Quand est-ce une pression artérielle élevée?

Contenu

• Que se passe-t-il lorsque vous souffrez d'hypertension artérielle?
• Qu'est-ce qui est considéré comme une pression artérielle élevée?
• Hypertension artérielle chez l'adulte
• Stades d'hypertension chez l'adulte
• Hypertension artérielle chez les enfants
• Hypertension artérielle chez les femmes enceintes
• Comment mesurer la pression artérielle
• Complications de l'hypertension artérielle
• Options de traitement de l'hypertension artérielle
• Prévention et autosoins
• Quand consulter un médecin pour l'hypertension artérielle

RAPPELS DU VALSARTAN ET DE L'IRBESARTAN Certains médicaments antihypertenseurs contenant du valsartan ou de l'irbésartan ont été rappelés. Si vous prenez l'un de ces médicaments, parlez à votre médecin de ce que vous devez faire. N'arrêtez pas de prendre votre médicament contre l'hypertension sans en parler d'abord à votre médecin.

En savoir plus sur les rappels ici et ici.

Que se passe-t-il lorsque vous souffrez d'hypertension artérielle?

La pression artérielle est déterminée par la quantité de sang pompée par le cœur et la facilité avec laquelle le sang circule dans les artères. L'hypertension artérielle (hypertension) est lorsque le sang circule dans vos vaisseaux sanguins avec une force ou une pression excessive.

Il s'agit d'une condition courante, mais elle ne doit pas être ignorée. L'hypertension artérielle augmente également le risque de maladie cardiaque.

Les symptômes de l'hypertension artérielle sévère peuvent inclure:

• maux de tête
• essoufflement
• saignements de nez
• douleur thoracique
• problèmes visuels
• vertiges

Beaucoup de ces symptômes n'apparaissent que lorsque votre tension artérielle est dangereusement élevée. Il est essentiel de vérifier régulièrement votre tension artérielle pour vous assurer que vos chiffres restent dans une fourchette saine.

Lisez la suite pour savoir ce qu'est une gamme saine pour les adultes, les enfants et les femmes enceintes.

Qu'est-ce qui est considéré comme une pression artérielle élevée?

Les lectures de tension artérielle ont deux nombres. Le premier est votre nombre systolique (la pression dans vos vaisseaux sanguins lorsque votre cœur se contracte). Celui du bas est votre nombre diastolique (la pression dans vos artères lorsque votre cœur se détend entre les battements). Les deux nombres ensemble indiquent si votre tension artérielle est saine ou malsaine. Une pression systolique élevée (130 et plus) ou diastolique (80 et plus) peut compter comme une pression artérielle élevée. Mais les nombres sains peuvent également être différents pour les adultes, les enfants et les femmes enceintes.

Hypertension artérielle chez l'adulte

Une pression artérielle saine chez l'adulte est une lecture inférieure à 120 systolique et 80 diastolique. La tension artérielle entre 120 à 129 systolique et moins de 80 diastolique est considérée comme élevée. Une pression artérielle élevée signifie que vous courez un risque accru de développer une pression artérielle élevée plus tard. Votre médecin peut vous suggérer de manger moins de sel, de suivre une alimentation saine pour le cœur ou de mener une vie plus active.

Stades d'hypertension chez l'adulte

Parlez à votre médecin des médicaments si ce sont vos chiffres de tension artérielle.

Pression systolique	Pression diastolique	Les étapes de l'hypertension
180 ou plus	120 ou plus	crise d'hypertension
plus de 140	plus de 90	étape 2
130 à 139	80 à 89	étape 1

Hypertension artérielle chez les enfants

L'hypertension artérielle peut également affecter les enfants, des nourrissons aux adolescents. Contrairement aux adultes, il existe des gammes saines spécifiques pour les enfants en fonction de l'âge, de la taille et du sexe. Ces plages sont établies en fonction des lectures de pression artérielle des enfants en bonne santé.

Par exemple, voici une gamme de pressions sanguines saines si votre enfant est de taille moyenne (50e centile) pour son âge.

Années d'âge)	Masculin	Femme
1 à 3	85/37 à 104/60	86/40 à 102/62
4 à 6	93/50 à 109/69	91/52 à 107/69
7 à 10	97/57 à 114/74	96/57 à 114/73

Parlez à votre médecin si la lecture de la tension artérielle de votre enfant est plus élevée.

Hypertension artérielle chez les femmes enceintes

L'hypertension artérielle peut également survenir pendant la grossesse. Des lectures supérieures à 140 systoliques ou 90 diastoliques sont considérées comme élevées. La tension artérielle normale pendant la grossesse est inférieure à 120 systolique et inférieure à 80 diastolique. Environ 8% des femmes développent une certaine forme d'hypertension pendant la grossesse, explique la March of Dimes.

Il existe deux catégories principales d'hypertension artérielle pendant la grossesse:

• Hypertension chronique:C'est lorsque la pression artérielle est élevée avant qu'une femme ne tombe enceinte ou lorsque l'hypertension artérielle se développe avant 20 semaines de grossesse.
• Troubles hypertensifs de la grossesse: Ces types de problèmes d'hypertension artérielle sont spécifiques aux femmes enceintes et se développent généralement après 20 semaines de grossesse. Ces types de problèmes disparaissent généralement après l'accouchement d'une femme.

Votre médecin peut vous prescrire des médicaments si vous souffrez d'hypertension artérielle pendant la grossesse.

Comment mesurer la pression artérielle

Habituellement, une infirmière vérifie votre tension artérielle pour s'assurer qu'elle n'est pas trop basse ou trop élevée avant le rendez-vous de votre médecin. Mais vous pouvez également vérifier vos lectures manuellement à la maison. Vous pouvez utiliser un brassard gonflable similaire à ceux utilisés au cabinet de votre médecin. Ou vous pouvez utiliser un tensiomètre numérique avec gonflage automatique du brassard.

Lisez attentivement les instructions lorsque vous mesurez votre tension artérielle. Certains facteurs peuvent provoquer une élévation temporaire de la pression artérielle. Ces facteurs comprennent:

• stress ou anxiété
• température froide
• exercice
• fumeur
• caféine
• une vessie pleine

Pour une lecture plus précise:

• Prenez votre tension artérielle dans un endroit calme lorsque vous êtes calme et détendu.
• Ne faites pas d'exercice, ne fumez pas ou ne prenez pas de caféine 30 minutes avant de mesurer votre tension artérielle.
• Il est préférable de varier les heures de la journée où vous prenez vos lectures de pression pour voir la plage de votre tension artérielle.

Complications de l'hypertension artérielle

Une hypertension artérielle non traitée et non contrôlée peut endommager vos vaisseaux sanguins et d'autres organes, y compris vos yeux, vos reins, votre cœur et votre cerveau.

Les complications de l'hypertension chez les adultes et les enfants comprennent:

• crise cardiaque
• accident vasculaire cérébral
• anévrisme
• insuffisance cardiaque
• insuffisance rénale
• perte de vision
• difficulté à penser ou problèmes de mémoire

Si vous êtes enceinte, les complications de l'hypertension artérielle peuvent être:

• prééclampsie (hypertension artérielle et dysfonctionnement des organes du rein, des poumons, du foie ou du cerveau)
• éclampsie (hypertension artérielle; dysfonctionnement des organes du rein, des poumons, du foie ou du cerveau et convulsions)
• naissance prématurée
• faible poids de naissance
• décollement placentaire (lorsque le placenta se sépare de la paroi utérine avant la naissance)

Options de traitement de l'hypertension artérielle

Un médecin peut diagnostiquer une pression artérielle élevée si vos lectures moyennes de pression artérielle sont constamment élevées lors de deux rendez-vous distincts ou plus. Certaines personnes souffrent d'hypertension en blouse blanche, ce qui signifie que leur tension artérielle augmente lors des rendez-vous chez le médecin en raison de la nervosité. Informez votre médecin si c'est le cas pour vous.

Vous pouvez enregistrer votre tension artérielle à la maison sur plusieurs jours. Si vos résultats sont constamment élevés, c'est-à-dire supérieurs à 120/80, prenez rendez-vous de suivi.

Les médicaments sont souvent prescrits pour traiter l'hypertension artérielle. Ceux-ci inclus:

• diurétiques pour éliminer l'excès de sodium et d'eau de votre corps
• bêta-bloquants pour aider à contrôler la fréquence cardiaque et à détendre les vaisseaux sanguins
• inhibiteurs de l'enzyme de conversion de l'angiotensine (ECA) ou bloqueurs des récepteurs de l'angiotensine ll (ARA) pour bloquer certaines substances qui resserrent les vaisseaux sanguins
• bloqueurs des canaux calciques pour détendre les muscles autour de vos vaisseaux sanguins et ralentir votre rythme cardiaque
• alpha 1 bloqueurs pour bloquer les substances qui resserrent vos vaisseaux sanguins
• vasodilatateurs pour aider à détendre les muscles dans les parois des artères
• des agonistes alpha 2 pour détendre vos vaisseaux sanguins

Si une condition médicale sous-jacente provoque une hypertension, vous devrez traiter cette condition pour maintenir une tension artérielle saine.Par exemple, les personnes souffrant d'apnée du sommeil ont tendance à développer une pression artérielle élevée. Le traitement de l'apnée du sommeil avec un appareil CPAP peut aider à réduire votre hypertension artérielle due à l'apnée du sommeil. Un autre exemple est l'hypertension artérielle associée à l'obésité qui s'améliore après la perte de poids.

Informez votre médecin si votre traitement n'aide pas votre tension artérielle. Vous pouvez souffrir d'hypertension artérielle indépendante d'une condition médicale sous-jacente. Ce type d'hypertension artérielle est le type le plus courant et est connu sous le nom d'hypertension essentielle. Les patients souffrant d'hypertension essentielle auront probablement besoin de médicaments à vie pour la contrôler.

Prévention et autosoins

Des changements de mode de vie sains peuvent aider à gérer et à prévenir l'hypertension artérielle. Les mesures que vous pouvez prendre incluent:

• une alimentation saine pour le cœur et pauvre en sodium
• faire au moins 30 minutes d'activité physique trois jours par semaine
• arrêter de fumer car cela peut endommager les parois de votre vaisseau sanguin
• réduire la consommation d'alcool
• maintenir un poids corporel sain
• apprendre des techniques de gestion du stress telles que la respiration profonde, le yoga et la méditation
• dormir suffisamment la nuit, une étude a révélé que les personnes souffrant d'insomnie qui dorment moins de six heures par nuit sont trois fois plus susceptibles de développer une hypertension que celles capables de dormir plus de six heures par nuit.

Il est difficile de prévenir les troubles de l'hypertension artérielle pendant la grossesse. Mais vous pouvez réduire votre risque de développer ce type d'hypertension artérielle en maintenant un poids santé avant et après la grossesse ainsi qu'en mangeant sainement et en restant actif pendant la grossesse.

Quand consulter un médecin pour l'hypertension artérielle

Appelez votre médecin si vous souffrez d'hypertension et:

• fatigue
• la nausée
• essoufflement
• étourdissements
• maux de tête
• transpiration excessive
• problèmes de vue
• confusion
• douleur thoracique
• sang dans l'urine

Ces symptômes peuvent être des complications graves de l'hypertension artérielle ou d'autres problèmes médicaux graves et nécessitent des soins médicaux urgents.

Mesurer votre tension artérielle fait partie de votre routine de contrôle:

• Si vous avez 18 ans ou plus, demandez à votre médecin de lire votre tension artérielle tous les deux ans.
• Lorsque vous avez 40 ans ou plus, vous voudrez vérifier votre lecture chaque année.

Vous pouvez avoir besoin de contrôles de la pression artérielle plus fréquents à tout âge en fonction des conditions de santé. Certaines cliniques de soins de santé effectuent également des tests de pression artérielle gratuits. Vous pouvez également prendre rendez-vous dans votre pharmacie locale.