgés de 25 à 34 ans) qui meurent d'une maladie du foie et d'une cirrhose augmente rapidement, selon une nouvelle étude publiée dans BMJ-et la cirrhose alcoolique est le principal moteur de cette augmentation fatale. Cette tendance va de pair avec le fait que l'alcoolisme est en hausse et qu'il se développe rapidement chez les femmes, particulièrement chez les jeunes femmes.

Si c'est une nouvelle pour vous, nous sommes là pour répondre à certaines questions cruciales, comme qui est exactement à risque, qu'est-ce qui se cache derrière le changement et quels comportements liés à l'alcool devez-vous surveiller.

Ce que disent les statistiques

Une étude récente publiée dans JAMA Psychiatrie a examiné la consommation d'alcool aux États-Unis de 2001 à 2002 et de 2012 à 2013, et a constaté qu'un adulte sur huit aux États-Unis répond aux critères d'un trouble lié à la consommation d'alcool, c'est-à-dire de l'alcoolisme. L'étude a porté sur des personnes qui présentaient des signes d'abus d'alcool ou de dépendance à l'alcool, qui contribuent tous deux à répondre aux critères de diagnostic de l'alcoolisme. (Si vous êtes curieux de savoir ce qui peut être qualifié d'abus ou de dépendance à l'alcool, vous pouvez obtenir tous les détails via les National Institutes of Health.)

C'est assez surprenant en soi, mais voici le vrai choc : parmi les adultes de moins de 30 ans, un sur quatre répond aux critères. C'est un nombre étonnant. L'un des groupes qui a connu la plus forte augmentation d'utilisation entre 2001 et 2013 ? Femmes. Et ce ne sont pas seulement les statistiques qui racontent cette histoire. Les prestataires de soins constatent une augmentation du nombre de patientes, en particulier de jeunes femmes. "J'ai vu une augmentation constante", déclare Charlynn Ruan, Ph.D., psychologue clinicienne basée à Los Angeles et fondatrice de Thrive Psychology LA. "Je travaille principalement avec des femmes, et la consommation d'alcool est un gros problème avec mes clients d'âge universitaire et en début de carrière."

L'habitude dure bien au-delà du collège, cependant. "Les dernières recherches indiquent une augmentation de la consommation d'alcool dans le groupe d'âge des jeunes adultes, d'environ 25 à 34 ans", explique Joseph Galati, M.D., un hépatologue basé à Houston qui se spécialise dans les soins aux patients atteints d'une maladie du foie. "Certains l'ont lié au ralentissement économique d'il y a 10 ans, tandis que d'autres peuvent indiquer une amélioration des perspectives économiques et un revenu disponible à consacrer aux divertissements et à la consommation d'alcool. Dans ma propre pratique, j'ai constaté une augmentation des consommations excessives d'alcool le week-end, ce qui a des effets négatifs. La majorité des jeunes ne comprennent vraiment pas les dangers inhérents à la consommation d'alcool, aux crises de boulimie et à la différence de toxicité hépatique entre les hommes et les femmes.

C'est vrai : l'alcool affecte le corps des femmes différemment de celui des hommes, selon l'Institut national sur l'abus d'alcool et l'alcoolisme. Les femmes s'enivrent plus rapidement et traitent l'alcool différemment. De plus, une forte consommation d'alcool (ce qui signifie huit verres ou plus par semaine, selon le CDC) peut potentiellement augmenter le risque de certaines maladies, notamment le cancer du sein et les maladies du cerveau.

Bien que toutes les personnes qui se livrent à une consommation excessive d'alcool ne soient pas alcooliques, les recherches indiquent que les femmes d'âge universitaire sont plus susceptibles de dépasser les directives de consommation recommandées que les hommes d'âge universitaire. Et pour info, pour être considérée comme "alcoolique", une personne doit répondre aux critères d'abus d'alcool ou de dépendance à l'alcool, ce qui signifie soit qu'elle subit des conséquences négatives sur sa vie à cause de sa consommation d'alcool, soit qu'elle a soif d'alcool régulièrement. Et s'il est toujours vrai que les hommes sont plus susceptibles que les femmes de devenir alcooliques (les statistiques actuelles montrent que 4,5% des hommes aux États-Unis sont considérés comme alcooliques alors que seulement 2,5% des femmes le font, bien que ces deux chiffres aient probablement augmenté depuis cette recherche a été menée), il y a moins de sensibilisation aux problèmes graves auxquels les femmes sont confrontées en matière d'alcoolisme, selon les experts. "Au premier signe d'un problème, les femmes doivent en tenir compte, car la consommation de substances chez les femmes a tendance à progresser plus rapidement de la première consommation à la dépendance que chez les hommes", explique Patricia O'Gorman, Ph.D., psychologue clinicienne et auteur.

Ce qui se cache derrière la montée

Le plus souvent, les femmes apprennent les comportements liés à l'alcool au collège ou même au lycée. C'était le cas d'Emily, une jeune fille de 25 ans qui est devenue sobre à 21 ans. "Ma première gorgée d'alcool sans la permission de mes parents était à 15 ans", dit-elle. Cela a commencé comme une rareté, puis s'est développé en quelque chose de plus - boire et se comporter de manière imprudente - par ses années de collège et de lycée. "Cela a continué pendant trois ans jusqu'à juste après mon 21e anniversaire. J'étais l'un de ces alcooliques qui n'ont pas pris le temps de le laisser se manifester par une véritable dépendance, passant de 0 à 90 en moins d'une minute."

Les experts disent que l'expérience d'Emily n'est pas rare, et c'est en partie grâce aux images auxquelles les jeunes sont exposés. "Nous vivons dans une société où l'alcool est largement présenté comme un élixir social pour vous aider à vous mettre à l'aise dans de nouvelles situations, à vous détendre et à passer un bon moment", explique O'Gorman. Avec autant d'images de l'alcool et de ses « avantages », il est facile de comprendre comment les jeunes développent des associations positives avec ce produit. Il suffit de regarder le faux compte Instagram créé pour sensibiliser à l'alcoolisme, qui a rassemblé 68 000 abonnés en seulement deux mois. Une agence de publicité a créé le compte, qui mettait en vedette une jeune femme à l'air cool avec de l'alcool pas si évident présenté dans chaque message, pour leur client de récupération de la toxicomanie, et a facilement prouvé que non seulement la consommation d'alcool chez les jeunes va souvent inaperçu, mais les gens aiment voir des images glamourisées d'alcool.

Quant à savoir pourquoi plus de femmes boivent que jamais, les experts disent qu'il y a plusieurs facteurs en jeu. "L'une est que les attentes de la société et les normes culturelles ont changé", déclare Jennifer Wider, M.D., experte en santé des femmes. La récente étude en JAMA Psychiatrie a souligné qu'à mesure que de plus en plus de femmes entrent sur le marché du travail en raison de l'augmentation des options professionnelles et éducatives, leur niveau de consommation d'alcool peut également augmenter. que les femmes et les hommes éprouvant des niveaux similaires de stress lié au travail, ou le désir de « suivre » la consommation sociale au bureau.

Enfin, il y a le fait que Jeune les femmes en particulier ne sont généralement pas connues pour être "à risque" d'abus d'alcool, ce qui peut les rendre plus difficiles à reconnaître. "J'aimerais que les gens sachent que l'âge n'est pas un facteur pour déterminer si vous pouvez ou non être alcoolique", dit Emily. "Je me suis dit pendant des années que j'étais trop jeune pour être alcoolique et que je m'amusais comme tous les autres lycéens, collégiens (vous remplissez le blanc)." Des toxicomanes actuels aux personnes en rétablissement, il est important de savoir que les personnes de tous les sexes et de tous les groupes d'âge sont à risque. "Le stéréotype des réunions en 12 étapes entièrement peuplées d'hommes d'âge moyen n'est qu'un stéréotype."

Signes d'alcoolisme

L'alcoolisme n'est pas toujours évident, surtout chez les personnes qui vivent généralement « ensemble ». "Une personne peut être sobre toute la semaine, puis boire à l'excès le week-end", note Ruan. "À l'autre extrémité du spectre, une femme peut être bourdonnée tous les soirs, mais ne jamais se gaver. La principale distinction est l'impact de sa consommation d'alcool sur son fonctionnement, ses relations et sa santé." Si l'un de ces domaines souffre et que les efforts pour réduire la consommation d'alcool ne fonctionnent pas, il peut y avoir un problème qui doit être résolu.

"Je ne buvais pas tous les jours", explique Katy, 32 ans, sobre depuis quatre ans. "J'ai toujours été un buveur excessif. Je passais des jours ou des semaines sans, mais quand je participais, contrôler la quantité que je consommais n'était jamais possible. Je n'étais jamais capable d'arrêter de boire une fois que j'avais commencé, surtout dans une situation de fête", elle dit. C'est en fait assez courant, selon O'Gorman, et pour beaucoup, cela rend difficile la reconnaissance du problème. « La toxicomanie a à voir avec l'effet que la drogue a sur vous, plus que la fréquence à laquelle vous l'utilisez, et cela témoigne de la biologie de l'abus et de la toxicomanie », explique-t-elle. "Si vous ne buvez qu'une fois par an mais que vous ne pouvez pas contrôler la quantité que vous buvez et que vous ne vous souvenez pas de ce que vous avez fait, alors vous avez un problème."

Alors, que devez-vous faire si vous avez des inquiétudes au sujet de votre consommation d'alcool ? « Parlez-vous à votre médecin de soins primaires ou à un psychiatre ou à un conseiller », suggère Thomas Franklin, M.D., directeur médical de The Retreat à Sheppard Pratt. « Souvent, quelques séances de conseil sont d'une grande aide. Pour les troubles liés à la consommation d'alcool plus graves, il existe de nombreux niveaux de soins disponibles, de la consultation externe au traitement résidentiel à plus long terme, qui ont de bons résultats pour ceux qui peuvent le prendre au sérieux. Alcooliques anonymes ( Les réunions AA) fonctionnent aussi pour de nombreuses personnes. » De plus, avec de plus en plus de personnes aux yeux du public qui parlent de leur sobriété ou de leur lutte pour rester sobre (Demi Lovato parmi elles) et de plus en plus de recherches sur la prévalence de l'alcoolisme et ses causes, l'avenir est plus qu'optimisme.

Avis pour