Pourquoi les courses virtuelles sont la dernière tendance en matière de course à pied

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Imaginez-vous sur la ligne de départ le jour de la course. L'air bourdonne pendant que vos compagnons de course discutent, s'étirent et prennent des selfies de dernière minute avant la course autour de vous. Votre énergie nerveuse s'accumule. L'adrénaline rend vos articulations lâches et votre estomac nerveux. Vous secouez vos membres, révisant mentalement vos objectifs de course. Vous vous dites en quelques petites minutes ou heures, selon votre distance, que vous serez en route pour un brunch avec une toute nouvelle médaille de course en main. (Connexe : Comment gérer l'anxiété de performance avant une course.)

Imaginez maintenant tout cela, mais sans la foule de coureurs autour de vous. Vous pourriez perdre une partie de cette camaraderie « nous sommes tous dans cet ensemble ». Mais pas de foule signifie aussi pas de bousculade pour la position pendant les premières minutes de la course. Pas de file d'attente pour un Port-a-Potty. Pas d'esquive des coureurs au repos dans une station d'eau.

Bienvenue dans le monde de la course virtuelle. Dans une course virtuelle, vous vous inscrivez pour une certaine distance, puis la courez où que vous soyez, chaque fois que vous le pouvez (dans un certain délai de jours ou de semaines). Vous enregistrez votre course terminée et recevez une médaille de course et, si vous êtes chanceux, un autre butin. (Connexe : 5 erreurs courantes que font les coureurs le jour de la course)

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les coureurs ont commencé à adopter les courses virtuelles. D'une part, ils offrent un point d'entrée facile dans le monde des courses pour les coureurs récréatifs qui peuvent trouver l'idée intimidante. DICK'S Sporting Goods, par exemple, organise la course virtuelle Run Your Run myK ce mois-ci pour célébrer le Mois national des coureurs, et c'est à peu près aussi discret qu'une course l'est. Vous pouvez vous engager à courir un 5K, 10K ou un semi-marathon. La course fonctionne sur le système d'honneur. Après avoir terminé votre course, enregistrez votre distance et votre temps sur le site Web de la course et réclamez votre médaille et votre t-shirt de course. (Bonus : 5 $ sur les 35 $ de frais de course vont à Girls on the Run, un organisme de bienfaisance qui inspire les filles à courir, et vous obtenez une carte-cadeau de 10 $ à DICK'S avec votre butin.)

Un autre avantage des courses virtuelles est qu'elles permettent à plus de personnes d'accéder à des courses qui, historiquement, se remplissent rapidement. L'année dernière, le célèbre TCS New York City Marathon a créé une option virtuelle. Cinq cents coureurs se sont inscrits pour courir seuls 26,2 miles, en utilisant l'application Strava pour enregistrer leur distance et réclamer leur médaille, et une entrée garantie dans la course IRL 2019. New York Road Runners, l'organisation qui organise le marathon de New York, propose désormais une série de courses virtuelles, dont un NYC Half virtuel et l'adorable Dog Jog 5K (votre chiot reçoit également un dossard). (Voir: Le guide ultime pour courir avec votre chien.) L'entrée est gratuite, mais si vous terminez six de la série cette année, vous obtenez une entrée garantie dans le Brooklyn Half 2020 ultra-poopulaire.

Le Biofreeze San Francisco Marathon propose également des options virtuelles pour sa prochaine course en juillet. Vous pouvez vous inscrire à n'importe quoi, du 5K (49 $) à l'un des "défis" du SF Marathon, comme le 52 Club, qui vous demande de courir deux demi-marathons et un complet, dos à dos (259 $). (Connexe : C'est la réalité épuisante de ce que c'est que de courir un ultramarathon.)

Un autre groupe de course bien connu qui aide plus de gens à s'amuser en courant estcourirDisney. Cette année, pour célébrer le 80e anniversaire de Marvel, la société propose trois 5K virtuels sur le thème de Marvel. Vos frais d'inscription de 40 $ vous permettent d'obtenir un dossard et une médaille (tous deux ornés de super-héros). Vous aurez également accès à une liste de lecture en cours d'exécution Spotify créée par Walt Disney Records. Il existe également une option pour faire tapis et courir les trois 5K (et obtenir les trois médailles de fin de course, plus une médaille bonus). Plus tard dans l'année,CoursDisney héberge également une moitié virtuelle de Star Wars.

Même les applications de fitness s'y mettent. Yes.Fit, par exemple, est une application qui vous permet de vous inscrire à des courses très longues que vous êtes censé terminer sur plusieurs jours ou semaines. Le défi entre amis « Ensemble comme le beurre de cacahuète et la gelée », par exemple, est de 86,3 milles. Vous en faites un peu chaque semaine jusqu'à ce que vous atteigniez la distance ; le fait que vous payiez (généralement moins de 30 $ par course) pour le privilège vous donne une motivation supplémentaire pour terminer.

Que vous utilisiez les courses virtuelles comme tremplin vers la réalité ou que vous soyez heureux de ne plus jamais attendre dans une ligne Port-a-Potty, pour l'instant, il semble que la tendance soit là pour rester. Après tout, la course à pied est loin d'être la seule activité de fitness qui a été affectée par l'évolution de la technologie. Les entraînements en direct et les entraîneurs personnels virtuels sont de plus en plus répandus. Les courses virtuelles ne sont peut-être qu'une façon de plus de rendre le fitness plus accessible à tous.

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