Comment prendre du CBD

Contenu

• Que rechercher dans un produit
• Spectre complet ou large spectre
• Testé en laboratoire
• Cannabis biologique cultivé aux États-Unis
• Comestibles
• Produits sublinguaux
• Topiques
• Vaper et fumer
• Parlez à votre médecin

Les effets sur la sécurité et la santé à long terme de l’utilisation de cigarettes électroniques ou d’autres produits de vapotage ne sont pas encore bien connus. En septembre 2019, les autorités sanitaires fédérales et étatiques ont commencé à enquêter sur une flambée d'une maladie pulmonaire grave associée aux cigarettes électroniques et autres produits de vapotage. Nous suivons de près la situation et mettrons à jour notre contenu dès que plus d'informations seront disponibles.

Il existe de nombreux types de cannabinoïdes dans les plants de cannabis. Et tandis que les chercheurs viennent juste de commencer à les étudier, un en particulier a déjà montré des promesses en ce qui concerne les avantages potentiels pour la santé.

Ce composé est le cannabidiol ou CBD. Contrairement à son cousin, le tétrahydrocannabinol (THC), le CBD est non toxique, ce qui signifie qu'il ne vous fera pas «planer».

La recherche sur le CBD est en cours, mais encore à ses balbutiements. Il n'est pas actuellement réglementé par la Food and Drug Administration (FDA), et la seule utilisation pour laquelle il a été approuvé est l'épilepsie, sous la forme du médicament Epidiolex.

Pourtant, certaines études ont montré que le CBD peut protéger les nerfs des dommages et qu'il est un puissant anti-inflammatoire. Il peut également être utilisé pour gérer une variété de conditions, comme l'anxiété et la douleur.

Il fait même l'objet de recherches en tant que traitement potentiel de la maladie d'Alzheimer.

Bien que le CBD ait une variété d'utilisations, il convient de noter que certaines formes de CBD sont plus biodisponibles que d'autres. Cela signifie qu'ils sont plus facilement absorbés par le corps.

Apprendre les nuances de l'utilisation du CBD peut être très difficile à comprendre. Ce guide rapide vous aidera à naviguer dans chaque méthode de consommation de CBD et à déterminer ce qui convient le mieux à vos besoins.

Que rechercher dans un produit

Quelle que soit la façon dont vous prenez du CBD, vous devez rechercher certaines choses lors de vos achats.

Spectre complet ou large spectre

Assurez-vous de rechercher des produits à base d'huile à spectre complet ou à large spectre - plutôt que de distiller ou d'isoler - pour bénéficier de tous les avantages pour la santé. Les huiles à spectre complet contiennent tous les cannabinoïdes de la plante de cannabis, y compris le CBD et le THC. Les huiles à large spectre contiennent la plupart des cannabinoïdes, mais ne contiennent généralement pas de THC.

La recherche a révélé que le THC et le CBD peuvent mieux fonctionner lorsqu'ils sont pris ensemble que lorsqu'ils sont pris seuls. C'est ce qu'on appelle «l'effet d'entourage».

Les produits à large spectre et à large spectre sont également moins transformés, ce qui aide à préserver certains des composés organiques volatils du cannabis, comme les terpènes. Les terpènes affectent le goût et l'odeur du produit, et ils ont leurs propres avantages médicaux.

Testé en laboratoire

Étant donné que les produits CBD ne sont actuellement pas réglementés par la FDA, il est important de vous assurer que tout ce que vous achetez a été testé en laboratoire par un tiers. Cela vous permettra de voir exactement ce que vous mettez dans votre corps et de vérifier que le produit contient ce que l'emballage indique.

Cannabis biologique cultivé aux États-Unis

Recherchez des produits fabriqués à partir de cannabis biologique cultivé aux États-Unis. Le cannabis cultivé aux États-Unis est soumis à la réglementation agricole et ne peut pas contenir plus de 0,3% de THC. Les ingrédients biologiques signifient que vous êtes moins susceptible de consommer des pesticides ou d'autres produits chimiques.

Comestibles

Les produits comestibles sont un excellent moyen discret d'essayer le CBD. Vous pouvez trouver une variété de produits comestibles au CBD, y compris des bonbons gélifiés, des truffes ou même des menthes qui masquent très bien tous les goûts «mauvaises herbes».

Il y a cependant quelques mises en garde concernant les produits comestibles. La recherche montre que la consommation de CBD le soumet à quelque chose appelé «effet de premier passage». Lors du premier effet de passage, le CBD est partiellement décomposé par le foie et le tube digestif. Cela signifie que le CBD peut prendre jusqu'à deux heures pour démarrer, et vous en absorberez environ 20 à 30%.

Les produits comestibles prennent jusqu'à deux heures pour démarrer, et vous absorberez environ 20 à 30% du CBD que vous consommez.

Produits sublinguaux

De nombreux produits comestibles contiennent du sucre et des conservateurs, donc si vous voulez éviter les additifs, vous voudrez peut-être essayer un produit sublingual. Ceux-ci sont conçus pour être absorbés sous votre langue. Ils comprennent les teintures - solutions faites en trempant la fleur de cannabis dans de l'huile ou de l'alcool - sprays, huiles et pastilles.

Laisser le produit absorber sous votre langue plutôt que de le soumettre au tube digestif préserve davantage le CBD et vous ressentirez les résultats plus rapidement.

Les produits sublinguaux prennent effet plus rapidement que les produits comestibles. Choisissez cet itinéraire si vous recherchez des résultats plus rapides.

Topiques

Les topiques CBD sont conçus pour être appliqués directement sur la peau. Vous pouvez trouver des lotions, des baumes, des crèmes, des baumes et des patchs transdermiques infusés de CBD. Les topiques sont un excellent choix lorsqu'il s'agit de traiter discrètement des douleurs localisées ou des affections cutanées comme l'eczéma.

Une étude réalisée en 2015 sur des rats a révélé que le gel de CBD appliqué sur la peau réduisait considérablement le gonflement des articulations - des résultats prometteurs pour les personnes souffrant d'arthrite.

Bien que les études sur les sujets d'actualité n'aient pas donné d'estimation de la biodisponibilité, nous savons deux ou trois choses:

• Les topiques ne sont pas soumis à l'effet de premier passage, ils fourniront donc un relief concentré à une zone particulière.
• La perméabilité de votre peau est assez mauvaise par rapport aux muqueuses, comme le tissu sublingual. Cela signifie que lorsque vous utilisez un produit topique, vous voudrez en choisir un avec une grande quantité de CBD et l'appliquer généreusement.

L'utilisation d'un produit contenant des analgésiques supplémentaires, notamment du menthol, du camphre et de la capsaïcine, peut apporter encore plus de potentiel thérapeutique au mélange.

Vaper et fumer

Vous pouvez fumer une fleur de cannabis à haute teneur en CBD dans un joint, utiliser un vaporisateur avec une cartouche qui contient de l'huile de CBD, ou même inhaler des concentrés de CBD tels que des cires de sucre avec n'importe quel stylo vape doté d'une chambre pour les concentrés.

Le vapotage et le tabagisme permettent au CBD d'aller directement dans votre circulation sanguine, vous ressentirez donc les effets beaucoup plus rapidement qu'avec d'autres méthodes. En 10 minutes ou moins, vous absorberez 34 à 56% du CBD.

N'oubliez pas que fumer du cannabis peut vous exposer à des cancérogènes. Bien que le vapotage contourne cela en chauffant le cannabis juste en dessous du point de combustion, le jury ne sait toujours pas à quel point il est sûr, donc ce n'est peut-être pas le meilleur choix.

Si vous décidez de vapoter, évitez les cartouches de CBD vape fabriquées avec des agents de dilution ou des supports tels que l'huile de coco fractionnée (MCT), le propylène glycol ou la glycérine végétale. Une revue de 2017 a révélé que ces composés peuvent endommager les tissus pulmonaires.

Le CBD vaporisé ou fumé prend effet en 10 minutes ou moins, et vous absorberez environ 34 à 56 pour cent du CBD que vous consommez. Cependant, le vapotage peut entraîner d'autres effets négatifs sur la santé.

Parlez à votre médecin

Bien qu'il existe de nombreuses façons de prendre du CBD, il n'y a pas de bonne ou de meilleure façon. Il est important d'essayer différentes méthodes et de voir ce qui fonctionne pour vous.

Avant d'essayer le CBD, vous devez également en parler à votre médecin, surtout si vous prenez actuellement un médicament. Le CBD peut interagir avec des médicaments sur ordonnance tels que des antibiotiques, des antidépresseurs, des anticoagulants, etc.

Le CBD est-il légal? Les produits CBD dérivés du chanvre (avec moins de 0,3% de THC) sont légaux au niveau fédéral, mais sont toujours illégaux en vertu de certaines lois des États. Les produits CBD dérivés de la marijuana sont illégaux au niveau fédéral, mais sont légaux en vertu de certaines lois des États. Vérifiez les lois de votre état et celles de partout où vous voyagez. Gardez à l'esprit que les produits CBD en vente libre ne sont pas approuvés par la FDA et peuvent être étiquetés de manière inexacte.

Janelle Lassalle est une écrivaine et créatrice de contenu spécialisée dans tout ce qui concerne le cannabis. Elle est également incroyablement passionnée par le CBD et a été présentée dans le Huffington Post pour la cuisson avec du CBD. Vous pouvez trouver son travail présenté dans une variété de publications telles que Leafly, Forbes et High Times. Découvrez son portfolio ici, ou suivez-la sur Instagram @jenkhari.