Comment le SPM est traité

Contenu

• Traitement avec des médicaments
• Traitement naturel

Pour traiter le syndrome prémenstruel, qui est le syndrome prémenstruel, il existe des médicaments qui aident à soulager à la fois les symptômes d'irritabilité et de tristesse, tels que la fluoxétine et la sertraline, et les symptômes de douleur et de malaise, tels que l'ibuprofène ou l'acide méfénamique, mieux connu sous le nom de ponstan, pour Exemple.

Les femmes qui recherchent un soulagement permanent des symptômes, en plus des médicaments, devraient également avoir des habitudes saines, en améliorant leur alimentation et en évitant les aliments qui aggravent l'enflure et l'irritabilité, avec trop de sel ou des aliments frits, en plus des activités physiques.

Il existe également des alternatives naturelles pour lutter contre les symptômes de ce syndrome, comme l'utilisation de thés et l'acupuncture, qui peuvent être d'excellents moyens d'aider le traitement médicamenteux et de prévenir l'inconfort de cette période.

Traitement avec des médicaments

Les médicaments utilisés dans le traitement du syndrome prémenstruel visent à soulager les principaux symptômes que sont l'irritabilité, la tristesse, le gonflement du corps et les maux de tête, et apparaissent entre 5 et 10 jours avant les règles. Ils doivent être prescrits par le médecin généraliste ou le gynécologue et peuvent être de différents types, tels que:

• Pilules hormonales, telles que les contraceptifs oraux, inhibent l'ovulation et les changements hormonaux dans le cycle menstruel et, par conséquent, atténuent les symptômes de cette période;
• Anti-inflammatoires tels que l'ibuprofène et le ponstan, agissent pour soulager les maux de tête et les coliques dans le ventre, les douleurs dans les seins ou les jambes, très fréquentes dans cette phase du cycle menstruel;
• Antiémétiques, tels que le dimenhydrinate ou le bromopride, peut être utile pour contrôler les nausées, que de nombreuses femmes peuvent éprouver à ce stade;
• Les antidépresseurs, tels que la sertraline et la fluoxétine, traiter les symptômes émotionnels du syndrome prémenstruel, qui sont principalement la tristesse, l'irritabilité, l'insomnie et l'anxiété. Ils peuvent être utilisés en continu ou pendant 12 à 14 jours avant la menstruation;
• Anxiolytiques, tels que l'alprazolam, le lorazépam, ont des propriétés calmantes qui soulagent les symptômes de tension, d'anxiété et d'irritabilité. Ils doivent être utilisés dans les cas qui ne se sont pas améliorés avec les antidépresseurs et ne doivent pas être utilisés quotidiennement, car ils ne provoqueront pas de dépendance.

Il y a des femmes qui présentent des symptômes très intenses et une forme plus sévère de SPM, qui est un trouble dysphorique pré-menstruel et, dans ces cas, le traitement se fait de la même manière, mais des doses plus élevées de médicaments et un suivi avec un psychiatre. peut être nécessaire, qui ajustera les médicaments et effectuera un traitement pour contrôler les symptômes.

Traitement naturel

Les traitements naturels ou à domicile pour le syndrome prémenstruel peuvent être suffisants pour soulager les symptômes plus légers, mais ils peuvent également être un excellent complément au traitement médicamenteux pour les femmes présentant des symptômes plus graves. Certains exemples sont:

• Exercices physique, comme la marche ou le vélo, diminuent les symptômes de tension et d'anxiété dus à la libération de sérotonine et d'endorphines et améliorent également la circulation, qui combat le gonflement de cette période;
• Supplémentation en vitamines de calcium, magnésium et vitamine B6, via des multivitamines achetées en pharmacie ou transformées, ou des aliments tels que les légumes, les fruits secs ou les grains entiers, qui aident à restaurer les niveaux de vitamines et de minéraux qui sont faibles pendant cette période;
• Plantes médicinales, comme l'huile d'onagre, le dong quai, le kava kava, le ginkgo biloba et l'extrait d'agno casto sont utilisés pour soulager de nombreux symptômes du syndrome prémenstruel, tels que l'irritabilité et les douleurs mammaires;
• Aliments riches en poisson, grains entiers, fruits, légumes ils aident à équilibrer les niveaux de vitamines et de minéraux du corps et à diminuer la rétention d'eau, combattant l'enflure et le malaise. Il y a aussi des aliments à éviter, comme les conserves, les saucisses et les riches en sel, car ils aggravent les symptômes. Renseignez-vous sur les aliments qui sont d'excellents remèdes maison pour le SPM;
• Acupuncture il peut être utilisé car il aide à réduire les fluctuations hormonales et l'anxiété, par la capacité d'équilibrer l'énergie vitale du corps;
• Massage, réflexologie et phytothérapie sont des techniques de relaxation efficaces pour soulager les tensions et l'anxiété;
• Homéopathie, qui est fabriqué à partir de remèdes homéopathiques, peut aider à équilibrer le fonctionnement de la circulation et du foie et prévenir l'apparition de gonflement et de tension.

Voir plus de conseils sur la façon de combattre les principaux symptômes du SPM.