9 conseils éprouvés pour faciliter les injections avec la polyarthrite rhumatoïde

Contenu

• 1. Recherchez les auto-injecteurs
• 2. Utilisez des seringues avec de petites aiguilles
• 3. Laissez votre médicament se réchauffer
• 4. Rotation des sites d'injection
• 5. Évitez les tissus cicatriciels
• 6. Engourdir la zone
• 7. Développer un mantra
• 8. Gérer les effets indésirables
• 9. Demandez de l'aide
• Le plat à emporter

Utilisez-vous des médicaments injectables pour traiter votre polyarthrite rhumatoïde (PR)? S'injecter des médicaments prescrits peut être difficile. Mais il existe des stratégies que vous pouvez utiliser pour aider à éliminer les piqûres d'injections.

Pensez à essayer ces neuf conseils pour faciliter vos injections de PR.

1. Recherchez les auto-injecteurs

Certains types de médicaments contre la PR sont disponibles dans des auto-injecteurs faciles à utiliser. Ces dispositifs sont généralement constitués de seringues à ressort avec des doses de médicament prémesurées. Vous pourriez les trouver plus faciles à utiliser que les seringues manuelles. Demandez à votre médecin ou à votre pharmacien si des auto-injecteurs sont disponibles avec votre médicament prescrit.

Alors que certains régimes d'assurance couvrent les auto-injecteurs, d'autres ne le font pas. Si vous avez une assurance maladie, pensez à contacter votre fournisseur pour savoir si les auto-injecteurs sont couverts.

2. Utilisez des seringues avec de petites aiguilles

Pensez à demander à votre médecin ou à votre pharmacien de vous fournir des seringues avec de petites aiguilles. Par exemple, les seringues conçues pour les injections d'insuline ont généralement des aiguilles très courtes et fines. Vous pourriez les trouver plus faciles et moins douloureuses à administrer que les seringues avec des aiguilles plus grosses. De petites aiguilles peuvent également aider à limiter le risque de saignement.

3. Laissez votre médicament se réchauffer

Alors que certains médicaments doivent être conservés à température ambiante, d'autres doivent être réfrigérés. Si vous conservez votre médicament prescrit au réfrigérateur, sortez-le environ 30 minutes avant votre injection. Laissez-le atteindre la température ambiante pour réduire le risque de réactions indésirables. Pour le réchauffer plus rapidement, tenez le médicament sous votre bras.

4. Rotation des sites d'injection

Vous devrez injecter votre médicament prescrit dans une couche de graisse sous-cutanée, c'est-à-dire une couche de graisse juste en dessous de votre peau. Pour limiter la douleur et les cicatrices, ne vous donnez pas un coup au même endroit à chaque fois. Au lieu de cela, faites pivoter vos sites d'injection de façon régulière. Chaque fois que vous vous faites une injection, restez à au moins 1 pouce de votre site d'injection précédent. Si cela peut vous aider, vous pouvez utiliser un calendrier ou une application pour smartphone pour suivre vos sites d'injection.

En général, les injections sous-cutanées peuvent être administrées dans:

• votre abdomen
• vos fesses
• le haut de vos cuisses
• la surface extérieure de votre bras

Lorsque vous injectez votre abdomen, évitez les zones de votre nombril et de votre taille. Si vous êtes très mince, vous devrez peut-être éviter complètement votre abdomen.

5. Évitez les tissus cicatriciels

Pour des injections plus faciles et plus confortables, n'injectez pas de médicament dans le tissu cicatriciel ou les vergetures. Pour limiter les ecchymoses, évitez d'injecter des zones avec de petits vaisseaux sanguins visibles. Vous devez également essayer d'éviter les zones sensibles, meurtries, rouges ou dures.

6. Engourdir la zone

Pour engourdir le site d'injection, appliquez un sac de glace ou un glaçon sur votre peau pendant quelques minutes à l'avance. Enveloppez le sac de glace ou le glaçon dans un chiffon fin pour protéger votre peau des gelures. La prise d'un analgésique en vente libre, comme l'ibuprofène, peut également aider à limiter la douleur et l'inconfort.

7. Développer un mantra

Un discours positif ou méditatif peut vous aider à vous motiver et à vous calmer. Envisagez de développer un mantra que vous pourrez vous répéter pendant que vous préparez et administrez votre injection. Par exemple, il pourrait être utile de chanter «cela réduira ma douleur» ou «ça vaut le coup» encore et encore jusqu'à ce que vous ayez terminé. Alternativement, il peut être utile de compter vos respirations ou de compter lentement jusqu'à 15 pendant que vous vous injectez.

8. Gérer les effets indésirables

Les réactions au site d'injection sont relativement courantes. Ils peuvent provoquer des symptômes tels que rougeur, gonflement, démangeaisons ou douleur autour de la zone que vous avez injectée. Pour traiter les symptômes bénins, envisagez d'utiliser une compresse froide, des corticostéroïdes topiques, des antihistaminiques oraux ou des analgésiques en vente libre. Si vos symptômes s'aggravent ou durent plus de cinq jours, contactez votre médecin.

Si vous développez des symptômes d'une réaction sévère après une injection, tels que des troubles respiratoires, des évanouissements ou des vomissements, contactez les services médicaux d'urgence (911).

9. Demandez de l'aide

Avant de vous faire une injection, il est important d'apprendre à bien la préparer et à l'administrer. Suivez les instructions fournies par votre professionnel de la santé ou votre fabricant de médicaments. Pensez à demander à votre médecin, infirmière ou pharmacien de vous montrer la bonne technique.

Si vous trouvez plus facile de recevoir des injections de quelqu'un d'autre, pensez à faire appel à un être cher pour vous aider. Ils peuvent vous accompagner lors de votre prochain rendez-vous chez le médecin pour apprendre à faire des injections.

Cela pourrait également aider à se connecter avec d'autres personnes vivant avec la PR. Ils peuvent partager des conseils et des mots d'encouragement pour vous aider à apprendre à vous auto-injecter des médicaments et à gérer les angoisses liées à l'auto-injection. Envisagez de rejoindre un groupe de soutien en personne ou en ligne pour les personnes atteintes de PR.

Le plat à emporter

Les médicaments auto-injectables pour la polyarthrite rhumatoïde peuvent être difficiles et inconfortables à administrer. Mais ils peuvent également soulager les symptômes douloureux et vous aider à vivre une vie plus confortable et active. Il est important d'apprendre à préparer et à administrer correctement vos injections. Des stratégies simples pour des injections faciles peuvent vous aider à gérer cet aspect de votre plan de traitement.