Regardez Brie Larson Hip Thrust 275 livres et célébrez avec un cookie

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En matière de fitness, Brie Larson ne plaisante pas. Au cours de la dernière année, l'actrice s'est incroyablement bien préparée pour son rôle de capitaine Marvel. Nous parlons d'escalade intérieure à l'envers, de tractions avec des chaînes en acier et d'entraînements abdominaux insensés qui vous feront vous sentir mal juste en regardant.

L'actrice continue de nous impressionner maintenant, avec une vidéo d'elle faisant des poussées de hanche d'haltères de 275 livres comme si c'était NBD. Dans la vidéo Instagram, Larson complète cinq représentants de ce levage incroyablement lourd et, dans la tournure la plus pertinente qui soit, célèbre à la fin avec un cookie géant de son entraîneur Jason Walsh, fondateur de Rise Nation. Walsh est comme le sherpa de l'haltérophilie féminine badass - il entraîne également Emma Stone, Alison Brie et Mandy Moore - et parle de #girlpower.

"Devenir plus fort est un renforcement psychologique", a déclaré Walsh précédemment Forme. "Être sans douleur, être fort, faire des choses en dehors de la portée de ce que vous pensiez pouvoir, atteindre ce genre de grandeur dans le gymnase, cela se transfère à tout - vous êtes plus puissant, vous êtes plus confiant. Il ne s'agit pas seulement d'avoir fière allure ou de soulever du poids, il y a cette incroyable mentalité d'être fort et confiant. "

BTW, ce n'est pas la première fois que Larson montre ses incroyables compétences de poussée de hanche. Il y a quelques mois à peine, la célébrité est devenue virale pour avoir soulevé un énorme 400 livres. Les célébrités Chelsea Handler et Kate Upton sont également obsédées par ce mouvement de sculpture de butin, ce qui prouve encore pourquoi il est considéré comme l'un des meilleurs exercices de fesses de tous les temps.

Prêt à essayer ? Voici comment effectuer une poussée de hanche d'haltères et pourquoi vous devriez le faire.

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