Comment vous empêcher de travailler en vacances

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Les vacances sont la meilleure partie de l'été. Voyager dans un lieu tropical et se livrer à des plages et à des boissons avec des parapluies peut amplifier l'abeille ouvrière la plus fatiguée, mais les vacances entraînent également une anxiété au travail.

Il y a une peur de prendre du retard sur le travail pendant les vacances, ce qui peut expliquer pourquoi de nombreux professionnels sont collés à leur smartphone et envoient des e-mails tout en se prélassant au bord de la piscine.

Bien que ce comportement collé au téléphone puisse être ennuyeux pour vos amis et vos amis de vacances, la science dit qu'il y a une raison légitime à cette obsession alimentée par le travail. Selon Jennifer Deal, chercheuse scientifique principale au Center for Creative Leadership, cela s'appelle l'effet Zeigarnik.

Dans un éditorial pour le le journal Wall Street, Deal décrit l'effet Zeigarnik comme "la difficulté qu'ont les gens à oublier complètement quelque chose lorsqu'il reste incomplet". C'est comme quand il est impossible de sortir une chanson de sa tête. C'est la même chose qui arrive avec le travail. Comme il n'est presque jamais terminé, il semble impossible d'arrêter d'y penser. Pas de soucis, cependant : il y a une solution. [Pour l'histoire complète, rendez-vous sur Refinery29 !]

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