Ce que Katrina Bowden mange (presque) tous les jours

Contenu

• Fruit
• Des œufs
• Fibres Céréales
• Lait d'amande
• bretzels
• Mélange montagnard
• Gâteau aux carottes végétalien
• Poisson
• Frites de patates douces
• Poulet grillé
• Avis pour

Katrina Bowden, qui incarne Cerie-l'assistante de Tina Fey-dans la célèbre série NBC 30 Rocher, a déjà connu une année 2013 passionnante et bien remplie. En plus de célébrer la fin de l'émission télévisée de comédie à succès (après sept saisons réussies, la finale sera diffusée le jeudi 31 janvier à 20 h / 19 h HNE / CST ), elle a également lancé la nouvelle année en faisant la couverture de MAXIME magazine-et mec, est-ce qu'elle a l'air bien ! La star nouvellement fiancée prévoit également son mariage cette année avec son fiancé, musicien Ben Jorgenson.

Nous avons rencontré la magnifique blonde après la soirée de clôture de la série télévisée, qui était parrainée par Nokia, où elle a pris des photos d'elle et de ses membres de la distribution avec le nouveau Nokia Luma 920 toute la nuit. Bien sûr, nous devions savoir comment elle se maintient si en forme et magnifique. Ce qu'elle a révélé ? Ses entraînements de prédilection incluent le spinning, le kickboxing et le yoga, et elle adore se promener dans sa ville natale de New York avec Jorgenson pour rester active. Lisez la suite pour plus de détails sur le régime qui l'aide à maintenir son corps à bascule !

Fruit

La starlette sexy adore grignoter toutes sortes de fruits. Ses favoris ? Cantaloup, papaye et tout type de baies qu'elle peut trouver en saison.

Des œufs

"J'adore les œufs !" dit l'actrice. Pour une bonne raison! Ils sont une excellente source de protéines, faibles en calories et peuvent être incorporés dans presque tous les plats. Voici 20 recettes d'œufs rapides pour vous aider à les intégrer dans votre alimentation.

Fibres Céréales

Chaque matin, elle commence sa journée avec une céréale riche en fibres comme Fiber One. Bon choix, Katrina. Les céréales contiennent 21 grammes de fibres pour seulement 90 calories !

Lait d'amande

Elle choisit du lait d'amande pour accompagner ses céréales tous les matins. "J'ai une allergie aux produits laitiers, donc je dois modifier mon alimentation en conséquence", révèle-t-elle. Le lait d'amande est plus facile que vous ne le pensez, surtout si vous suivez cette recette simple et rapide de lait d'amande.

bretzels

Bowden maintient son métabolisme en marche en grignotant - elle adore le faire ! L'un de ses incontournables ? Bretzels.

Mélange montagnard

Un autre favori en déplacement, elle garde également un mélange montagnard à portée de main pour une séance de bouffe saine. Faire votre propre! Essayez cette recette de mélange montagnard sain avec des amandes, des cerises et du chocolat.

Gâteau aux carottes végétalien

D'accord, elle ne mange pas ça tous les jours, mais elle a dit qu'elle le ferait si elle le pouvait ! "Whole Foods propose d'excellentes options de desserts végétaliens", dit-elle, alors elle y va quand elle a envie de quelque chose de sucré.

Poisson

Son dîner typique se compose de poisson et de légumes.

Frites de patates douces

Bowden a révélé qu'elle adore cuisiner et expérimenter de nouveaux aliments sains tout le temps, mais les frites de patates douces sont quelque chose qu'elle a toujours avec elle. "Je les fais genre cinq fois par semaine!" elle dit.

Poulet grillé

"Le déjeuner est généralement toujours une salade de poulet grillé ou de thon", dit-elle.

Avis pour